2019-05-22

5月22日作業(yè)

1、根據(jù)下面三張圖,結(jié)合劉芳(瑜伽教練、瘦身塑型)的身份,寫(xiě)出能體現(xiàn)該身份30個(gè)優(yōu)秀品質(zhì)的事件。

每張照片最少3條。

(自信,自尊,自立,堅(jiān)韌,樂(lè)觀,勇敢,進(jìn)取,勤奮,珍惜時(shí)間,注重行動(dòng),認(rèn)真,負(fù)責(zé),自制,誠(chéng)實(shí),正直,忠誠(chéng),善良,寬容,謙遜,孝順,節(jié)儉,感恩,尊重他人,樂(lè)于合作,分享,主動(dòng)學(xué)習(xí),積極創(chuàng)新,自省,熱愛(ài)生命,崇尚運(yùn)動(dòng)。)

5日晚上22點(diǎn)之前上傳至簡(jiǎn)書(shū)。

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自制:繼續(xù)打卡,每周一本書(shū)第三周第三天,繼續(xù)堅(jiān)持。

主動(dòng)學(xué)習(xí):我的愛(ài)好目前只有兩個(gè):一、瑜伽;二、讀書(shū)。瑜伽可以讓自己更健康,讀書(shū)可以讓自己更優(yōu)雅。

分享:跟大家分享一本好書(shū)《杰奎琳,最優(yōu)雅的第一夫人》,看完之后你也會(huì)成為一個(gè)優(yōu)雅女人。

圖片:

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注重行動(dòng):瘦身塑型,不是不吃飯,也不是瘋狂的運(yùn)動(dòng)。而是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的同時(shí),合理的膳食搭配。

感恩:感謝老公為我準(zhǔn)備的愛(ài)心早餐,玉米搭配紫薯,再來(lái)一杯牛奶,帶來(lái)足夠能量的同時(shí)沒(méi)有過(guò)多的蛋白質(zhì)。棒棒噠,給老公點(diǎn)贊。

分享:給減肥ING的老公做的瘦身早餐,讓老公健健康康的把脂肪減下去?;貋?lái)再勾引勾引他跟我一起做瑜伽。嘻嘻

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主動(dòng)學(xué)習(xí):真正的瑜伽人會(huì)不斷的突破自己,讓自己更優(yōu)秀,連續(xù)三天的外出學(xué)習(xí)讓我收獲更多的技巧和知識(shí),感謝老師和同學(xué)們的陪伴。

分享:真正的瘦身塑型并不是一件輕而易舉的事情,需要你的配合和堅(jiān)持,你同樣可以和這些學(xué)員一樣,追求更完美的自己。一起加油好嗎?

認(rèn)真負(fù)責(zé):私下我們可以成為很好的朋友,但教學(xué)過(guò)程中我會(huì)是一個(gè)嚴(yán)厲的老師,因?yàn)橹挥懈J(rèn)真負(fù)責(zé),學(xué)員才會(huì)變得更優(yōu)秀。

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