今天Q型驅(qū)動(dòng)90天打卡已經(jīng)37天了，尹大哥給我們提出了一個(gè)流動(dòng)性問(wèn)題的訓(xùn)練任務(wù)：第三十七天：流動(dòng)性問(wèn)題：在今天的實(shí)戰(zhàn)對(duì)話中，提出一個(gè)有效的流動(dòng)性的問(wèn)題。通過(guò)哪些方式去提高？更多的解決方法？更好的點(diǎn)子？
細(xì)心的大哥還幫我們做了解讀：“大家還記得在介紹開(kāi)放式問(wèn)題時(shí)，從柔和開(kāi)始（語(yǔ)氣的柔和，問(wèn)題的柔和--從簡(jiǎn)單的問(wèn)題開(kāi)始，從小的問(wèn)題開(kāi)始），再問(wèn)到復(fù)數(shù)的問(wèn)題（還有哪些方法？甚至可以用頭腦風(fēng)暴來(lái)找到更多的方法，還有什么更好的方法？更多的方法？），整個(gè)過(guò)程以好奇心，以共同探索來(lái)進(jìn)行，這是從一個(gè)點(diǎn)開(kāi)始分散。當(dāng)方法夠多了，我們開(kāi)始收斂: 可以問(wèn)哪個(gè)是最好的？哪個(gè)是最理想的？如此從柔和開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)流動(dòng)的狀態(tài)?！?/p>
因?yàn)榻裉鞗](méi)有給他人進(jìn)行流動(dòng)性問(wèn)題的教練的機(jī)會(huì)，我想那就展開(kāi)一次自我對(duì)話的訓(xùn)練吧，于是有了下面這場(chǎng)有趣的對(duì)白……
首先我要確定一個(gè)主題，想想年初制定的目標(biāo)。我今年一個(gè)很重要的任務(wù)或者說(shuō)個(gè)人成長(zhǎng)就是要成為一個(gè)高效能的人，可是2017年都快過(guò)去兩個(gè)月了，我看到的還是一個(gè)無(wú)法真正有效達(dá)成目標(biāo)的自己！就這個(gè)問(wèn)題吧！倒上一杯茶內(nèi)在的兩個(gè)聲音便開(kāi)始對(duì)話：
A：如果你對(duì)自己現(xiàn)在效能的狀態(tài)打個(gè)分的話會(huì)打幾分？
B：5分吧！
A：我很好奇，你那5分都扣在哪了呢？
B：1、感覺(jué)每天還是像消防員一樣在忙著救火；2、時(shí)間感覺(jué)還是不夠用；3、效率總是不高；4、目標(biāo)達(dá)成率和工作關(guān)聯(lián)度不高；5、沒(méi)有有效地運(yùn)用效能管理的工具；6、沒(méi)有養(yǎng)成良好的效能習(xí)慣；7、經(jīng)常熬夜，身體狀況沒(méi)有向好的方向轉(zhuǎn)變，又出現(xiàn)新的狀況；8、內(nèi)心總是感覺(jué)有莫名的壓力，總是有些尚未完成的事情好像在腦海中不斷涌現(xiàn)！
（B回答的過(guò)程中A不斷小聲地問(wèn)還有嗎？……）
A：哇，你對(duì)自己的效能狀態(tài)有這么多的覺(jué)察呢！這說(shuō)明你是一個(gè)特別想成為高效能人士的人。同時(shí)，我也能深深地感受到你對(duì)成為一個(gè)高效能的人那種渴望！不過(guò)，我現(xiàn)在也很好奇，如果你的愿望實(shí)現(xiàn)了，你已經(jīng)成為了一個(gè)高效能人士，那個(gè)時(shí)候應(yīng)該是一個(gè)什么狀態(tài)呢？
B：那……那時(shí)候我每天能夠11點(diǎn)前就休息，第二天早上精力十足地開(kāi)始工作，生活工作地時(shí)候都很有條理，做事的效率很高，能有效地達(dá)成自己設(shè)定的目標(biāo)，甚至能超額完成任務(wù)，已經(jīng)養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理習(xí)慣，經(jīng)常不斷地自我復(fù)盤(pán)完善，那時(shí)候的我更像戰(zhàn)場(chǎng)上的一位統(tǒng)帥而不是火場(chǎng)上的一位消防員，經(jīng)常能夠抽出時(shí)間來(lái)做一些自己特別喜歡的事情，感受到內(nèi)心的愉悅和寧?kù)o。
（B回答的過(guò)程中A不斷小聲地說(shuō)真的很棒，還有嗎？……）
A：真的特別喜歡你描繪的那種狀態(tài)，也是我想要的，如果今年你想完善這方面的話，你期望達(dá)到幾分呢？
B：至少是8分吧！
A：哦，分?jǐn)?shù)還是蠻高的，那我很好奇，如果你今年達(dá)到了這個(gè)分?jǐn)?shù)，你覺(jué)得會(huì)是因?yàn)槟阕隽四男┱{(diào)整呢？
B：首先還是要明確自己的目標(biāo)，不斷地確認(rèn)自己今年到底要完成的目標(biāo)是什么，標(biāo)準(zhǔn)是什么，時(shí)間線是什么，對(duì)于出現(xiàn)的很多突發(fā)事件進(jìn)行目標(biāo)化的分類，如果與目標(biāo)無(wú)關(guān)就要盡量說(shuō)NO，讓自己更能聚焦！另外，還是要在上半年強(qiáng)化效能工具的應(yīng)用，手機(jī)電腦軟件的使用要形成常態(tài)化，每天進(jìn)行檢視，短期內(nèi)對(duì)軟件的功能和自己需求進(jìn)行實(shí)踐找到適合自己的好工具，同時(shí)還要運(yùn)用效能手冊(cè)視覺(jué)化自己的目標(biāo)及每周的復(fù)盤(pán)調(diào)整，不能手懶，一定要勤動(dòng)手去呈現(xiàn)，調(diào)動(dòng)自己的視覺(jué)腦給自己不斷地賦能，給自己成為高效能的人士一直堅(jiān)持下去的力量！還有就是要繼續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間管理的方法和理念，不斷地發(fā)現(xiàn)障礙自己產(chǎn)生效能的原因，比如改變自己過(guò)于追求完美的心態(tài)，比如做事不能專一和專注，比如經(jīng)常給自己找借口浪費(fèi)時(shí)間，比如如何利用碎片化的時(shí)間解決問(wèn)題……
（B回答的過(guò)程中A不斷小聲地說(shuō)真的很棒，還有嗎？……）
A：嗯，真的特別好，有這么多可以提升自己效能的方法和解決思路，那我很好奇，在這些方案中你覺(jué)得對(duì)你來(lái)說(shuō)最重的，而且可能是讓你在效能上帶來(lái)最快速成長(zhǎng)的會(huì)是哪三個(gè)或者哪兩個(gè)亦或是哪一個(gè)呢？
B：強(qiáng)化目標(biāo)的清晰度、工具的應(yīng)用、效能手冊(cè)的視覺(jué)化，如果是一個(gè)我覺(jué)得應(yīng)該是效能手冊(cè)對(duì)目標(biāo)管理和時(shí)間管理的視覺(jué)化
A：我很好奇，為什么是這一點(diǎn)呢？
B：因?yàn)樾苁謨?cè)視覺(jué)化的過(guò)程中會(huì)讓我不斷能清晰自己到底想要什么給自己的方向和量，而且手冊(cè)中的每周復(fù)盤(pán)會(huì)讓我不斷有覺(jué)察和調(diào)整的可能。
A：哦，是這樣啊，那你準(zhǔn)備什么時(shí)間全面地開(kāi)始使用效能手冊(cè)呢？
B：明天就開(kāi)始，其實(shí)我已經(jīng)想了很久了，總是給自己找借口！
A：那如何能知道你已經(jīng)開(kāi)始不斷地使用效能手冊(cè)進(jìn)行視覺(jué)化練習(xí)了呢？
B：嗯，我會(huì)每周給你發(fā)我使用后的截圖。如果你愿意，我們可以一起互相督促，你看如何？
A：哈哈，太好了，明天咱們一起行動(dòng)吧！
B：感謝，你對(duì)我的幫助！我現(xiàn)在就去整理手冊(cè)，為明天一個(gè)新的開(kāi)始做好準(zhǔn)備！
當(dāng)這段對(duì)話結(jié)束的時(shí)候，我已經(jīng)開(kāi)始行動(dòng)了！再次感謝Q型驅(qū)動(dòng)，感謝尹大哥！
