A1

困擾:自己報(bào)名了一個(gè)課程，可最近又不想去上課。已經(jīng)拖了3個(gè)月了。

前:為什么這件事對(duì)我重要？是怎么出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的？ 在未經(jīng)思慮周全的情況下，草率的報(bào)了這個(gè)課。且在中途因?yàn)槌翛](méi)成本的原因，自己意識(shí)到應(yīng)該退課，可又由于家長(zhǎng)的一些說(shuō)辭和不想讓他們失望，自以為自己會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，可結(jié)果就是又拖了幾個(gè)月，已經(jīng)無(wú)法退課。

因:自己無(wú)法過(guò)深思熟慮的思考在做決定；自己因?yàn)槁吠具b遠(yuǎn)而不愿去 被催促，沒(méi)有自由不愿意去，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的離線再次出現(xiàn)會(huì)尷尬不愿意去。

后:若這個(gè)問(wèn)題解決了，對(duì)我的能力會(huì)有很大的提升，結(jié)果是我所期待的，可在前進(jìn)的過(guò)程是我不愿付出的。

果:若什么都不做，結(jié)果就是浪費(fèi)了金錢(qián)和時(shí)間，給自己心里帶來(lái)壓力和失望。家里人也會(huì)對(duì)我生出不滿(mǎn)。

用:要解決這個(gè)問(wèn)題，我需要付出時(shí)間，精力，和必須與他人進(jìn)行溝通。最好的結(jié)果就是電話(huà)聯(lián)系，然后上網(wǎng)課。

邊:其他人一定會(huì)為自己的選擇負(fù)責(zé)，堅(jiān)定的做下去。

界:其他人也希望自己做下去吧，他們是覺(jué)得已經(jīng)走了那么多，不能再最后放棄。

I:

其實(shí)之所以出現(xiàn)現(xiàn)在的局面，是自己一開(kāi)始思慮不周，沒(méi)考慮過(guò)自己的性格因素，而草率的聽(tīng)從了家長(zhǎng)的建議，以后對(duì)于他人的建議自己要綜合考慮，而不能聽(tīng)之任之。

A2:

還是要去上課。其次以后遇到問(wèn)題，自己要多想一步，不盲聽(tīng)盲信，不然苦果只有自己吞了。尤其注意要考慮進(jìn)自己的性格因素。因?yàn)樗鼤?huì)決定之后我的行為。