時間計算

5:30～7:30 = 120

40——寫日記，反思 + 配圖
10——記單詞
70——學(xué)習(xí)

7:30～8:00 = 30

30——洗漱收拾

8:00～8:30 = 30

15——騎車上班
15——吃早飯

8:30～9:30 = 60

40——查看郵件和任務(wù)列
20——準(zhǔn)備站會

12:00～1:30 = 90

40——吃午飯
20——睡午覺
30——查知識點

周三

18:30～20:00 = 90

40——整理收尾
50——查知識點+整理

20:00～20:20 = 20

20——回家

20:30～21:50 = 60

20——鍛煉
60——放空

非周三工作日

18:30～21:00 = 150

40——整理收尾
50——查知識點+整理
60——demo

21:00～21:50 = 50

20——回家
30——鍛煉

21:50～22:40 = 50

25——英語打卡
25——閱讀

22:40～23:00 = 20

20——做飯
20——聯(lián)系