? ? ? ? 6點(diǎn)15血壓162/97/67。老婆開車過衍水大橋下車，一洞橋一張筋餅一碗豆腐腦，3500步走到單位，22點(diǎn)48血壓159/92/77。繼續(xù)服用半片降壓藥休息。累計(jì)步行11634步。

? ? ? ? 繼續(xù)閱讀宗璞《東藏記》第五章。繼續(xù)閱讀東野圭吾《希望之線》14、15。

? ? ? ? 十一月份閱讀書5本。堅(jiān)持每天在《簡書》寫日記。對對聯(lián)42副。走步全月累計(jì)487373步，日平均16245.8步。喝酒14次，只有兩三次喝的少。

? ? ? ? 全月有紀(jì)念意義的事：一是一個(gè)月三過生日，6日在桓仁大飯店為老父親過88歲生日；12日是自己57周歲生日，身份證陽歷農(nóng)歷一天；29日農(nóng)歷10月15日，兒子陽歷，女兒農(nóng)歷一天過生日。二是三去湯溝泡溫泉，27日帶老爸老媽去28日回，老爸老媽愿意泡澡；三是26日在消防烤串偶遇死去的老弟寶毅的女兒，路過她那桌喊我劉大爺，我愣住了，隨之她過來說大爺，抱抱，我激動(dòng)了，二年沒見了，現(xiàn)在挺好的吧，我說，她邊回答邊介紹邊上站起來的一個(gè)大男孩，大男孩很有禮貌的與我握手，隨后去我們桌敬酒，左右攙扶著送我下樓…；四是雙11買一套《蔣勛說紅樓夢》送給好哥們寶新，希望有更多的好哥們喜好閱讀。

? ? ? ? 最難忘的事：一是兩次去殯儀館同是A08房間，1日奎武母親去逝，26日錫龍母親去逝，96、97年我們仨列檢共事，錫龍主任，我和奎武副主任；二是22日體檢血壓172，24日在單位測量4次190/108～187/109～180/102了～181/100?；丶胰瘟?71/92～154/97～155/98。21點(diǎn)半開始服用降壓藥，早晚各半片；三是7～9日本溪大暴雪，是有記錄以來最大一場雪，將近500mm。

對對聯(lián)

上聯(lián)：花雨弄晴楓林晚（簡書）

下聯(lián)：梅風(fēng)清雪竹葉新