饑來(lái)吃飯倦來(lái)眠，只此修行玄更玄。

說(shuō)與世人深不信，卻從身外覓神仙。

修行就在日常生活之中，其它無(wú)須刻意用功，物來(lái)而順，無(wú)心而為，自然地行事。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是活在當(dāng)下的時(shí)刻，專注眼前的事情，不要胡思亂想。不對(duì)過(guò)去做無(wú)謂的得失計(jì)較，對(duì)于未來(lái)尚未發(fā)生的事情，也不做杞人憂天的擔(dān)心，心寧?kù)o而清明，所以是快樂(lè)的。如果我們能夠?qū)Ｗ⒂谀臣拢硇木蜁?huì)處于一種十分和諧的安穩(wěn)中，很容易引發(fā)一種超然舒緩的喜悅感。

一個(gè)人要想獲得快樂(lè)，就得有活在當(dāng)下的智慧。王陽(yáng)明先生說(shuō)：“只存得此心常見(jiàn)在，便是學(xué)。過(guò)去未來(lái)事，思之何益？徒放心耳?！敝灰４骛B(yǎng)此心，就能經(jīng)常覺(jué)察到心的存在，這就是做學(xué)問(wèn)。已經(jīng)過(guò)去的事，和那些還沒(méi)到來(lái)的事，想它有什么益處嗎？這樣胡思亂想，只能白白丟失清明的本心。

過(guò)去或未來(lái)事，無(wú)論怎樣去苦思冥想，也得不到任何現(xiàn)實(shí)的效果，所以必須在當(dāng)下去致良知。關(guān)注現(xiàn)在，關(guān)注自己。