我之前參加考試考試，花了時間認真復習的考試，結(jié)果沒達到預想的效果，甚至也沒達到及格線。我變得很懊惱，內(nèi)心充滿痛苦和疑惑。我很認真，是不是認真的時間太短了，所以上帝沒有給我回報？我這樣求著回報的努力是不是不好？但就像打工圖錢一樣，誰努力還不圖個回報？

從小就被灌輸一份耕耘一份收獲，雖然后來懂得付出也不一定就有收獲，難道這樣的結(jié)果就是為了告訴我努力了也不會有結(jié)果？好吧，我只好認了。還給自己編造出一套理論，告訴別人是因為自己以前太過努力用力過猛，現(xiàn)在厭倦了，不是我得不到，是我不想要。欺騙別人，麻痹自己。

我割裂了付出和得到兩者的關(guān)系，什么都不想努力，覺得努力沒用?？墒虑檫^了幾個月，有時也幻想考試順利通過，得到了期望的那張紙片，我會怎樣？得到了一個結(jié)果，獲得了信心，去追尋下一個想要的東西?，F(xiàn)實是我沒有得到，可這不是最終結(jié)果，我還能繼續(xù)追尋。

有人說結(jié)果不重要，關(guān)鍵是享受過程。我想說在為一個目標努力的時候還是很開心的，搞懂一個概念，甚至做對一道題都能讓我欣喜。這個過程我還能感受到歡喜，這份快樂無關(guān)金錢、無關(guān)利益，那么純粹。而那也是生活里積極向上的目標和動力。我只是害怕那個結(jié)果，怕再次被印證的努力無用的結(jié)論?，F(xiàn)實就是現(xiàn)實，不管人愿意承認，而我真不該責備自己，不該責備和控訴這個過程，它已化作你生活里的一部分，與起和解。我想這才是老話常講的一份耕耘一份收獲，收獲的可不一定就是成功、證書，可以是你對人生的感悟，你對世界新的了解。

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人遇到事的時候需要反思，而不是一味責備自己，尤其在失落的時候，只會令自己更沒有信心，更加覺得四處都是絕路。有本心理學的書上講，一個人若是知道怎么連接自己的內(nèi)在小孩，怎么滿足自己的內(nèi)心，才會獲得真正深刻的價值感，并心靈成熟。

我們都想讓自己變得更好，要克服的是隨意評判自己，我們需要幫助自己，而不是評論自己。如果我們有一個喜歡評論我們自己的媽媽，如果我們做得再好都要批評，那么我們也會喜歡責備自己。請記得，在做錯事的時候，去好好的原諒自己。因為自己的努力可以清晰的看見！不要過于責備自己，因為那也是自己曾經(jīng)綜合權(quán)衡的結(jié)果。有時候我們不但要有胸襟去寬容別人，更要放過自己，給自己一個犯錯的機會，讓生命照進不一樣的陽光