《年齡只是數(shù)字》摘抄及讀后感

也許是已經(jīng)進入退休倒計時，最近看的一些書都是怎樣如何規(guī)劃老年的生活，如何適應(yīng)慢慢變老的日子。經(jīng)濟上已經(jīng)來不及為退休做好充足的準(zhǔn)備了，那就先心理上吧。昨天剛剛看完《年齡只是數(shù)字》，是英國的查爾斯寫的。

查爾斯在63歲時從牙醫(yī)的崗位上退休，重拾劃船運動?？?0歲時，他開始參加年齡組劃船比賽。87歲時，因身上的大部分肌肉都開始變得松弛，便開啟了健美鍛煉生涯。95歲時，他被查出心律不齊，被迫停止了劃船。也由此從水上轉(zhuǎn)戰(zhàn)陸地，第一次嘗試短跑，還兩次打破95歲及以上組的世界紀錄，以驚人的以55.48秒跑完了200米。在運動領(lǐng)域不斷開拓的同時。他還積極活躍在媒體和演講領(lǐng)域。查爾斯用自己的親身經(jīng)歷告訴我們。通過運動和工作，積極調(diào)整自己的狀態(tài)，年老之時依然可以煥發(fā)光彩。通過他提倡的工作、飲食、運動方法，相信每個人都可以讓余生成為自己最好的歲月。

過去的52年大概分為兩段，前30年為了掙脫赤貧的生活努力，后22年和家人一起鞏固這種努力。到現(xiàn)在終于進入了我自己可以承包一段的時間了。

書中說的多好。

“年齡不該成為一種負擔(dān)，它只是人生中需要邁過的數(shù)字關(guān)卡；不要讓年齡成為束縛自身發(fā)展的枷鎖。想重塑自我，隨時行動都來得及?！?/p>

“在我看來，無論處在哪個年齡段，如果我們不能對社會有所貢獻，就無法與其和諧共處?！?/p>

“到了垂暮之年，我希望我們受到的尊重不是因為年齡、智慧，甚至是硬朗的身體，而是因為對社會的寶貴貢獻?！?/p>

“人們經(jīng)常說，一輛舊車需要良好的驅(qū)動來清除發(fā)動機的積塵。在我看來，這種方法同樣適用于人?！?/p>

“退休不是游戲結(jié)束，而是新的開始，但從哪里開始，完全取決于你自己?！?/p>

我是一個遲鈍的人，最近才意識到將來我們的養(yǎng)老金可能會有缺口。而我忙著扶老攜幼，還沒顧上儲備養(yǎng)老。還好，讀了這本書，不再迷茫，也許我做不到90歲再找一份工作、93歲成為演說家、97歲成為作家，但這種觀念已植入我心里，是時候開啟自己的新生活了，我可以先嘗試過好我退休倒計時的兩年零五個月。