時(shí)間：2月4日

書名：《高倍速閱讀法》

?進(jìn)度：111頁至最后

摘抄、感悟、行動(dòng)：

一是“同主題閱讀法的十個(gè)步驟：1.設(shè)定目的。2.列一個(gè)書目清單。3.在激活的前一天，用影像翻閱看完所有的書。4.畫出同主題思維導(dǎo)圖。5.找出相關(guān)內(nèi)容。6.用自己的語言總結(jié)歸納。7.發(fā)現(xiàn)相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。8.總結(jié)論點(diǎn)。9.形成自己的意見。10.確立自己的觀點(diǎn)并寫成報(bào)告?！?/p>

?感受：以往無法理解短時(shí)間看完十本書，整理其中的要點(diǎn)，形成一份完整的報(bào)告。今天這個(gè)章節(jié)顛覆了我的認(rèn)知。在同主題閱讀法中，最主要是目標(biāo)明確，也就是說，如果在寫報(bào)告之前目標(biāo)模糊，事必會(huì)給閱讀甚至?xí)鴮憥砺闊?，從而延緩進(jìn)度。目標(biāo)明確后，在主題閱讀樹上列出十本書的框架，然后再閱讀的過程中，尋找關(guān)鍵詞，利用超讀摘讀深入理解，答疑解惑，從而找到十本書的共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，提取需要羅列的要素和案例，最終形成自己的意見，并書寫成文。其中，帶著目的閱讀，對(duì)不相關(guān)的內(nèi)容一定要舍棄，這樣才能高效的完成提煉和書寫。一切都是為了完成目標(biāo)而進(jìn)行的，這個(gè)觀點(diǎn)一定要明確。

二是第十一章“利用團(tuán)隊(duì)激活共享信息。給每一個(gè)下屬都發(fā)一份使用手冊(cè)的復(fù)印件，告訴他們帶回家后，在睡前抽出1-2分鐘的時(shí)間進(jìn)行預(yù)習(xí)之后的影像翻閱。第二天，召集全員，通過團(tuán)隊(duì)討論來進(jìn)行激活。首先，請(qǐng)每個(gè)人分享預(yù)習(xí)手冊(cè)獲得的信息，這樣做可以使每個(gè)人都了解這本手冊(cè)的基本結(jié)構(gòu)。接下來，當(dāng)場(chǎng)分配每個(gè)人負(fù)責(zé)激活的部分，每個(gè)人設(shè)定一個(gè)主題，用7-10分鐘的時(shí)間進(jìn)行超讀+摘讀，尋找更具體、精準(zhǔn)的信息。這個(gè)主題通常是個(gè)人比較擅長(zhǎng)的領(lǐng)域以及個(gè)人感興趣的部分，還可以對(duì)不同的下屬提出一些相關(guān)問題。環(huán)節(jié)結(jié)束，每個(gè)人用5分鐘時(shí)間，敘述一遍從說明手冊(cè)的激活中所獲的的信息。請(qǐng)一位成員歸納要點(diǎn)，并畫出一份詳盡的思維導(dǎo)圖。圍繞這份思維導(dǎo)圖進(jìn)行自由討論，期間團(tuán)隊(duì)成員針對(duì)他人主題互相提出具體問題?！?/p>

感受：這一點(diǎn)也讓我茅塞頓開。如何發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的效用，并提高參與感，這種方式著實(shí)有效。團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)將任務(wù)（材料）細(xì)分，限定時(shí)間預(yù)習(xí)、設(shè)定主題、尋找答案、分享、討論、形成最終思維導(dǎo)圖，并進(jìn)一步探討。即便不會(huì)用鏡像閱讀法，這個(gè)步驟仍然有借鑒意義。在討論中，每個(gè)人都是組成的一部分，不分伯仲，而且針對(duì)自己負(fù)責(zé)的部分很有發(fā)言權(quán)，把每個(gè)人的智慧發(fā)揮出來，形成頭腦風(fēng)暴，討論是有效的。今天將這個(gè)方法分享給老公，讓他活學(xué)活用，他第一時(shí)間反饋，希望我做成分享，有機(jī)會(huì)給他們的團(tuán)隊(duì)講一下。最近閱讀深有感觸，人的大腦潛力無邊，解決問題的辦法也有千千萬，多閱讀書籍，尋求答案，會(huì)極大的提高工作的效率和拓寬看待問題的視角。

?三是“所謂感知，就是要同時(shí)察覺外部和內(nèi)部環(huán)境，把握現(xiàn)狀，從不同的角度看待問題，做出合適的判斷來應(yīng)對(duì)當(dāng)前的局面。如果你能夠以旁觀者的角度來觀察自我，你就能客觀地把握自己的現(xiàn)狀。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所謂的膠著狀態(tài)不過是像公園的蹺蹺板一樣，重復(fù)著上上下下的動(dòng)作。只有跳下蹺蹺板，才能看清它的平衡點(diǎn)?！?/p>

感受：這句話我分享給了一位正處于情緒低谷的朋友。蹺蹺板形象的比喻出了陷入某種情境中心情的高低起伏，而跳出來看到平衡點(diǎn)，則是將自己置身事外，冷靜的看待事情的現(xiàn)狀，尋找最佳的解決方式。舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，我們?cè)谟龅綑C(jī)會(huì)的時(shí)候最初都是興奮的，但如果機(jī)會(huì)會(huì)改變現(xiàn)有的生活秩序，比如犧牲一些時(shí)間，甚至面臨一些風(fēng)險(xiǎn)，我們將會(huì)在心情的起伏中對(duì)選擇的結(jié)果糾結(jié)不停。大多數(shù)時(shí)候上下起伏的蹺蹺板都是在做無用功，但自己無法感知，最好的辦法是讓蹺蹺板靜止下來，甚至身旁功力深厚的人把自己拉下來站在遠(yuǎn)處，才可以看清一切。個(gè)人也比較推薦思維導(dǎo)圖來梳理復(fù)雜的事務(wù)，以此讓自己更加清晰明白是非。