文章來源于微信公眾號(hào):【王小雪的秘密花園】
這久在我的身邊，我發(fā)覺越來越多的人都很焦慮，原來的同事小飛這樣對(duì)我說：“小雪，你最近焦慮嗎？”
我立馬想都不想就對(duì)他說：“焦慮啊！我說你別看我平時(shí)在你們的面前總是一副嘻嘻哈哈的傻大姐樣子，可我的內(nèi)心深處想的事情和你們的都一樣啊。”
這個(gè)時(shí)候，小飛用他很淡定又納悶的表情對(duì)我說：“真的看不出來耶，不過說真的，雪姐，最近我焦慮的事情可多了，我父母說我已經(jīng)26歲啦，老叫我回家相親找對(duì)象催我結(jié)婚，每次回家，我都不敢回，一到家，我媽就給我安排好多相親的姑娘在我家等著我，所以，現(xiàn)在的我各種不知道怎么應(yīng)付我媽了，每晚下班回到自己的出租屋后，倒下床的那一刻開始，我就焦慮著我經(jīng)后的路該怎么走，該怎么辦，畢竟我也不想做一個(gè)一事無成的小青年吧！
還有就是你想想啊！雪姐，我剛出來打工沒有幾年的時(shí)間，要想在一個(gè)陌生的城市里面立足，真的太不容易啦，我媽想我回老家發(fā)展，以后取個(gè)媳婦就好好安穩(wěn)的過日子，可我的想法并不是那樣子的，我還是想繼續(xù)留在昆明，然后努力著給自己買輛車，以后想多掙點(diǎn)錢，做一個(gè)小本生意，自己的婚姻我還想著，還是靠我自己的緣分吧！”
當(dāng)我聽完小飛那天給我說了他自己的情況過后，我瞬間也慢慢反應(yīng)過來了，原來他是一個(gè)對(duì)自己有各種想法的90后吧，可我還是給他說了，
焦慮是好事??！一個(gè)人總比沒有自己焦慮的事情好過吧，證明你對(duì)你的生活和人生還有盼頭，還有憧憬??！至少你還有努力奔跑的那股熱情勁吧，我那天還對(duì)他說，你還年輕呢？不要害怕，以后盡量多想開心的事情，趁著自己還年輕，多學(xué)習(xí)一些對(duì)自己有用的對(duì)自己喜歡又熱愛的東西吧！這樣你就會(huì)不用煩惱自己的焦慮以及自己家里給予個(gè)人的各種壓力啦，
很多時(shí)候，我們真的不要想太多吧，與其焦慮著我們自己的未來，還不如就好好把握好現(xiàn)在，人生猶如游戲關(guān)卡一樣，闖過一關(guān)，才能看清下一個(gè)關(guān)口，接下來就讓我們好好生活，別浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)真生活，認(rèn)真工作，不斷充實(shí)自己的頭腦，只有這樣，才能在未來的時(shí)間里面有足夠的經(jīng)驗(yàn)和能力去迎接自己需要的東西吧！
其實(shí)，我也和他們一樣，不過我發(fā)覺，偶爾的適當(dāng)?shù)慕箲]也是很正常不過的事情，畢竟我們都成年了，像我們這種歲數(shù)的人，不是上有老就是下有小的生活方式，人到了中年，我們都會(huì)有自己的憂患意識(shí)以及焦慮的心態(tài)。
這久，我也喜歡問我家盧先生有沒有焦慮的心態(tài)，他瞬間想都不想，就告訴我說：“有啊！”
于是后來，我問他焦慮什么，他說焦慮工作，焦慮生活。
我聽見后，也發(fā)覺我手腳一陣冰涼，想想我和他都是中年人啦，沒有一
點(diǎn)中年危機(jī)感那是假的，如今的我身懷二胎還在肚子里面，家里有房貸，還有大娃就要上一年級(jí)啦，生存的壓力接憧而至，我也提前做好步入30+以后的各種準(zhǔn)備，我們的人生更不會(huì)像年輕的人們那么多的精力和時(shí)間去闖蕩啦！
但是，昨晚上，我還是抱著樂觀的態(tài)度告訴我家盧先生說：“不要想太多，我們一起慢慢努力吧，我就不相信，未來的我們，一定會(huì)比現(xiàn)在還要好，生活或許很多時(shí)候就是我們的鞭子吧，當(dāng)我們不知道其中的苦楚，我們也撐不到現(xiàn)在的年紀(jì)，所以即使再累，也是沒有辦法的時(shí)候，我們都要為了自己的選擇好好的活在當(dāng)下，善待自己?！?br>
當(dāng)我們的人生慢慢步入三十歲過后，卻覺得比二十歲的自己更美吧，畢竟，二十歲的時(shí)候，我們的容貌都是父母給予我們的，當(dāng)你我年過三十，三十歲的美卻都是靠我們自己慢慢沉淀下來一步一個(gè)腳印自己走出來的美啊，所以生活中的焦慮或多或少我們幾乎每個(gè)人都有，但是，只有靠我們自己去把握過后，才知道原來只有經(jīng)歷了焦慮的風(fēng)口浪尖處，我們也才能拎得清自己最想要的生活和人生到底是什么吧！
曾經(jīng)我看到過一篇文章里面這樣子說的：“人越到中年，我們?cè)揭獙W(xué)會(huì)這8件事?！苯酉聛硇⊙┓窒斫o大家，希望對(duì)我們都有用。
1、永遠(yuǎn)要用專業(yè)傍身
很多人到中年走上了管理崗位，但是管理者的身份很容易失去，而有專業(yè)傍身的人走到哪里都有飯吃。
很多人走上管理崗位之后，就疏于專業(yè)的練習(xí)，一旦面臨職業(yè)挑戰(zhàn)，下場(chǎng)就不太好看。
2、要及時(shí)的調(diào)試心理，死并不代表一了百了
以前教我變態(tài)心理學(xué)的老師說過，中國心理有問題（不一定是病態(tài)的）的人數(shù)超乎我們想象，但是大多數(shù)人選擇忽視、不承認(rèn)、沉默以對(duì)。
特別是這一代中年人，經(jīng)歷了中國歷史上前所未有的變革，很多人離開了小城鎮(zhèn)、鄉(xiāng)村，離開了親友的心理支持，來到了大城市，因?yàn)楦叩冉逃?、?cái)富增長(zhǎng)、職業(yè)發(fā)展等因素，普遍對(duì)自己有較高的期許。
一旦面臨職業(yè)挫敗、家庭壓力、財(cái)務(wù)壓力三斧加身，他的內(nèi)心就會(huì)極度痛苦，但卻寧愿忍著，或者沉默，既不愿意面對(duì)自己，也不愿意向別人求助。
有些人走向了沉淪，或者選擇一了百了。這種情況下一定要自我調(diào)適，尋求專業(yè)幫助，沖動(dòng)之前想想妻兒父母，畢竟“臨事方知一死難”。
你要知道，解決一切問題最好的辦法，就是活著。
3、比對(duì)手學(xué)的更快，是你贏得競(jìng)爭(zhēng)的利器
很多人拒絕在工作上做出改變，或者花時(shí)間學(xué)習(xí)，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為一旦做出改變或者學(xué)習(xí)別人，就意味著承認(rèn)自己不夠好。
比對(duì)手學(xué)的更快，永遠(yuǎn)是你贏得競(jìng)爭(zhēng)的利器。
而且你要知道，學(xué)習(xí)和改變并不意味著你不夠好，而是意味著你想變的更好。
4、再爛的準(zhǔn)備也比沒有準(zhǔn)備強(qiáng)
就像是前面說的，你拿望遠(yuǎn)鏡都看不到的敵人，往往藏在你的眼皮底下。
很多人安逸久了就喪失了對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的敏銳，對(duì)生活中可能發(fā)生的變化毫無所覺。
比如孩子的學(xué)區(qū)房沒有提前規(guī)劃，沒有給父母留足養(yǎng)老儲(chǔ)蓄和疾病保險(xiǎn)（畢竟不是每一個(gè)老人都有充足的養(yǎng)老金和退休金），沒有為自己可能的失業(yè)生活做好準(zhǔn)備等等。
一切都可能發(fā)生，做好準(zhǔn)備吧，畢竟再爛的準(zhǔn)備也比沒有準(zhǔn)備強(qiáng)。
5、從工作之日起為退休那天存錢
充足的存款永遠(yuǎn)是生活的安全帶，越早存錢越好，謹(jǐn)記。
6、努力學(xué)習(xí)，不要以為自己是永動(dòng)機(jī)
沒有誰是永動(dòng)機(jī)，不斷學(xué)習(xí)是為自己添加燃料的重要方法，不要以為自己拽的二五八萬，要時(shí)刻保持開放心態(tài)去接受新的知識(shí)、思想、方法。
你要知道，很多時(shí)候你拒絕學(xué)習(xí)不是因?yàn)樽约号＃且驗(yàn)樽约簯小?br>
事實(shí)上就算你真牛也沒什么了不起，終身學(xué)習(xí)者永遠(yuǎn)比無所不知者更成功。
7、多陪陪家人
從事臨終護(hù)理的護(hù)士布洛妮，經(jīng)過調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)臨終病人的遺憾都差不多，其中最常見的一項(xiàng)就是“我真希望自己沒花那么多時(shí)間工作，應(yīng)該多陪陪家人”，而且以男性病人居多。
沒什么工作能比家人更重要，我知道的很多大老板再怎么忙，都要抽出固定的時(shí)間陪妻兒父母吃飯、散步、旅行。
退一萬步講，后院起火的人會(huì)過得很痛苦，生活、財(cái)產(chǎn)、工作都會(huì)受到巨大影響。
8、多運(yùn)動(dòng)，多保養(yǎng)自己
你現(xiàn)在應(yīng)該明白一個(gè)道理，你不年輕了，多多運(yùn)動(dòng)有利于保持身體健康和充沛的精力，百利無一害。
如果你非要認(rèn)為自己還年輕不用運(yùn)動(dòng)和保養(yǎng)，那你就可能真老了，因?yàn)橐粋€(gè)人老了的標(biāo)志就是“不服老”。
最后我想說的是，盡管這個(gè)社會(huì)對(duì)中年人并沒有那么友好。
但是，每個(gè)中年人都責(zé)無旁貸的扛起了家庭的責(zé)任，努力的向上生長(zhǎng)，多數(shù)人終生都在打一場(chǎng)關(guān)乎階層跨越的戰(zhàn)爭(zhēng)。
對(duì)于這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)來說，成功不是終點(diǎn)，失敗也不是末日，擁有屢敗屢戰(zhàn)、繼續(xù)前行的勇氣才是關(guān)鍵。
就像那句湖南俗語說的，“只要你打不死老子，老子就要再站起來”。
人生路，大不易，大家都加油把！
關(guān)于焦慮的這個(gè)話題?。∑鋵?shí)我們每個(gè)人的想法都不一樣，不過據(jù)書上說人悲傷的極限是5天， 很多煩惱 其實(shí)都沒什么大不了 ，只是你在那個(gè)情境下， 在那種心情里 ，庸人自擾罷了 ，所以 ，無論發(fā)生什么，都請(qǐng) 先善待自己， 時(shí)間一過 世界自然會(huì)好，當(dāng)然了，我們可以適宜的擁有焦慮癥，但是，我們都不要想太多了哦。
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