中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)，呼建榮網(wǎng)絡(luò)中級(jí)第33期學(xué)員，堅(jiān)持分享1670天約練（1034）咨詢師（743）觀察員（128）來訪者（163）約練收獲：約練咨詢的角色是咨詢師，這場(chǎng)咨詢比較成功，對(duì)我來說也比較滿意。這樣自己感受到就有賦能感這也可能和前段時(shí)間相比較情景和結(jié)果不同可能讓自己很有挫敗感。首先，在傾聽的過程中前段時(shí)間可能覺得自己挺懂了不一定聽懂；而今天在聽懂的過程中也要確認(rèn)當(dāng)事人的知覺讓當(dāng)事人感受到我們是否聽懂。我們也要清楚聽到的是否準(zhǔn)確。其次感受到自己不一定完全按照焦點(diǎn)解決以目標(biāo)為導(dǎo)向，或者是可以從敘事療法從問題故事挪移到支線故事。也許是按照焦點(diǎn)解決我們前面需要做很多的工作才能夠探問目標(biāo)，或者也許從大目標(biāo)化為小目標(biāo)。如果前期的工作沒有做到位就很難確認(rèn)目標(biāo)。甚至都無法建立良好的咨詢關(guān)系也許有許多可能也會(huì)破壞掉工作關(guān)系。我們還是需要做到身后一步的引導(dǎo)，貼著來訪者走而不是身前一歲，生拉硬拽的去陪伴來訪者。始終要相信來訪者是他自身問題的專家。最后一點(diǎn)感悟是，我們?cè)谂惆榈倪^程中不能走得太快。相比較而言，前面有問句“當(dāng)我們把這個(gè)痛苦的經(jīng)歷遺忘以后，在回顧這段經(jīng)歷這樣讓我們可能成長(zhǎng)的部分有哪些呢？〞應(yīng)該換做“在這段經(jīng)歷中我們學(xué)到了些什么？”這樣就可以讓當(dāng)事人更好去回應(yīng)和答復(fù)。