這一篇講的是軍訓(xùn)后的美白篇，有興趣的寶貝可以去看我的上一篇軍訓(xùn)防曬筆記。

首先列一下我的美白清單: JC水光美白面膜+sk2小燈泡+吃番茄+檸檬蜂蜜水

JC水光美白面膜:這一款面膜的美白效果是我用過覺得最好的一款，在軍訓(xùn)期間天天敷，軍訓(xùn)后也天天敷，但面膜的美白效果是不足夠的，要想提高美白效果就要用專門的美白產(chǎn)品。

sk2小燈泡:50ml一瓶下來是可以肉眼可見地白一個(gè)度的，我是早晚用一次，抹臉和脖子，軍訓(xùn)后我的臉比我的脖子整整白了一個(gè)度，顯得很不自然。有經(jīng)濟(jì)能力且想白回來快的建議入手小燈泡。

檸檬蜂蜜水+番茄:聽說有美白效果，好吃也不貴，所以我就吃了……

如果不買小燈泡的話，只用美白面膜也可以，美白的效果比較差，時(shí)間會(huì)比較久。

對于全身美白我挺想下功夫的，買過asdm身體乳（最后懶得用……出掉了），也買過珍珠粉和維生素c（最后懶得用……扔掉了）如果有寶貝對于全身美白像我懶到這種程度的話，就建議平時(shí)還是做好防曬，我平時(shí)有太陽就會(huì)穿長褲打傘，有時(shí)候也會(huì)戴冰袖，如果想要露腿的話，我會(huì)選擇晚上穿熱褲和裙子。冰袖其實(shí)很丑我不怎么戴，打傘防曬就夠了。我夏天穿長褲不只是為了防曬……還為了防蚊子。我不建議吃美白丸之類的，沒試過但我不清楚美白丸對身體有沒有危害，建議平時(shí)吃檸檬蜂蜜水和番茄慢慢把膚色養(yǎng)起來就好了，不要急于求成。ps:檸檬蜂蜜水我都是在晚上喝，如果白天喝，要注意不能被曬到。

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