情緒穩(wěn)定，才是一個成年人的高配。
1.
繼志玲姐姐婚訊后，娛樂圈有一陣子沒什么大新聞了。
這不，就在昨天，曾軼可上熱搜了，因在首都機(jī)場不按流程接受邊檢，與邊檢工作人員發(fā)生沖突。
曾軼可發(fā)布微博，怒稱在北京首都機(jī)場遭到某邊檢人員刁難，指責(zé)其蠻不講理私用職權(quán)，更是以九宮格圖片的形式曝光該人員的照片，引發(fā)輿論關(guān)注。
很多朋友可能不認(rèn)識這是誰，但要是哼起這首“讓蠟燭代替所有燈，讓音樂代替話語聲，此時(shí)無聲勝有聲......”
即使不刷抖音的人也知道這首神曲。
沒錯，就是曾軼可的代表作，快女捧紅的她其實(shí)已經(jīng)出道有10年了，但除了幾首神曲，曾軼可出道這么多年來，并沒有什么新聞。
唯一一次上熱搜，不是作品有多紅，而是“不按規(guī)則”接受邊檢，濫用私權(quán)，被大眾所知，連人民日報(bào)都點(diǎn)名批評她“自身有錯，卻趾高氣昂煽動網(wǎng)絡(luò)暴力”。
事件被曝光后，曾軼可也意識到了錯誤，刪除了曝光執(zhí)法人員的微博，并公開致歉，稱“當(dāng)時(shí)的自己太情緒化了，難以置信自己會做出如此行為”。
利用自身影響力來維“特權(quán)”，作為公眾人物，這種做法真的太不妥，邊檢不是服務(wù)員，要把你當(dāng)上帝，執(zhí)法怎么規(guī)定，你就要怎么做，否則就是違法。
這條微博帶來的影響力可不小，不僅被人民日報(bào)央視新聞接連點(diǎn)名批評，最后草莓音樂節(jié)的演出也被取消。
可謂得不償失。
拒受安檢，大鬧上微博“維權(quán)”的明星不少，前有毛俊杰微博“維權(quán)”結(jié)果被打臉過。
她炮轟深圳海關(guān)，說自己帶孩子過關(guān)時(shí)遭到刁難，工作人員態(tài)度蠻橫，故意拖延時(shí)間導(dǎo)致安檢時(shí)間長達(dá)1個多小時(shí)，還把兩位海關(guān)人員照片未經(jīng)處理就放到網(wǎng)上。
海關(guān)公布視頻后，毛俊杰就慫了，馬上發(fā)微博道歉說“自己當(dāng)時(shí)太沖動了，氣憤之下發(fā)了微博”。
成年人，不分事實(shí)對錯，只因管不住情緒，就要別人替你背黑鍋？
莫非真是臉大，膽子大，撒潑維起權(quán)來，誰都不怕？
2.
每個人都有生氣動怒的時(shí)候，有的人能夠合理控制自己的情緒，理智處理事情，但是有的人卻控制不了自己的情緒，于是就做出一些比較過激的行為。
去年5月，十八線女明星黃小蕾被迪士尼列入了“終身禁止入園”名單，因?yàn)樗龓∨畠喝ネ娴臅r(shí)候，在迪士尼又打又鬧。
并連發(fā)多條微博指責(zé)迪士尼店大欺客，罵工作人員態(tài)度冷漠惡劣，而且就自己孩子的身高不夠問題反復(fù)刁難。
但事情很快反轉(zhuǎn)，首先黃小蕾女兒身高本來就不夠，有些項(xiàng)目確實(shí)不能玩，怎么能怪人家刁難呢？
而在爭執(zhí)過程中，黃小蕾還腳踹、抓傷工作人員，強(qiáng)行闖入游樂設(shè)施并坐下，導(dǎo)致項(xiàng)目沒法正常運(yùn)營。
被曝光后，黃小蕾稱自己是愛子心切，為了孩子，當(dāng)時(shí)情緒有些失控。
面對意外和不順心的事，總有一些人任情緒肆意發(fā)作，認(rèn)為這就是問題解決之道。
可實(shí)際上，他們失控的情緒，不僅對事情的解決毫無幫助，甚至害人害己。
在北京西單，一位27歲女生在化妝品店試口紅，就因沒服務(wù)員來招呼自己，就怒砸專柜。
最后，情緒是發(fā)泄完了，但等待這位姑娘的3萬7千元的賠償，以及刑事拘留。
沖動是魔鬼，控制不了自己情緒的人是很可怕的。
曾還在網(wǎng)上看到一個視頻，一位中年女子到店買東西，從一開始的沒錢付賬，最后演變成脫衣裸奔。
本是小事，你可以求助身邊人或者借個充電器。
但她情緒失控，言語辱罵之后不過癮，拿起雞蛋砸起了服務(wù)員。
周圍人和保安看不下去了，她惱羞成怒，一邊破口大罵，一邊裝無辜。
到最后，女子直接脫了衣服裸奔，并企圖栽贓路人耍流氓，反倒成了笑柄。
本來都是一些小事，冷靜處理便是皆大歡喜，可有些人任由情緒主導(dǎo)，享受了一時(shí)痛快，卻帶了不可估量的痛苦。
3.
老話說“話要慢慢說，氣要慢慢生”。
不加控制的情緒是禍端。
重慶萬州大巴墜江事件，導(dǎo)致15人喪命，起因僅僅是女子錯過站，要求司機(jī)停車，下車不成與司機(jī)發(fā)生言語沖突，激動之下怒搶方向盤，最后導(dǎo)致悲劇事件。
事件發(fā)生之后，很多人以“垃圾人”來稱呼肇事乘客，呼吁大家控制情緒，遠(yuǎn)離垃圾人。
人帶著情緒行走，就像一顆定時(shí)炸彈，隨時(shí)都會毀了自己，更可能毀滅他人。
人活于世，不如意事十之八九，遇到委屈，受到壓力，與人爭執(zhí)，那是常有的事，如果都任由情緒發(fā)泄，那后果是可怕的。
情緒穩(wěn)定，才是一個成年人的高配。
如今，深以為然。
一個人若能控制自己的情緒，其實(shí)就是最大勝利。
美國心理學(xué)家費(fèi)斯汀格曾提出一個著名的“費(fèi)斯汀格法則”。
指的是生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發(fā)生事情的情緒反應(yīng)所決定。
也就說，生活中90%的事其實(shí)都是你自己能控制的。
所以在面對不順心的事情時(shí)，與其讓情緒爆發(fā)，不妨冷靜下來，自我反省。
當(dāng)感受到內(nèi)心的壞情緒時(shí)，要快速轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
一個成年人，只有管理好了自己的情緒，才能獲得了人生的掌控權(quán)。
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