一、我最喜歡給什么？

欣賞和尊重，仗義與溫柔，一方空間，濃情深愛

二、這里涌泉豐沛，請享用：

我總是很容易感受到別人的好，而且能細(xì)細(xì)的感受點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好，而且如果你需要，我很愿意把我感受到的你的美好，一一表達(dá)給你。

專注的愛，我有很豐沛很豐沛的愛，我很喜歡全然的專注的凝視眼前的人，聽她說話，無論是溫柔承接你的辛苦，悲傷，難過，恐懼，擔(dān)心，害怕。。。還是見證你的成就，美好，故事，創(chuàng)造等等，專注的聆聽，全身心的在當(dāng)下，用豐沛的愛回應(yīng)，讓身心都被愛浸潤的透透的。

大大的空間，在你身邊陪伴你。無論是內(nèi)在還是外在的空間。我很喜歡創(chuàng)造一個美好的空間和場域，迎接和款待辛苦的人到來，讓你的身心在這個空間里全然的，好好的，松松的安放下來，享受其中，在身邊，在眼前陪著你。

陪伴和對話，從今年開始，尤其喜歡做關(guān)系里的對話和陪伴，讓關(guān)系里的人喜歡和欣賞被一一表達(dá)，讓那些不舒服的地方，一一確認(rèn)和回應(yīng)，讓關(guān)系里的愛被深深的看見和打通，關(guān)系里的辛苦和難受也一一表達(dá)和溫柔承接，這是我當(dāng)下超級超級喜歡做的事情，這里有豐沛的能量去給。

三、這里脆弱，請小心輕放

我很敏感，如果別人是一兩條線接受和輸出與人對接，我是上百條同時啟動，所以我?guī)缀跄芨惺艿剿械拿篮煤筒皇娣?，所以請溫柔的和我說話，盡可能溫柔的和我在一起，我的心溫柔而全然敞開，很容易被傷到，那些帶著指責(zé)，擔(dān)心，害怕，擔(dān)憂的話語，請放在你的心里，把欣賞，喜歡和祝福，好好的說給我。

那些擔(dān)心，為我好，常常會讓我很喪很喪，需要很大很大很大很大的力量才能復(fù)原，請不要為我好，如果真的是為我好，請問我：這樣是為你好嗎，你需要的好，是這樣嗎？請問我。有什么請一定要真實(shí)的告訴我，不要以為我好的名義，做我并不知道的事情，我真的很不喜歡這樣，我喜歡真實(shí)的對話。

我并不擅長主動的表達(dá)我的感受和想法，所以請在你說完話之后，問我一句，諾，你是什么感覺??？你怎么想??？常常這一句話，會讓我深呼吸，流眼淚很久～～～

四、這樣保養(yǎng)會用最久

我的耳朵和心都很軟很軟，我因為太敏感，常常一瞬間會被不好淹沒掉，所以我喜歡聽你真心的喜歡，你真誠的欣賞，你真切的贊嘆，你真實(shí)的感受和你用心的回應(yīng)，那些從心而發(fā)的話，常常說給我聽，都會讓我的心感受到深深的被愛，充滿能量。

支持我，我有了真心想做的事情，說出來的時候，如果你感興趣，一定要說出來，如果你有能力且愿意，一定要盡全力支持我，鼓勵我，我需要被語言和行動支持，我需要知道我是被支持的。

不要臨時給我安排任何的事情，我都會爆炸。提前約時間，提前安排，我會有無限飽滿的愛給出去，臨時又著急的種種，都會讓我不舒服，感覺不被珍惜和在意。

五、后記

寫出來這個好難好難啊，先這樣出來第一版，可能未來還有機(jī)會寫第二版，第三版。

記得第一次寫，看完《翻過來，看世界》想了好久好久，都寫不出來；

助教內(nèi)測的時候，我沒有完成這個任務(wù)，覺得好難寫好難寫；

這幾天看著所有完成這個作業(yè)的，從大家寫的這個里面，找到有感覺的，會覺得這個是，但是又覺得不完全是；

自己寫的時候，也感覺好像是這樣，但是又不完全是，感覺寫出來的瞬間，就不是自己想要表達(dá)的那樣的。先完成吧，這樣就很好了，這樣就很好了。