活出領導力總結——由鎧睿2019.2.3

通過本次的學習讓我更加清晰的知道去看負面情緒的正面價值有多重要，能減少我們的憤怒、焦慮與煩惱。不能夠拿自己的標準去度量別人，去要求別人，心中要充滿愛，相信每個人都是善意的，人之初性本善。不能夠要求別人怎樣對待自己，但是可以改變自己怎樣看待問題的思維與角度。向內(nèi)看——自己想要的結果是怎樣的——反思自我是否有問題——如果換種方式結果會怎樣——怎樣做能夠?qū)崿F(xiàn)自己想要的結果——時間、地點、打造怎樣的氛圍去實現(xiàn)自己想要的結果

在支持別人的時候要做到中立，不帶有任何評判。要相信對方有能力走出困惑，看清問題根源，能夠很完美的處理好問題。

步奏：

什么時候發(fā)現(xiàn)……對你有影響

確定具體時間

當時發(fā)生了怎樣的狀況

刨析根源——起因——向內(nèi)看（找自身原因，因為你無法要求別人怎樣做）

去看負面情緒的正面價值

需要做出怎樣的調(diào)整

在規(guī)定的時間、量化、如何檢視