這個世界上只有極少數(shù)人懂得，真正的聆聽是什么樣的？

“上帝給了我們兩只耳朵和一張嘴，是要我們少說多聽?！边@是個被玩壞了無數(shù)次的梗，很多人已經(jīng)知道聆聽是非常重要的，了解一個人需要學會聆聽，改善一段關(guān)系需要聆聽，獲得知識和智慧需要聆聽，我們想要得到的一切結(jié)果，幾乎都需要聆聽。但這個簡單的動作背后，水有多深，卻少有人知道。

到底什么才是真正的聆聽呢？

一個內(nèi)心充滿著悲觀的人，聽到的一切語言，仿佛都是危險的，消極的，外界的鼓勵，在他的心中，也許會變得不具有任何真實性，經(jīng)過他內(nèi)在獨特的信念系統(tǒng)加工過后，脫口而出滿是對自己的貶低，看待這個世界永遠是沒有灰暗消極沒有希望的。

相反，一個內(nèi)心積極陽光的人，如果聽到同樣的語言，也許會有另一套加工程序，同樣鼓勵的話語會讓他欣喜若狂，激昂的情緒讓他腎上腺素和多巴胺瘋狂擴散，而他的反饋當然也會是同樣樂觀和有建設(shè)性的。

這樣的例子經(jīng)常發(fā)生在我們的生活中，我們往往會贊揚第二種人，而為第一種人感到惋惜。

然而，兩種情況并沒有好壞對錯之分，這一切，都是他們以往人生經(jīng)歷中積累的信念所決定的。人們只聽得見自己想要聽見的，就和戴著有色眼鏡看世界是一樣的道理。

如果我們，繼續(xù)緊抓著自己的信念不放，對這個世界永遠保持著自成一套的認知，是無法真正get到“聆聽”這個技能的。

每個人都在不自覺地去努力彰顯心中的小我，當來自外界的聲音進入我們的身體時，小我就會瞬間沖上去，撕裂它并重新加工，之后喂養(yǎng)我們傻傻的頭腦，引誘它去做出違背真實本性的反應(yīng)。

聆聽第一步，不是克制住自己，對別人表達的一切不做任何反抗和干擾。

其實，這個世界上發(fā)生的一切，都只和自己有關(guān)。在太多的嘈雜與慌亂中，我們漸漸失去了真實的自己，成了一個被植入無數(shù)程序的機器人，對待外界發(fā)生的事情，最省力的方式就是透過預(yù)裝的模式去反應(yīng)。

這個宇宙的深度和廣度，遠非我們所能想象，這個世界中發(fā)生的事情，比我們目前所知道的更加不可思議，在一個充滿二元對立的生活中，除了那些能夠彰顯自己小我的觀點和看法，真正發(fā)生的東西往往是我們無法聽見的。

人類的心靈就像一個活潑的小孩，一刻不停的分析、判斷和思考，但可悲的是，所有的一切都是在模式的制約下進行的。

活躍的頭腦無法真正聆聽，它總在濫用自己強大的想象能力，想東想西，它唯一擅長的的就是歪曲信息，把他們變成那個活躍的小我真正中意的結(jié)果，在我們的生活中，這可真是個坑爹的bug。

冥想的前提，是要讓頭腦學會靜止和警覺，真正的聆聽也是一樣。

此時此刻，你是否可以說服自己的頭腦稍微平靜一下，去仔細辨別周圍的一切聲音，不加任何分別判斷，你可以聽見那些從來不曾覺察過的美妙。

某一天，當你去接觸新的訊息和知識，你是否可以放下自己的欲望和渴求，不被任何妄念支配，在清明的心性中，真理自然彰顯。

下一刻，當你又不可避免地陷入緊張而厭煩的關(guān)鍵對話時，你是否可以沉著地應(yīng)對，不再任由自己脆弱的小我肆意曲解事實來讓自己受傷。當你能夠保持平靜，愛和慈悲自然流露。

在純?nèi)坏撵o默中，超越一切欲念，用一顆清晰的心，感受環(huán)繞四周的一切發(fā)生，意識的最深處，美妙的轉(zhuǎn)化正在悄然綻放。