周末早八點(diǎn)，已經(jīng)登上九號(hào)線地鐵前往浦東，繼續(xù)催眠大師斯蒂芬.吉利根老師為期六天早九到晚九的催眠學(xué)習(xí)。
為啥學(xué)催眠？好奇。
作為一個(gè)07年就認(rèn)證了的心理咨詢師，在最初的熱情指引下，曾經(jīng)涉獵精神分析，意象對(duì)話，格式塔，家排等各種不同體系，唯獨(dú)催眠是不曾碰觸過的一類。雖然一直好奇，卻也總心存成見與不確定。但近兩年也許是自己內(nèi)在整理的越來越好，也許開始了解所有神秘背后其實(shí)并不那么不可企及，對(duì)催眠的好奇越來越強(qiáng)烈。于是時(shí)隔十年，選擇這位世界催眠大師的課作為開始。
吉利根老師的催眠不是傳統(tǒng)意義上讓案主睡去，由催眠師主導(dǎo)的催眠，這套稱為生生不息的催眠體系，照老師的話說是讓人們“醒來”的催眠。所謂“醒來”是指案主內(nèi)在的正向記憶的蘇醒，從而打破長(zhǎng)期桎梏案主的負(fù)面意念。
坦率說，這對(duì)我而言實(shí)在不算什么新鮮理念，共創(chuàng)教練體系的四大基石之首就是：人是天生富有創(chuàng)造力，有資源并且完整的。工作基礎(chǔ)也是讓客戶找到自己的資源，從而開啟更大可能。所以第一天的學(xué)習(xí)，我感覺進(jìn)度太慢了。而不知是因?yàn)檫@慢還是因?yàn)樵诖呙邎?chǎng)域里的原因，過程中我感到不可抗拒的困意，昏昏欲睡。
并且在建立安全打開的學(xué)習(xí)場(chǎng)域這個(gè)部分，個(gè)人也會(huì)覺得設(shè)置上在最初沒有安排相應(yīng)環(huán)節(jié)，個(gè)人體會(huì)是并未讓我安然的打開到足夠深度，而浮于表面的“打開”，讓我懶得開口和嘗試。在不斷學(xué)習(xí)和教學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于課程的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)也許已經(jīng)太高，哪怕是大師的課程也并不能讓我無條件臣服。
一天下來，我會(huì)反省是否是因?yàn)槲易约罕永镆呀?jīng)裝進(jìn)的東西沒有倒出，無法空杯，影響我的感受?？墒巧眢w上的感受真實(shí)存在，就不想假裝沒有，或者忽略。好吧，那就帶著好奇，看今天會(huì)不會(huì)有反轉(zhuǎn)情節(jié)，或者這種身體感受想教我什么。
似乎吐槽了一堆，總結(jié)兩個(gè)學(xué)習(xí)點(diǎn)：
第一，對(duì)于吉利根老師的語(yǔ)言與身體的同頻程度、是這一天我覺得自己最需要學(xué)習(xí)的。那種流暢不是大腦想好的指令動(dòng)作，而是一氣呵成，和諧無縫，真正如同管道一般通暢。
第二，面對(duì)阻抗如何保持中正，管理情緒，恢復(fù)同頻，避免移情。

這是自己看到的差距，要練習(xí)。