001.突破職業(yè)瓶頸
曾經(jīng)的優(yōu)勢(shì)變?yōu)榱觿?shì)，習(xí)慣用固有的處事方式解決問(wèn)題。
解決辦法:跳出自我，從第三人的眼光重新審視處理過(guò)程，找到突破點(diǎn)。
002.理想工作
與其找一份理想職業(yè)，不如將全職工作，兼職工作，學(xué)習(xí)工作，家庭工作，社會(huì)工作以及自我工作進(jìn)行整合，找到最佳的工作狀態(tài)。
003.利用焦慮成長(zhǎng)
當(dāng)焦慮產(chǎn)生時(shí)，首先，確認(rèn)哪些因素造成焦慮，哪些事情脫離掌控；
其次，從現(xiàn)實(shí)中找到可以改進(jìn)的部分作出努力。
最后，最終結(jié)果不如意不代表努力沒(méi)意義，挖掘努力帶給我們的能力積累。
004.圈子不同，不必強(qiáng)融
不合群本質(zhì)上是因?yàn)榕懦庑袨?，找到讓你不認(rèn)同的原因，進(jìn)行調(diào)整。
005.想打造產(chǎn)品一樣，打到自己
1)研究客戶(hù)群(用人單位)的需求。
2)研發(fā)滿(mǎn)足(匹配)客戶(hù)要求的產(chǎn)品(能力)。
3)打造品牌獨(dú)有特性(突出能力)。
006.個(gè)人職業(yè)成熟的標(biāo)志
接受自己的不如意，找到突破點(diǎn)。
007.人生四維度
包括:高度、深度、寬度、溫度。先確認(rèn)自己追求的是哪種生涯維度，再考慮怎么做。
008.給目標(biāo)做減法
步驟:1)確定自己想要的生活方式。
? ? ? ? 2)區(qū)分真正的愛(ài)好。不是喜歡感官享受，而是喜歡創(chuàng)作過(guò)程。
? ? ? ? 3)制定實(shí)行計(jì)劃，落實(shí)行動(dòng)。
009.放松的方式
不為任何目的，僅因自己喜歡而做的事，最放松。
010.30歲也可以突破
方法:1)找到讓你難受的點(diǎn)。
? ? ? ? 2)深挖問(wèn)題背后的實(shí)質(zhì)。
? ? ? ? 3)找到目前工作中可以改進(jìn)的地方。
? ? ? ? 4)利用多種手段，是突破他們。
