踐行時間：20190121——20190127
本周踐行
條理：讓擁有的每件東西都各有其位，讓要做的每件事情都各有其時。
踐行目標：
每天花5分鐘時間整理桌面、床頭柜或茶幾（選一個自己適合的地方做整理），保持整理地方條理整齊。
學會用時間管理四象限方法歸類每天事物，按照事情的緊急程度去完成。（自我管理高手）?
本周一句話總結：本周踐行條理，學習了敬子的收納整理課程，調整了家庭及辦公室的收納整理，邊聽邊整理效果極好。
本周關鍵詞：斷舍離、完結工作、放假
健康?
一體+11
瑜伽冥想 15個練習，3小時54分鐘
娛樂?
1. 《思想跨年》
2.看美劇《制裁者》第二季
朋友與重要他人
1. 參加閨蜜回門宴。
2.送行閨蜜，去成都度蜜月，還收到閨蜜父母送的禮物，超級開心。
家庭
1. 家庭斷舍離
2.制作做紅燜羊排和番茄龍利魚、龍蝦尾
3..家庭清潔
個人成長
1. 背單詞
2. 聽書5本《與巴菲特共進午餐的時候，我頓悟的5個真理》《趣味生活簡史》《讓孩子的大腦自由》《雅舍談吃》《爆裂》《重塑幸?！?/p>
3.精品課學習并輸出文章：03 心理舒適區(qū)：如何識別改變的障礙？【自我發(fā)展心理學系列】
4.個人戰(zhàn)略課學習并完成導圖4幅，輸出文章：P4 商業(yè)變現(xiàn)-打造簡歷2.0
5. 讀書《暗時間》
6.得到考試98分，不會的都是沒有訂閱的課程，哈哈。
7.參與個人戰(zhàn)略課2次討論，制作H5頁面整合學習成果。
8. 本周收獲番茄22個，專注時長9.2小時。
9.發(fā)布V課會第四季30天訓練營導圖分享并投稿。思維導圖系列
自我實現(xiàn)?
1. 拆書筆記輸出簡書：【拆書筆記】《小強升職記》【主題】：定目標，掌方向
2.參加周四共學，輸出共學筆記。
3.確認未來兩周報時官工作
4.刪除音頻24條
5. 何帆北大讀書俱樂部學習：第45周 社會學想象力 思維導圖及知識筆記
