誰(shuí)都有可能遇上困境或是突然發(fā)生的痛苦，我們?cè)撛鯓用鎸?duì)它們，是退縮放棄還是陷入痛苦中不能自拔？這都不是我們想要的選擇，但有時(shí)候是身不由己。沒(méi)有關(guān)系，《另一種選擇》會(huì)告訴我們，面對(duì)困境或痛苦，與其退縮放棄，陷入痛苦，不如選擇“直面逆境，培養(yǎng)復(fù)原力，重拾快樂(lè)”。

作者謝麗爾·桑德伯格是一位很厲害的女人，“商業(yè)領(lǐng)袖，慈善家，臉書(shū)首席執(zhí)行官”，是“千百萬(wàn)女性眼中，集事業(yè)家庭于一身的成功典范”。2013年由中信出版社出版的《向前一步》是她的代表作。

在2015年5月的某天，她的丈夫戴夫在健身房因冠心病引發(fā)心律失常，突然猝死，讓深?lèi)?ài)戴夫的作者謝麗爾無(wú)法承受，這突如其來(lái)的打擊。在本書(shū)中，作者還是跟以往那樣，坦率地寫(xiě)出了丈夫的去世，給她帶來(lái)的痛苦，影響到家庭和工作，同時(shí)，也帶給她成長(zhǎng)。

“復(fù)原力是指人們面對(duì)悲痛的反應(yīng)速度和強(qiáng)度”，這是深藏于我們身體里的免疫系統(tǒng)。每個(gè)人的復(fù)原力的大小不同，恢復(fù)的時(shí)間長(zhǎng)短就不一樣?！白疃?個(gè)月內(nèi)，50％以上失去配偶的人會(huì)度過(guò)心理學(xué)家定義的急性悲傷階段”，男性比女性復(fù)原要快。

“復(fù)原力源于每個(gè)人的內(nèi)在，源于他們獲得外部支持，源于因生命中的美好而引發(fā)的感恩，也源于在挫敗中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)。它既來(lái)自于悲傷的解析，也來(lái)自于對(duì)悲傷的接納?！?br>

書(shū)中，作者通過(guò)講述失去丈夫的悲痛，在心理學(xué)家亞當(dāng)?shù)膸椭?，在親朋好友的關(guān)懷下，慢慢走出心理陰影的過(guò)程，告訴我們，我們有內(nèi)心的復(fù)原力，學(xué)會(huì)感恩，與親朋好友建立更深層的關(guān)系，找到更多的快樂(lè)的人生意義，發(fā)現(xiàn)生活的可能性，這些都是作者在這個(gè)過(guò)程中，獲得的經(jīng)驗(yàn)和力量。

她勇敢分享自己的故事，是因?yàn)椤罢悄切┰敢夥窒碜约航?jīng)歷的人的善意和勇氣，幫助她走出了困境?！彼虢柚约赫鎸?shí)的人生經(jīng)歷，為別人帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)和力量，正如作者說(shuō)“讓他人從分享的內(nèi)容中找到了安慰和力量時(shí)，就是對(duì)戴夫生命的獎(jiǎng)勵(lì)?！?br>

我們感恩所擁有的，珍惜所擁有的，盡心盡力對(duì)待親朋好友，分享好事也分享壞事，善待自己和他人，我們選擇做更好的自己，選擇積極樂(lè)觀的方式面對(duì)一切，讓人生無(wú)悔。

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