在成為一個哺乳指導之前，我也像大部分媽媽一樣，對母乳這件事，僅僅有最模糊的概念。生完以后混合喂養(yǎng)了，一出院就踏上了追奶之路。

當時主要通過微博、書籍學習，通過自學，我決定采取“掛喂”的方式，這也是5年前網(wǎng)絡上最常見的推薦方法。經歷了2個月的煎熬，終于追成全母乳了。

結果是好的，但是，其中有太多的疲憊、自我懷疑、以及到底這頓加不加奶粉的糾結。我能說剛追到全母乳我就得水痘了嗎？！寶寶又母嬰分離一周吃上了奶粉……

等我系統(tǒng)專業(yè)的學習了相應知識后，我才知道:流傳已久的“掛喂”追奶并不科學，而且相對低效。

長此以往，媽媽睡不好，導致極度疲勞，喂得太多，導致乳頭疼痛水腫。

而這些恰恰又是不利于奶量提升的因素，使得追奶進入了一個惡性循環(huán)的怪圈，奶也越追越少了。

其實，每個媽媽的情況不一樣，追奶方法肯定也不會一樣。

我們首先要查找奶少的原因，然后再制定科學的追奶計劃。

很多媽媽是“被奶少”

即媽媽其實奶量充足、出乳通暢，但由于以下原因，媽媽不夠自信、家人也對奶量也持懷疑態(tài)度。

由于以上原因，一旦寶寶因為尿了便了、腸脹氣、困了、冷了熱了、無聊、求抱抱等各種原因而顯得煩躁不安、不?？摁[，媽媽和家人又無法安撫時，即使寶寶生長曲線大小便正常、精神好，大家還是會認為寶寶又“餓”了，因此得到媽媽“奶少”的結論。

這種怎么“追”？

追的應該是母乳喂養(yǎng)、嬰幼兒發(fā)育相關的各種知識，以及與寶寶朝夕相處、細致觀察后的母子聯(lián)心了。

也有一部分媽媽是“真奶少”

誘發(fā)的原因很多，比如泌乳延遲、不當?shù)奈桂B(yǎng)方法，再加上后續(xù)不夠恰當高效的追奶方式，導致奶量長期無法得到明顯提升。

有的是生理性上的原因，比如胎盤殘留、糖尿病、甲狀腺素異常、乳腺先天發(fā)育異常等導致泌乳延遲。

這就需要哺乳指導和醫(yī)生共同進行評估、制定用藥和哺乳方案。掛喂不治本，也不治標。

有的情況是添加配方奶后，寶寶吸吮頻次和效率均降低，又因為奶瓶的引入，導致寶寶吸吮習慣發(fā)生變化，造成乳頭混淆或流速混淆。

如果一昧地掛喂，而不去糾正寶寶銜乳，這樣的追奶不會有明顯效果。

還有些媽媽存在不自知的乳汁淤積。如果產奶的工廠——乳房——沒有處在一個非常良好的狀態(tài)，那再怎么掛喂也追不到充足的奶。

要想追奶，首先要分析原因，然后對癥下藥。這就需要專業(yè)的哺乳指導來進行信息收集、哺乳效率評估、奶少原因分析、給出追奶建議等一系列工作。

一股腦兒的掛喂，勇氣可嘉，效果卻可能辜負你的努力哦。

作為娃咋養(yǎng)的哺乳指導，我們在綜合各方面因素，找到奶少原因后，會從多個層面給媽媽支持，和媽媽共同商議，制定詳盡、有針對意義的追奶計劃。支持媽媽真正做到按需喂養(yǎng)、有效追奶。

追奶不是媽媽的獨唱曲，當你追奶追得身心疲憊時，別忘了有娃咋養(yǎng)哺乳指導在身旁。