【Step1】選摘

所有的重生都是主動的選擇。事實上，我越來越傾向于認定，剛才已經(jīng)說過：+

衡量一個人是否真正活著的根本方法，就是看他是否有意愿、有能力做出主動的選擇。5

一生隨波逐流，一生逆來順受，算不上活著，甚至生不如死。在一個關鍵的節(jié)點上，人必須做出主動的選擇。只有這樣，活著才有意義。

【Step2】思考

小的時候聽別人講腦筋急轉(zhuǎn)彎，這世上唯一不變的是什么？ 為自己能快速說出答案“變化”沾沾自喜，而未深究，需要自己更深的領悟并思考，運用到生活、工作上。

這個日新月異的世界變化太快，人有本能的惰性，習慣以前的方式，習慣簡單，習慣安于現(xiàn)狀， 當我們被時代落下，又開始抱怨，而其實我們真正要做的只是從我們小小的改變開始！

當我們隨波逐流地每天追劇，上班聊天，抱怨老板不給加薪、不晉升，看到別的同事分紅發(fā)獎金而不平衡時，我們是否停下來思考，我們在索取的資本是什么？ 主動行動起來，當我們?yōu)檫@份工作真心付出時，還看不到回報嗎？

當我們抱怨孩子不乖，老公不做家務， 我們要做的很簡單，就是停止抱怨，主動思考自己的行為和溝通方式，如何改變自己才能讓孩子好轉(zhuǎn)，讓老公主動參與。當我學會用非暴力溝通和孩子家人處理矛盾糾紛，改變一點點說話的方式，站在對方的角度,尊重、理解他們的感受，換位思考，比一味的抱怨效果好太多！

當我們說自己的生活沒有意義，停下來思考，我們期盼的有意義的生活是什么？

如果你說可以去旅行，那么就給自己來一次旅行！也許你會說，我沒有足夠的錢，就去周邊來一場短途旅行總是可以的， 然后再精神飽滿的回來賺更多的錢！這樣比在家里每天想象著、憂慮著實際的多！

如果說，我想和ANGELBABY一樣有好的身材，停止幻想，行動起來，少吃點，然后健身去吧！

?就像德芬說的，外面沒有別人，只有你自己， 唯一能改變的只有我們自己。

最近看了很多雞湯、靈修的書，給自己來了一次真正的洗禮， 所有外在的問題，都要審視自己的內(nèi)心，所有一切的源頭，都可以從改變自己開始。

【Step3】行動

改變從自身開始，我卸載了愛奇藝，手機里的APP 是英語、掌閱、下廚房。

我想讓生活變得更有滋味，我學習做飯、烘焙，讓家人可以吃到健康美味的飯菜、甜品；

我想增長知識，每天看書半小時；

我想學好英語，每天聽讀英語1小時；

未來一年，我想增強身體素質(zhì)，決定每天花半小時鍛煉!