? ? ? 前幾天在擂臺上打?qū)崙?zhàn)，教練給小寶匹配了一個學(xué)了好幾年的強(qiáng)勁對手。小寶有些怵，但在我們的鼓勵下終于鼓起勇氣套上裝備、上了擂臺。臨上場前還向教練確認(rèn)了兩遍：我可以抱摔嗎？教練說可以。

? ? ? 不料，在焦灼的三分鐘“戰(zhàn)斗”即將結(jié)束的時候，小寶發(fā)動了兩次抱摔，均以失敗告終。最后，小寶抽泣著下了擂臺。

? ? ? 我有些吃驚，問他為什么哭?。啃氄f太累了，想回了。

? ? ? 后來才從教練口中得知，是小寶覺得在眾人面前夸了?？冢Y(jié)果抱摔沒成功，感覺太沒面子了。

? ? ? 實(shí)戰(zhàn)那天還有一個小女孩也哭了。小姑娘歲數(shù)很小，但自尊心很強(qiáng)，平時練功也很努力，也相當(dāng)有實(shí)力。但實(shí)戰(zhàn)的時候沒有打贏 ，傷了自尊心。

? ? ? 拳館還有一個青春期的女孩，比較內(nèi)向。有一次下了課哭了，說胃疼不舒服。第二天家長打電話溝通，才知道是因?yàn)楹⒆幼宰鹦奶珡?qiáng)，覺得不如比自己年紀(jì)小的同學(xué)練得好，被教練說了一句，自尊心受挫了。

? ? ? 這三個孩子都有一個共同的特點(diǎn)，就是自尊心強(qiáng)，好面子。這樣的孩子往往爭強(qiáng)好勝，分外努力，使得自己通常比身邊的人更優(yōu)秀。但同時，也更在乎周圍的人的評價(jià)，更加敏感，在同樣強(qiáng)度的挫折面前自尊心更加容易受挫。

? ? ? 我們總是在強(qiáng)調(diào)，要保護(hù)好孩子的自尊心，要發(fā)揮好孩子自尊心的正向作用。但我們沒想過，自尊心需要保護(hù)，同時也需要鍛煉。 就像我們的身體一樣，我們需要愛護(hù)它，但也需要鍛煉它。

? ? ? 一個人的堅(jiān)韌品質(zhì)，絕不是在舒適與享樂中培養(yǎng)出來的。一定是在挫折與磨練中鍛煉出來的。

? ? ? ? 生活的磨練千萬種，而體育鍛煉中的磨練卻是最小劑量、最積極的一種。

? ? ? ? 我們的孩子在體育鍛煉中遇到挫折，作為家長應(yīng)該感到高興，這是難得的培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔好品質(zhì)的好時機(jī)。這是孩子體驗(yàn)人生的一次寶貴的經(jīng)歷。對于父母來說，也是一次促進(jìn)親子關(guān)系的好時機(jī)，是一次教育引導(dǎo)的好時機(jī)。父母有責(zé)任和義務(wù)陪伴孩子體驗(yàn)情緒、幫助孩子度過挫折。

? ? ? 那么，作為父母，我們面對孩子自尊心受挫哭鼻子，有了情緒問題，具體又該怎么辦呢？

? ? ? 首先該做的就是積極傾聽，而不是直接上來就講大道理，更不該直接就批評、指責(zé)。

? ? ? 積極傾聽是P.E.T.父母效能訓(xùn)練里最基本的技巧，也是最厲害的技巧。我們在傾聽孩子的過程中與孩子共情，幫助孩子疏導(dǎo)情緒，直到恢復(fù)理智。

? ? ? 其次，在孩子情緒平穩(wěn)后再進(jìn)行引導(dǎo)。教育引導(dǎo)時體現(xiàn)了每個家庭、每位家長的價(jià)值觀。家長妥協(xié)、放棄，還是鼓勵和堅(jiān)持，都會直接影響到孩子的選擇和決定。我們在教育孩子之前，也該認(rèn)真審視一下自己的價(jià)值觀。

? ? ? 重要的是，我們要接納孩子，接納他/她如是的樣子，接納他/她如是的情緒。我們還要相信孩子。相信孩子有本自俱足的能力去面對困難，信任他/她可以做得更好。

? ? ? 遇到困難和挫折時，最親的人講多少道理都是蒼白的，最有力量的是：我在，我陪你；我相信你，你可以！

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