R原文片段：

片段6 抓住問題的本質(zhì)進(jìn)行練習(xí)

很多人并不在“更好的心理表征”這個(gè)本質(zhì)問題上進(jìn)行探索，努力的過程就事倍功半。比如，在營(yíng)銷中有一個(gè)領(lǐng)域叫作品牌命名，說白了就是起名字。如果你要鍛煉品牌命名的能力，你應(yīng)該怎么學(xué)習(xí)?

大多數(shù)人可能去百度上搜索一下“品牌命名”。你會(huì)發(fā)現(xiàn)第一條結(jié)果就是:品牌命名的十大方法，比如地域法……于是你開始練習(xí)，按照這個(gè)方法一個(gè)個(gè)地嘗試學(xué)習(xí)。

再打開下一條搜索結(jié)果:9種品牌命名方法，里面告訴你4個(gè)原則——認(rèn)得出，不要生僻字;讀得出，不要拽外語(yǔ);記得住，占有普遍認(rèn)知;盡量要和產(chǎn)品有關(guān)系。你又學(xué)會(huì)一招。

如果你這樣學(xué)習(xí)，就沒抓住問題的本質(zhì)。你學(xué)習(xí)的這些都是具體工作場(chǎng)景的問題解決方案，是在提升技術(shù)效率。

那怎樣是提升認(rèn)知效率呢?你要學(xué)習(xí)別的高手對(duì)這個(gè)問題的“心理表征”是什么。比如小馬宋就曾經(jīng)說過，品牌命名的關(guān)鍵是降低傳播成本。如果你按照這個(gè)認(rèn)識(shí)深度再進(jìn)行訓(xùn)練和嘗試，你是不是也能基于此，自己推導(dǎo)出“品牌命名的20種方法”呢?所以，只有抓住問題本質(zhì)進(jìn)行練習(xí)，才能在相同的時(shí)間里比別人成長(zhǎng)得更快。

I:

【what】

在現(xiàn)代快節(jié)奏的環(huán)境中，我們面對(duì)撲面而來(lái)的信息而無(wú)法準(zhǔn)確的辨識(shí)。遇到一些問題我們經(jīng)常會(huì)沉浸在表面的問題里研究，而忘記關(guān)注本質(zhì)問題，最后是看似很努力的在行動(dòng)，但是問題也沒有得到有效的解決，效率低。其實(shí)我們需要在“更好的心理表征”這個(gè)本質(zhì)問題進(jìn)行探索，有助于我們提升自己的能力。就是我們大腦中構(gòu)建對(duì)問題本質(zhì)認(rèn)知和理解的相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)。比如我們一提到狗，我們大腦里就浮現(xiàn)出關(guān)于狗的形象，這個(gè)就是狗在大腦中的心理表征。對(duì)應(yīng)的我們就要不斷提升自己的認(rèn)知效率而非技術(shù)效率。

【why】

如果我們只是盯著表象的問題處理，只是提升了我們的技術(shù)效率，表面上有作用，但是長(zhǎng)期這樣做的話，一定階段就陷入到一個(gè)瓶頸期停滯不前。學(xué)習(xí)表面的技巧看似短期有價(jià)值，但是長(zhǎng)期來(lái)看價(jià)值低于我們提升認(rèn)知效率。如果我們想要快速的掌握本質(zhì)問題，就需要不斷的提升認(rèn)知效率，建立更好的心理表征。

【how】

如何抓住本質(zhì)問題進(jìn)行刻意訓(xùn)練呢？

第一是深入研究高手的思維方式及策略。不僅僅是學(xué)習(xí)高手的方法，更要理解他們決策背后的原理和底層邏輯，通過閱讀、訪談或者參加訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)。

第二是在踐行中不斷反思總結(jié)。學(xué)習(xí)后開始嘗試運(yùn)用，在過程中不斷的反思總結(jié)，針對(duì)當(dāng)下的問題哪些有效哪些無(wú)效，找出原因，提升理解和技能水平。

第三是構(gòu)建自己的心理表征。通過學(xué)習(xí)實(shí)踐開始構(gòu)建和完善自己的心理表征，對(duì)于一些具體的理解和運(yùn)用有更加深入的理解。

第四是持續(xù)學(xué)習(xí)并刻意訓(xùn)練。持續(xù)訓(xùn)練挖掘到本質(zhì)問題的能力，在不斷地學(xué)習(xí)訓(xùn)練中調(diào)整自己的心理表征和行動(dòng)策略。

【where】

這個(gè)方法適合用于在涉及復(fù)雜問題解決、創(chuàng)新和創(chuàng)意發(fā)展、自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)等方面。

A1:

背景：有段時(shí)間我看到有些朋友寫得文章特別的有共鳴，有價(jià)值，我就詢問她們?nèi)绾芜@么優(yōu)秀？她們說參加了寫作營(yíng)學(xué)習(xí)就開始寫作了。我心想我現(xiàn)在寫得不好就是沒有參加寫作營(yíng)學(xué)習(xí)，于是報(bào)名了學(xué)習(xí)寫作之路。

經(jīng)過：我報(bào)名了寫作訓(xùn)練營(yíng)，進(jìn)入訓(xùn)練營(yíng)后老師給出了具體的寫作模型，可是我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于老師講得一些課程根本不理解，對(duì)照著模型很難寫進(jìn)去，雖然老師說給的方法和建議都已經(jīng)很接地氣了，可是每天的作業(yè)我要花一兩個(gè)小時(shí)完成，出來(lái)的作業(yè)也是邏輯不通，各種問題。在這樣的壓力之下，面對(duì)每天的作業(yè)我十分 的焦慮，看著一個(gè)單獨(dú)的字認(rèn)識(shí)，但是連在一起意思我就不懂了。學(xué)習(xí)期間讓我不僅沒有體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂，反而多了份壓力和負(fù)擔(dān)。

結(jié)果：最后寫作營(yíng)結(jié)束了，我對(duì)于課程知識(shí)理解不透徹，也沒有寫出自己理想中的大作，反而對(duì)于寫作多了份恐懼，不敢動(dòng)筆寫了。

最后跟朋友聊天才知道，她之前大量閱讀，經(jīng)常寫閱讀筆記有輸出，還參加過其他訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)，這時(shí)我才恍然大悟，當(dāng)時(shí)自己天真的以為她只是參加了一個(gè)寫作營(yíng)就很厲害了，沒看到背后其他的付出。

自我反思：

1.我看到了別人的優(yōu)秀歸因于學(xué)習(xí)了某個(gè)課程，并不知道別人如何提升思維的。

2.學(xué)習(xí)過程中沒有建立自己的心理表征，只是忙著學(xué)習(xí)表面的技法。我沒有更多的閱讀和輸出，單純的依靠一個(gè)寫作方法可以讓我寫作技能提升。

3.后續(xù)沒有持續(xù)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練自己的能力，只是認(rèn)為學(xué)習(xí)過一個(gè)寫作方法而已。

A2：

目標(biāo)：未來(lái)一周通過師父的點(diǎn)評(píng)提升自己寫便簽的能力

行動(dòng)計(jì)劃：

1.看到師父的點(diǎn)評(píng)，學(xué)習(xí)師父點(diǎn)評(píng)的角度和思路，而不是掉入具體的點(diǎn)評(píng)細(xì)節(jié)里否定自己；

2.針對(duì)師父的點(diǎn)評(píng)根據(jù)自己的理解迭代作業(yè)，如果不理解的請(qǐng)教師父或者同學(xué)；

3.去學(xué)習(xí)其他同學(xué)的作業(yè)及看師父的點(diǎn)評(píng)，更好的了解師父的點(diǎn)評(píng)思路，建立自己的心理表征。

4.在訓(xùn)練營(yíng)里認(rèn)真對(duì)待每次便簽，刻意訓(xùn)練自己的思考能力，提升寫便簽的能力。