笑來說：
若是某件事你覺得需要努力、需要堅(jiān)持才行，那這事基本上從一開始就注定不成了。
所以我磨練出一個(gè)策略：
無論做什么事情，在開始之前，都要想盡辦法為這個(gè)事情賦予重大的意思，甚至多重重大意義。
人和人之間的差異，往往只不過是一念之差，可實(shí)際上的價(jià)值差異，卻是整個(gè)世界的差異。

楠楠的得到
問：有沒有什么事情是自己做起來興趣盎然毫不費(fèi)力，別人卻常感嘆自己學(xué)不會(huì)、堅(jiān)持不下來的？
答：健身。每次健身的時(shí)候，每個(gè)動(dòng)作做到力竭真是很痛苦，但這之后分泌多巴胺讓人非常愉悅興奮。本來我的身材體能就不錯(cuò)，加上堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)月后效果明顯，成就感滿滿。
問：你最近在堅(jiān)持做什么事情？馬上開始試試剛說的手段，把這件事變成“干脆停不下來”的事？
答：最近堅(jiān)持做的兩件事就是健身和寫作。
健身，想象把自己要鍛煉成健身教練，然后自己身材好到爆，又可以幫助別人鍛煉，產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)收入，所以每次停不下來，一停就有負(fù)疚感。尤其是一想你吃這幾十塊塊錢的食物要花幾百塊錢才能消耗掉，就馬上有深深的罪惡感。
寫作，想象自己以后的文章10萬+閱讀量，粉絲超多，打賞就夠活。還可以到處講座，出書，做知識(shí)網(wǎng)紅好牛B的感覺，哈哈哈。但其實(shí)真正的原因還是寫作培養(yǎng)了我深入思考能力，升級(jí)了我的操作系統(tǒng)，打破了思維定勢(shì)。
問：你身邊有沒有哪些負(fù)能量很重的人，遠(yuǎn)離那些負(fù)能量的人，有時(shí)候被影響了還不知道。
答：之前我一直覺得是我爸，他總是對(duì)周圍人不滿意，各種語言暴力，都是傷害最親的人。這種結(jié)果就是互相傷害?，F(xiàn)在好很多，慢慢也能改變些自己，所以我能做的也是去影響他，而不是改變。通過我的愛沒有別的，只有愛。

現(xiàn)在我要把“堅(jiān)持”這個(gè)詞從我字典里去掉。要說之前一直以來我“堅(jiān)持”的事，那就是自己的本職工作了，感覺價(jià)值感和歸屬感都很低，但是還得“堅(jiān)持”到合同到期，為了我自己的那個(gè)安全感。但是最近笑來老師給我們帶來的新認(rèn)知，讓我重新從現(xiàn)在的崗位挖掘了很有價(jià)值，值得我學(xué)習(xí)的地方，并且這個(gè)崗位也符合我的性格特質(zhì)，可以從容開心工作。所以不需要在苦逼哈哈的堅(jiān)持，一切等到水到渠成。嘿，等著我放大招那天吧！