10.4

姓名:韓艾辰? ? 第36天

【學習：0分鐘】

【冥想：10分鐘】每天多次冥想

【瑜伽：0分鐘】

【三時書：0次】

【找到/服務老師：每天至少為老師做一件事】

1.在智庫里布施，希望所有眾生免費學習到終極智慧。

【服務有需要的人：幫父親干活

【咖啡冥想】

1.中秋花好月圓，晚上和家人一起在外面獻月亮，擺著各種水果還有月餅，愿所有的人們和家人團聚。

2.輕松籌捐款，愿早日達成目標。

3.今天喜悅之間的父母眼中的我留言板點贊活動，感恩所有幫助點贊的朋友，感恩喜悅之家的活動讓我們有機會得到折扣，愿更有需要的人得到優(yōu)惠券。

4.今天全家去農村的親戚家吃飯，感恩親戚的熱心慷慨招待。

回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標和所有的小伙伴們，愿我的財富種子開花結果，愿我們成為那個成功和幸福的“超人”，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功與幸福！