古代圣賢每日必做的功課就是靜坐修身。
曾子曰，吾日三省吾身。連有如此成就的圣人都每天反省檢討自己，可見修身對一個人的自我提升有多么重要。而我始終相信，古人的話歷時幾千年風(fēng)雨能夠流傳下來自有它的道理。
現(xiàn)如今城市米貴，生活節(jié)奏又是如此之快，在物欲橫流的物質(zhì)社會，很少會有人每天抽出哪怕半個小時來反思了。
于是很多以前被鄙視的，拿不上臺面的思想大行其道。有什么不如有個好爸爸；笑貧不笑娼等等。朋友聊天，不是娛樂八卦就是東家長西家短，誰又被小三了，誰又有外遇了。內(nèi)容一點營養(yǎng)都沒有?，F(xiàn)如今，想找出來幾個有內(nèi)涵有修養(yǎng)的人確實很難。
在盛行的網(wǎng)紅時代，你可能因為一段視頻脫離貧困發(fā)家致富，誰還會去修身養(yǎng)性踏實做學(xué)問？豈不是迂腐？豈不是跟不上時代的步伐？
人們漸漸失去了信仰，迷失在紙醉金迷的物質(zhì)橫流中。
我以前也不知道修身養(yǎng)性，后來每日總感覺內(nèi)心很空，仿佛沒有營養(yǎng)輸入，靈魂已經(jīng)餓得皮包骨頭，精神弱得無處安放。
每天也不做計劃，朝九晚五上班下班，吃吃飯唱唱歌逛逛街來打發(fā)閑暇時間。我想這是現(xiàn)在大部分人的狀態(tài)吧。
還好我這個巨蟹座比較愛裝文藝范，有時喜歡看看書寫寫字旅旅游，思考下人生，想想怎樣才能過得不浮躁不敷衍。
于是我把勉勵自己的話打印在紙上，效仿古人每日靜坐，檢討自己今日又有哪些地方做得不夠好，有哪些做到了需要繼續(xù)保持，還有哪些欲望的小火苗在萌發(fā)需要撲滅。
每個人都有惰性，即使每天做了計劃也不一定能堅持。而每天的靜坐，一方面是正面的鼓勵，另一方面是對消極思想的及時更正和打壓。
于是通過靜坐，我領(lǐng)悟了成功的方法步驟，也知曉想獲得成功的結(jié)果并不難，難的是通往成功的過程。
一，立志。寫下來我想要做一個什么樣的人，我想達(dá)到什么成就，我有什么樣的人生目標(biāo)。 ??
在這里要強調(diào)一下，立志很重要，不要不重視。如果不立志，就如同瞎子走路不知道要走到哪里一樣，如同大海里漂浮的樹葉茫然沒有方向。
比如我就想做個文藝青年，做一個善良的人。無論社會多么物欲橫流都能出淤泥而不染，堅持自己的思想和價值觀，擁有內(nèi)心平靜的生活。
在工作方面，因為我是做外貿(mào)的，我給自己定下來兩年半賺二十萬的短期目標(biāo)。定目標(biāo)最好能數(shù)據(jù)化，便于考核量化。
而我的人生目標(biāo)就是通過一步步踏實的努力，讓自己成為既可以朝九晚五，又可以浪跡天涯的人。也就是經(jīng)濟(jì)相對自由，能去做自己喜歡的事情，旅游，看書，寫字，攝影，做一個真正的文青。
二，做計劃。立志后就要去努力實現(xiàn)它，必須要做計劃。
計劃分長期和短期。
我個人不太喜歡制定太遠(yuǎn)期的計劃，因為太遠(yuǎn)沒法具體化，而人又是極容易淡化計劃的動物。我只是在心里有個大概，規(guī)劃好五年以后要達(dá)到什么樣，十年以后要怎么樣。比如我三年到五年要做到優(yōu)秀業(yè)務(wù)員，十年后可能會自己創(chuàng)業(yè)，有個大概的輪廓。
我比較注重短期計劃和每天的計劃。因為這些是可控的實實在在要做的。
首先我會分析自身的不足，哪些需要提升，然后以月為單位，這個月要學(xué)會哪些，做到哪些，寫下來。比如外貿(mào)相關(guān)技術(shù)層面的技巧，英語積累單詞和口語提升，還有讀書，寫字等需要一直貫穿的。然后就是把第二天要做的事情寫下來，照著做完然后劃掉。
日日如此形成習(xí)慣，每天都會過得井井有條，知道我今天的任務(wù)是什么，要做些什么，看到一項項任務(wù)都被劃掉，心里是滿滿的收獲和踏實。
第三，也是最重要和必不可少的一條，就是每晚靜坐半小時反思檢討自己，也就是所謂修身。
人性本懶惰。制定計劃容易，堅持一天兩天也容易，難的是日日堅持。為了鞭策自己能堅持按計劃做，每日的靜坐修身是十分重要的。
修身，就是找一段安靜的時間和自己對話。哪些做到了予以鼓勵，哪些沒做到要進(jìn)行批評，找出原因，并下決心以后一定要做好。
人心就像一塊肥沃的土地，時間一長就會生出來驕傲，滿足，懶惰，玩樂等消極的枝丫，靜坐修身就像手持一把利斧，把每日生發(fā)出來的邪惡的枝丫削掉，把阻礙自我提升的消極思想扼殺在搖籃里。
自我對話還有暗示作用，每日這樣積極的暗示讓我清楚地知道我提升到了哪里，我在不斷進(jìn)步，我一直在往上走。內(nèi)心充滿激情和正能量。
你看到某個人成功了，內(nèi)心是羨慕嫉妒恨五味雜陳，幻想自己有朝一日也可以如此光鮮榮耀。
其實成功沒有偶然，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。大部分人智商的差距很小，微乎其微，之所以TA成功了你沒成功，是因為TA一定有著超出你很多的毅力，堅持和保持前進(jìn)方法。
真正成功的秘訣其實很簡單，讓自己走向成功也很簡單。
立志，制定計劃，堅持，修身，再堅持，如此往復(fù)。
當(dāng)有一天突然發(fā)現(xiàn)自己已站在頂峰迎接榮耀的光芒，請不要太過激動，你自己最清楚你是怎么爬上來的，一步也沒少。
愛裝文藝范，喜歡音樂旅行又多愁善感的巨蟹女?！疽恢坏沽⒌奈浵仭?/p>
