6月4日情緒覺(jué)察日記第105天

? ? ? ? 下午去接完二女兒放學(xué)然后帶她一起接弟弟,去到課室他們就在課室玩不愿意走,我就跟老師聊天,老師問(wèn)我昨天來(lái)接他們的是舅舅嗎?我說(shuō)是我老公,老師說(shuō)我看他沒(méi)怎么管孩子以為是舅舅……當(dāng)時(shí)聽(tīng)到她這樣問(wèn)心里就有道無(wú)名火,心里想我這么老嗎?然后矛頭又指向別人,這位老師懂不懂聊天???越想越氣。回到家后很想探索一下內(nèi)心到底發(fā)生了什么讓我這么生氣,我就找了我們的老鐵們聊聊(鐵三角),由巧玲,晶晶和我組成的心理咨詢練習(xí)拍檔,我們也是心靈的閨蜜,我們仨無(wú)論遇到什么問(wèn)題都可以互相引導(dǎo)和支持,一起探索研究等等。

? ? ? ? 當(dāng)下我知道那位老師是按著我情緒的開(kāi)關(guān)了,我回想以前類似的事情,就是小學(xué)六年級(jí)左右開(kāi)始就經(jīng)常被媽媽的朋友說(shuō)我和媽媽是兩姐妹,當(dāng)我我就會(huì)很不高興,也是會(huì)疑問(wèn)我有那么老嗎?但每次我都會(huì)安慰自己,她們只是夸我媽媽年輕,并不是說(shuō)我老,可是每次跟媽媽去逛街,去美容院,去哪里都有人這么說(shuō),更可恨的是有些媽媽的朋友每次見(jiàn)面每次說(shuō),我就很厭煩,而且每一次說(shuō)都是對(duì)我自信心的一個(gè)打擊,還不斷被強(qiáng)化,我想自卑的種子就是在那時(shí)候一點(diǎn)一滴被埋下了。

? ? ? ? 后來(lái)我長(zhǎng)大后二十多歲仍然有人這樣說(shuō)的時(shí)候我已經(jīng)麻木了,也沒(méi)太大的感覺(jué),反正別人就是想夸我媽媽,想哄她開(kāi)心嘛,媽媽開(kāi)心就好了,我是這么想的。直至今天我聽(tīng)到兒子老師說(shuō)這句話的時(shí)候,我內(nèi)心沉寂已久的那份情緒又涌動(dòng)出來(lái)了,這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)它一直都在,那個(gè)沒(méi)有完成的缺口,會(huì)不斷有人來(lái)修煉你直至你完成。媽媽和先生都是我最重要的人,當(dāng)有人拿我和他們比較,比下去的時(shí)候,我覺(jué)得我是弱勢(shì)的,我渴望與他們平等,渴望被重視,渴望安全感。我看到這份情緒給我?guī)?lái)的信息了,之前我一直沒(méi)有看到它,以至于不斷有人來(lái)敲門(mén)提醒我。

? ? ? ? 這一刻我感恩這位老師,她提醒了我,讓我在這個(gè)循環(huán)里跳了出來(lái),去覺(jué)察這一份感受。從另一個(gè)角度看她這樣說(shuō)不是證明我先生很年輕嗎?看上去年輕證明身體好,這也是我所希望的,也有我的功勞啊,這差不多一年我都用心理營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)先生,讓他沒(méi)有繼續(xù)消沉,我已經(jīng)做得很好了,然而又被兩位老鐵賦能滋養(yǎng),能量馬上回來(lái)了,頓時(shí)豁然開(kāi)朗,也想想自己的好,身為三個(gè)孩子的媽媽能保持得這樣也很不錯(cuò)了,也很多人夸我年輕啊不是嗎?最重要是我內(nèi)心富足的時(shí)候,就不容易被外面的東西帶走。感恩修煉路上有一班志同道合的朋友相伴同行!

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