序
善于學(xué)習(xí)的人，不僅僅是掌握了較好的學(xué)習(xí)方法，更是掌握了高效學(xué)習(xí)的思維。
磨刀不誤砍柴工。
在接觸認(rèn)知天性之前，我閱讀過的關(guān)于學(xué)習(xí)類的知識(shí)是《刻意練習(xí)》、《終身學(xué)習(xí)》，我相信掌握正確的學(xué)習(xí)方法對(duì)于我們而言是受益終身的。對(duì)于這兩本書我檢索了我腦海里的記憶，大概內(nèi)容如以下：
1、每個(gè)人都可以掌握任何技能，天賦和智力是一部分因素，但成為專家級(jí)別的關(guān)鍵更多的是依靠自身的信念和正確的學(xué)習(xí)方法，包括反復(fù)練習(xí)、發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和改進(jìn)，這個(gè)說法貼近大家所熟知的一萬小時(shí)理論；
2、每個(gè)人都要有成長性思維，要認(rèn)識(shí)到萬事萬物都是在不斷變化的，我們的能力和認(rèn)知，以及外界的一切都是可以成長的，從而避免陷入很多沮喪、失落、抵抗和消極的處境。
為什么我在講《認(rèn)知天性》的開頭提到了這兩本書呢？不僅僅是因?yàn)樗麄兌际顷P(guān)于學(xué)習(xí)類的書籍，更因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)這本書后我深刻意識(shí)到《認(rèn)知天性》里面提到的觀點(diǎn)是符合我自身的情況的，并且本書的觀點(diǎn)跟上述兩本書的觀點(diǎn)有沖突也有統(tǒng)一的部分。
沖突
重復(fù)簡單的練習(xí)是待在自己的舒適區(qū)，只能帶來短期的記憶，給你一種掌握學(xué)習(xí)的錯(cuò)覺。
統(tǒng)一
我們要擁有成長性的思維；練習(xí)的過程中要得到正確的反饋并糾正錯(cuò)誤。知行合一，只有實(shí)踐后的反饋才能指引我們的下一步學(xué)習(xí)。學(xué)生除了上課學(xué)習(xí)之外，需要通過測驗(yàn)和考試的結(jié)果作為反饋，以修正自己的學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)誤區(qū)
成功具有偶然性，正如幸存者偏差，成功的經(jīng)驗(yàn)不一定有用所以大多數(shù)的成功是無法復(fù)制的。而失敗必定可以帶給我們經(jīng)驗(yàn)，但是這個(gè)經(jīng)驗(yàn)一定要多在自己的身上找原因，失敗是成功之母。
誤區(qū)一：劃重點(diǎn)，做筆記
文中提到一個(gè)例子，每個(gè)人身邊都會(huì)有A同學(xué)上課認(rèn)真，并且把筆記和重點(diǎn)做得十分漂亮，可以用不同顏色進(jìn)行標(biāo)注，而B同學(xué)書本幾乎是新的，考試的時(shí)候B同學(xué)的成績卻比A同學(xué)好。排除智力和其他因素，文中提到這個(gè)例子是想表達(dá)，認(rèn)真聽課、劃重點(diǎn)和做筆記是一種輕松的學(xué)習(xí)方法，而且這種學(xué)習(xí)方法會(huì)帶來一種掌握了知識(shí)的錯(cuò)覺，從而影響了你對(duì)自身學(xué)習(xí)情況的判斷。
誤區(qū)二：集中練習(xí)，重復(fù)學(xué)習(xí)
反復(fù)的學(xué)習(xí)一門知識(shí)是我們常用的學(xué)習(xí)方法，比如在大學(xué)的時(shí)候，荒廢了一個(gè)學(xué)期的我們。在臨考前瘋狂地“預(yù)習(xí)+復(fù)習(xí)”將要考試的科目，可能結(jié)果是很多人都能順利的拿到一個(gè)及格以上分?jǐn)?shù)。大家都覺得迅速有效的掌握了這門課程，其實(shí)不然，重復(fù)練習(xí)帶來的是短期記憶，當(dāng)我們放下這些知識(shí)不再進(jìn)一步練習(xí)后，我們在接下來的一段時(shí)間后會(huì)迅速的忘掉這些知識(shí)，這種狀況并不能稱之為掌握知識(shí)。
誤區(qū)三：輕松地學(xué)習(xí)
當(dāng)我們閱讀一本書時(shí)，如果句子流暢通順，那么我們的閱讀就會(huì)輕松點(diǎn)。此外，在我們閱讀完一本書后，馬上再閱讀一遍也是一種輕松的方法，諸如之類的輕松方法都會(huì)給我們制造出一種順利掌握了這門知識(shí)的感覺。為什么說輕松地學(xué)習(xí)是一種學(xué)習(xí)誤區(qū)呢？因?yàn)楸绕饻y試、做總結(jié)、建立思維導(dǎo)圖等方式，這些都是比較輕松的，而越輕松的方法學(xué)習(xí)效果越差。學(xué)習(xí)的過程伴隨著艱難才是常見的事情，因?yàn)槲覀円莆找婚T我們以前不懂的知識(shí)，意味著我們要?jiǎng)?chuàng)建新的記憶和認(rèn)知，并將其熟練而長久地印刻在大腦里，方便隨時(shí)調(diào)用，這種情況下學(xué)習(xí)很難感覺輕松。所以學(xué)習(xí)的過程中，花費(fèi)的心思和時(shí)間越多，效果就越好。
正確的認(rèn)知
知己知彼，百戰(zhàn)百勝。對(duì)于學(xué)習(xí)我們要有正確的認(rèn)知，才能讓學(xué)習(xí)更好地服務(wù)于我們，以下列幾個(gè)重點(diǎn)：
1、學(xué)習(xí)的過程中，花費(fèi)的心思和時(shí)間越多，效果就越好。
2、人的智力是可以隨著努力而有所改善的。
3、成就的高低、對(duì)知識(shí)的掌握更多地受到信念、學(xué)習(xí)方法的影響，而不是智力。
4、很多名人的能力或才華，背后是數(shù)千小時(shí)或以上的學(xué)習(xí)付出。
5、記憶是重構(gòu)出來的，并不可靠。
6、焦慮等負(fù)面情緒會(huì)給學(xué)習(xí)制造困難，這種困難不能帶來學(xué)習(xí)效果的提升。
7、挫折和犯錯(cuò)是糾正我們學(xué)習(xí)方向最好的工具。
8、學(xué)習(xí)的三個(gè)步驟：編碼、鞏固和檢索。
到這里可以回答一下為什么我在開篇提到了《刻意練習(xí)》《終身學(xué)習(xí)》這兩本書，因?yàn)檫^去了兩個(gè)月左右，我對(duì)這兩本書的記憶只剩下了這么點(diǎn)，我原以為我已經(jīng)掌握了這兩本，實(shí)際上，這是我的輕松學(xué)習(xí)給我制造的錯(cuò)覺。
世界上最遙遠(yuǎn)的距離是我們與書本的距離，就算我們買下了這本書，甚至我們翻開這本書細(xì)細(xì)閱讀了一番，這也不代表我們擁有了這本書，我們擁有的這是這本書的載體部分，要像擁有書上的知識(shí)，我們?nèi)砸冻龊芏嗟呐Α?/p>
推薦的學(xué)習(xí)方法
1、檢索性學(xué)習(xí)
檢索性學(xué)習(xí)提倡檢索大腦里的記憶，建立深刻的記憶連接。最簡單的例子就是，在授完課之后，相較于讓學(xué)生自己翻書復(fù)習(xí)，讓學(xué)生花個(gè)10分鐘獨(dú)立思考下自己掌握了什么知識(shí)，學(xué)習(xí)到了什么。也許很多人2兩分鐘后就寫完了，但是也要堅(jiān)持完10分鐘，因?yàn)榧词箾]有得到答案，在檢索過程中會(huì)深刻的意識(shí)到自己記得什么，不記得什么，從而提高對(duì)自身學(xué)習(xí)情況的了解，并且大腦在檢索的過程中也會(huì)加深記憶連接，加強(qiáng)了學(xué)習(xí)的效果。檢索性學(xué)習(xí)是高效學(xué)習(xí)中最基本也是最核心的一環(huán)。
2、測試
這里的測試不是為了要給大家做個(gè)排名，這里的測試是為了了解自身對(duì)知識(shí)的掌握情況并且進(jìn)行知識(shí)檢索，加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。大家在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中就有不計(jì)其數(shù)的作業(yè)，測驗(yàn)和考試，很多案例說明，通過測試、自測能極大的提高對(duì)知識(shí)的掌握，原因就是在這過程中我們反復(fù)使用了檢索性學(xué)習(xí)，為了達(dá)到檢索性學(xué)習(xí)，測試時(shí)要避免在思考前觀看答案。測試可以歸類于給學(xué)習(xí)制造合意困難，恰當(dāng)?shù)睦щy可以提高學(xué)習(xí)的效果。
3、間隔學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)完一個(gè)知識(shí)后，一定要間隔聯(lián)系，在經(jīng)過幾天或者一周后再次使用檢索性學(xué)習(xí)，鞏固學(xué)習(xí)效果。
4、多樣化學(xué)習(xí)
在復(fù)習(xí)的時(shí)候，嘗試多種知識(shí)一起檢索性練習(xí)，思考不同的角度，有助于連接不通的知識(shí)，加深學(xué)習(xí)印象。
5、細(xì)化
細(xì)化是深度思考的過程，比如：把所學(xué)習(xí)到的知識(shí)按照一定的順序連接起來構(gòu)建思維導(dǎo)圖就是一個(gè)細(xì)化的過程；把知識(shí)跟現(xiàn)實(shí)生活中的具體形象聯(lián)結(jié)起來也是細(xì)化的一種。比如當(dāng)我在給新的工程師講解什么是企業(yè)級(jí)無線網(wǎng)絡(luò)集中轉(zhuǎn)發(fā)的概念的時(shí)候，我會(huì)形容這種技術(shù)相當(dāng)于讓你的手機(jī)連接在中央控制器上，而不是連接在AP（access point）上。
6、總結(jié)
知識(shí)是外在世界的事物，學(xué)習(xí)知識(shí)如同盲人摸象，兼聽則明偏信則暗，我們要學(xué)會(huì)在外面的知識(shí)內(nèi)在化，變成我們自己的東西。認(rèn)知天性是很好的一門入門學(xué)科，但是并不是學(xué)習(xí)的全部。認(rèn)知天性的核心是采用正確的方法深入了解知識(shí)而不被桎梏，重點(diǎn)是正確的方法，通過對(duì)知識(shí)深入了解后，將知識(shí)跟已有的認(rèn)知結(jié)合在一起，建立緊密的聯(lián)系，做到活學(xué)活用，才是最終的目的。
思維導(dǎo)圖
