如閱而至 · 第27篇推薦：《巨人的方法》

作者：蒂姆·費(fèi)里斯

出版社：中信出版社

頁數(shù)：590

類型：成長，訪談

豆瓣評分：7.6

微信讀書推薦值：82.4%

01?作者簡介

蒂姆·費(fèi)里斯是一名成功的投資人、作家，他主持的播客節(jié)目“蒂姆·費(fèi)里斯秀”，下載量超過2億次。

蒂姆在40歲時突然失去人生目標(biāo)，為了突破瓶頸，他決定向他想得到的厲害人物尋求建議。

通過一些簡短的對話，傳奇的創(chuàng)業(yè)家、投資人、藝術(shù)家、作家、科學(xué)家、電影人、運(yùn)動員、教育家，分享他們深刻的失敗、值得的投資、荒誕的習(xí)慣、常當(dāng)作禮物送給他人的書、忙碌的時候如何放松、如何重拾專注力等。蒂姆將其整理了形成這本書。

02?書評

蒂姆·費(fèi)里斯共采訪了132位名人，包括對沖基金公司橋水創(chuàng)始人達(dá)利歐、TED創(chuàng)始人克里斯·安德森、幻想小說家尼爾·蓋曼、《人類簡史》作者尤瓦爾·赫拉利、管理學(xué)家湯姆·彼得斯、《失控》作者凱文·凱利、傳奇主持人拉里·金等各路成功人士，真誠分享他們的人生智慧與方法。

受訪者每人回答的都是相同的問題，一共11個，包括：你長久以來堅(jiān)持的人生準(zhǔn)則是什么？你做過的最有價值的投資是什么？有沒有某個信念、行為或習(xí)慣真正改善了你的生活？等等。大佬們的回答有很多相同點(diǎn)，也有完全相反的選擇，我評價這本書為“人生智慧的自助餐”。

在眾多回答中，有五點(diǎn)是被反復(fù)提及的，我想這可以給每個人一些啟迪：

1、不怕失敗

在全部受訪者中，光是重點(diǎn)提到“不怕失敗”的名人就有20位之多。這絕非偶然，至少能說明兩件事情：第一，失敗是大部分人都會遇到的情況，無論天賦高低，在奮斗的過程中都會經(jīng)歷失敗。第二，面對失敗的態(tài)度決定了能否取得成功。

在創(chuàng)造卓越的過程中，痛苦和失敗是不可避免的，然而只有在徹底放棄的時候才成為結(jié)果，否則只是過程?，F(xiàn)實(shí)中，成功的人往往也是失敗次數(shù)最多的人。因?yàn)閠a需要在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)進(jìn)行無數(shù)次的探索，可能會犯下各種錯誤，排除各種不可行的選項(xiàng)，最后才能找到成功的道路。

失敗之中孕育著機(jī)會。書中提到：“痛苦能令人清醒，你無法再否認(rèn)當(dāng)下的真相，你將被迫做出改變。我很幸運(yùn)，我在生活中沒有得到自己想要的一切，否則我會很滿意自己的第一份工作、大學(xué)戀人和城市。少時貧窮長大才能賺錢；因?yàn)閷习搴烷L輩不再盲目崇拜，我才成為一個獨(dú)立的成年人；因?yàn)椴饺脲e誤的婚姻，我有所覺察，最終才能找到合適的伴侶；生病讓我關(guān)注健康……這樣的例子有很多。內(nèi)心的痛苦是變化的種子。有時候，沒有得到你想要的東西會為你打開一扇大門，讓你得到真正需要的東西。”

面對同樣的失敗，不同的心態(tài)會造就不同的結(jié)果。人生不如意十之八九，壞事是否發(fā)生、何時發(fā)生是人無法控制的，但人可以控制自己的反應(yīng)。如何反應(yīng)才是最重要的，而且如何控制自己的反應(yīng)是可以學(xué)習(xí)和提升的，因此人生的主動權(quán)始終是在自己手里。是繼續(xù)當(dāng)受害者，還是承擔(dān)起全部的責(zé)任？由你來選。

有趣的是，當(dāng)認(rèn)為一件事是失敗了的時候，它就真的失敗了。而如果不定義失敗，去挖掘事物有利的一面，比如從一次經(jīng)歷中吸取了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，它就不再成為“失敗”。因此，任何因外在事物而產(chǎn)生的苦惱，其痛楚并不是來自事物本身，而是來自我們對它的評估，人在任何一刻都有翻轉(zhuǎn)它的力量。

人生總會有失敗，失敗是鍛煉韌性、練習(xí)寬容自己和他人，并增長智慧的寶貴機(jī)會。

2、直面恐懼

很有意思的是，排名第二的是直面恐懼。排名前兩位的都是對負(fù)向行為的反應(yīng)，區(qū)別在于失敗是已經(jīng)發(fā)生的，恐懼是尚未發(fā)生的。

如何面對未知與不確定性是強(qiáng)者與弱者的又一分水嶺。未來各種各樣的可能性都會出現(xiàn)，與其擔(dān)心自己是否能得到最想要的結(jié)果，不如問問自己能否接受最差的結(jié)果。如果可以，就沒什么可怕的；如果不能，那就去努力改善，怕也沒有用。

當(dāng)勇敢地采取行動時，其暗含了對自己力量的一種肯定：無論環(huán)境、機(jī)遇或結(jié)果如何，自己都會冒險一試，朝著希望的方向邁出一步，而不是等待各種神秘力量的到來。

當(dāng)然，任何離開舒適區(qū)的行為都會自然出現(xiàn)不適，恐懼并不是個人軟弱的標(biāo)志，書中提到：“恐懼的出現(xiàn)不是要阻撓你，而是幫助你保持活力，讓你更加專注，以更加興奮和警惕的狀態(tài)集中于當(dāng)下。如果將恐懼推開，它只會以瘋狂、無理或扭曲的形式出現(xiàn)。但是，如果你愿意感受它，與之融合，它的能量和智慧就會顯現(xiàn)?！?b>越逃避恐懼，恐懼越強(qiáng)大；直面恐懼，它就會消失不見。

接受恐懼、不確定性，以及無故降臨的事情，把它們視為學(xué)習(xí)和成長的機(jī)遇。不要躲避它們，迎面而上，會發(fā)現(xiàn)其樂無窮。

3、長期主義

排名第三的是長期主義，也就是“以終為始”，考慮自己的目標(biāo)是什么，去做能長期有利于該目標(biāo)的事情。

每個人都要考慮，要往自己的人生導(dǎo)航系統(tǒng)中輸入什么？換句話說，10年或20年后想成為什么樣的人？最終目標(biāo)是什么？這有助于做出人生中重要的選擇，包括抓住機(jī)會和抵抗誘惑。在碰到某個事件時，只需要看看自己的清單，衡量一下若接受會更接近目標(biāo)，還是更遠(yuǎn)離目標(biāo)即可。

多位名人均提到：只希望與能夠永遠(yuǎn)合作的人在一起，把時間花在有正面激勵的活動上，只專注于長期發(fā)展等。

因此，長期主義就是好好設(shè)計自己的生活，多做有意義的事，少做沒有意義的事。觀察一天中所做的每個選擇，想一想“它是否有助于我度過更美好的一天”，如果答案是否定的，就果斷放棄。

4、利他行為

排名第四的是利他行為，這點(diǎn)在很多大企業(yè)家身上都得到了印證，公心大于私心，方有巨大成就。作為普通人不一定要有宏圖偉愿，但至少要做到“不要傷害他人”。說來簡單，但我們每天的行為都可能在無意中傷害了他人。

利他行為和關(guān)心他人是成為一個好人并真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)心幸福的途徑。要想獲得滿足感，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平和，我們必須對接觸到的每個人產(chǎn)生積極的影響，而不應(yīng)該讓自己受到其他人負(fù)能量的影響。

分享也是一個好方法，越慷慨分享，越能更快地通過其他方式獲得回報。有趣的是，如果妄圖以這種方式獲得回報，則還是不會如愿，因?yàn)楸举|(zhì)上還是在利己。

每一次不期望任何回報的給予，包括金錢、時間、精力等，都是最好的投資。而一旦期望有所回報，投資就會受阻。每當(dāng)純粹為了贈予、幫助、支持、援助、鼓勵而給予時，人就會收獲幸福。

5、保持中道

排名第五的是保持中道，也就是不走極端，這點(diǎn)在中國古代文化有深刻描述，中庸、陰陽等理論本質(zhì)上都是在講不要執(zhí)著于絕對的一端。而這一東方智慧也深深影響了西方的名人，來看其中幾位的原文：

人生的關(guān)鍵在于弄清楚何時可應(yīng)節(jié)省腦力（我在著裝方面比較隨大流，因?yàn)檫@對我來說并不重要），何時應(yīng)獨(dú)立思考（選擇職業(yè)道路、人生伴侶、決定如何養(yǎng)育孩子等）。

《道德經(jīng)》讓我看到了知足、健康和財富之間的關(guān)系。在它的指導(dǎo)下，30年來我一直在尋找“夠用”的食物、運(yùn)動和休息，學(xué)習(xí)如何在“太多”與“太少”之間達(dá)到平衡，從而創(chuàng)造一種年輕快樂的生活。

在專業(yè)性知識與創(chuàng)造性思維之間取得平衡。

精神分裂癥出現(xiàn)在“混亂”的一邊，強(qiáng)迫癥出現(xiàn)在“僵化”的一邊，而健康位于河中間。

可以看到，理性和感性、知足與努力、固守與創(chuàng)造等看似矛盾的一對事物從來就不是矛盾，而是辯證統(tǒng)一的。人需要在生活中學(xué)習(xí)如何權(quán)衡、取舍與適度。

下一次，當(dāng)兩個極端的觀點(diǎn)相遇時，記得真理往往處于中間位置。如果沒有接觸過相左的那個極端，自然就會走向另一個極端，從而遠(yuǎn)離事情的真相。

03?原文摘錄

1、做任何你想做的事，但不要那么焦慮、痛苦、情緒化。所有事情都是需要時間的。

2、大神只是掌握了適合自己的技能和習(xí)慣的人。

3、正確的道路是明白人生短暫，將每一天視為上天賜予的禮物。

4、在我認(rèn)識的名人中，那些幸福的人并不是因?yàn)樗麄兊拿腋５摹Ｋ麄冎钥鞓?，原因是相同的：健康，身邊有好人，而且不管有多少陌生人在關(guān)注他們，他們都對自己的工作感到滿意。

5、理性思考能提升整體幸福感。

6、要樂于審視自己不知道的東西、自己的錯誤和缺點(diǎn)，因?yàn)榱私馑鼈儗Τ浞终{(diào)用生活中的一切至關(guān)重要。

7、人生的充實(shí)和貧乏與勇氣的大小成正比。

8、生活會懲罰模糊的愿望，獎勵清晰的請求。

9、艱難選擇，簡單生活。簡單選擇，艱難生活。

10、宏觀上要有耐心，微觀上要有效率。

04?公眾號評分

評價書籍：《巨人的方法》

1、工具性（知識/技能）：★★★☆

2、思想性（思維/方法/啟發(fā)）：★★★★★

3、文學(xué)性（文字/情節(jié)/情感）：★★★

注：最高5星，★為1星，☆為半星。

05?推薦人群及理由

正如我在一開始提到的，這本書是一本“人生智慧的自助餐”。每位名人的回答形成一章，可以當(dāng)作小故事看，也可以根據(jù)自己的喜好或問題有針對性地閱讀。有心的讀者會發(fā)現(xiàn)，文章中的五點(diǎn)都是“無形”的想法，有沒有具體的習(xí)慣呢？有，那就是——冥想。

眾多名人都提到了自己會通過冥想來放松身心。放棄一切的雜念與控制，只關(guān)注自己的呼吸，能夠使人放松下來，重新集中精力。這也不難解釋為何近些年來會有源源不斷的冥想課程與書籍了。

其實(shí)，人的一生就是與自己和解的過程。如果無法在內(nèi)心世界找到和平，就不可能在外部世界找到和平。