||草鋪導(dǎo)讀：
社交媒體盛行的時代，朋友圈的發(fā)明似乎抓住了人們大部分的注意力。我們沉浸在朋友圈展示出來的五彩斑斕的世界里，卻往往頭也不愿抬起看身邊真實的世界。過度依賴朋友圈，難免變得焦慮、空虛。別讓朋友圈反過來操縱了你的生活，那才叫得不償失。
“ 朋友圈里的人生，總是格外迷人”
1
偶然在網(wǎng)絡(luò)上看到余文樂對于手機的評價。
他說他幾乎不用手機，因為只要手機一響，就是工作。
平時就工作忙碌，和家人聚少離多，只有在沒有手機打擾的情況下，才能偶爾享受一下生活，所以他在生活中幾乎不用手機，也不上網(wǎng)。
在他們的年代，大家坐在一桌吃飯，完全是漫無邊際侃侃而談，把牛逼吹到天上都不過癮。而今天，無論是熟人還是陌生人，坐在一張桌子上吃飯，各自低頭對著自己的手機，可以一整晚不說話。
沒錯，朋友圈正在用它獨有的方式默默剝奪著大家的真實生活。
仿佛朋友圈里的朋友，才是身邊真實存在的朋友。朋友圈里的想念才是最深情的思念。
而在微信里好久不見終于見到的朋友，敘起舊來也就三言兩語，免不了被朋友圈的小紅點打斷，忍不住拿起手機，繼續(xù)訴說下一段想念。
而坐在對面的那個人似乎也忙，一手舉著刀叉，一邊沉浸在自己手機里那段極其重要的對話中。
地鐵、等紅燈、排隊、甚至和家人吃飯、跟朋友聚餐，一整天下來，我們已經(jīng)離不了手機了。而真實發(fā)生在我們身邊的事情，顯然全沒記住。
我們都沉浸在朋友圈這個虛幻的世界當(dāng)中，某個新聞、某段視頻，當(dāng)時大笑覺得無比有趣，在手機里活完一整天后，抬頭看看周圍熟悉又陌生的環(huán)境，再仔細(xì)回想，誰還記得這天究竟發(fā)生了什么？自己的生活又有沒有真正去過活？
不否認(rèn)朋友圈豐富了我們的視野，但同時也變相減少了人們的壽命。
2
幾年前，我看過一則新聞報道，今天想起來仍覺毛骨悚然。
地鐵里，一名持槍歹徒槍擊致人死亡。在場的幾十名乘客，卻幾乎沒有人知道這樣的慘劇是究竟是怎樣發(fā)生的。
回放監(jiān)控錄像，警察震驚地看到，從兇手上地鐵到真正開槍的過程中，曾有四次掏出手槍瞄準(zhǔn)乘客的頭。而地鐵上所有乘客都低頭看著手機，竟沒有一位乘客注意到他的舉動，以致于慘劇釀成最后的慘劇。
事件轟動一時，沒有人能想到，自己像往常一樣出門坐了個地鐵，卻丟掉了性命。
無數(shù)人開始反省自己是否過度依賴手機，也盡可能地不在公共場合使用手機。
而今天的我們，在得益于網(wǎng)絡(luò)的快捷的同時，是否也反省過自己是否已經(jīng)產(chǎn)生了手機依賴癥？
如果你覺得這件事在你身邊發(fā)生的概率太小，那么你有沒有發(fā)現(xiàn)你有時刻刷朋友圈的習(xí)慣？
有調(diào)查顯示，人們總是情不自禁地拿起手機刷新。無論有沒有朋友圈的更新，無論有沒有想表達(dá)的心情。刷新朋友圈這個不經(jīng)意的動作已經(jīng)潛移默化，深入骨髓，漸漸成為我們行為舉止中連自己都無法意識到的難以改掉的習(xí)慣了。
在日復(fù)一日地重復(fù)著刷新朋友圈的動作中，很難發(fā)現(xiàn)這個細(xì)微的動作其實在無限地消耗著我們的精力，浪費有限的時間。
不得不承認(rèn)，朋友圈慢慢刪除著你的生活，甚至不可抗拒地刪除著你的生命。
3
不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，越來越多的人正在慢慢退出你的朋友圈。
尤其是那些有著更加清晰的人生目標(biāo)，并為之按部就班努力著的人，正在退出，甚至已經(jīng)退出了朋友圈。
他們會選擇信息比較集中的網(wǎng)站、專業(yè)領(lǐng)域強的區(qū)域來獲取信息。他們沒有時間，更不會在朋友圈中這個魚目混雜的大鍋菜中消耗大量時間，攫取少量的有效信息。
這樣的性價比，還是極易計算得出的。
人生規(guī)劃卻明確的人，朋友圈就發(fā)得越少。
當(dāng)然，普通人的生活沒有那么高大上，沒必要非得做到跟朋友圈一刀兩斷。
我們始終需要一個渠道來溝通感情，記錄生活點滴，分享趣聞，甚至宣泄情緒。
然而，任何事情都有界限，一旦過界，物極必反，就是完全不同的世界。
過度依賴朋友圈，難免變得焦慮、空虛。當(dāng)朋友圈的小紅點不再亮起的時候，又喪失在現(xiàn)實生活享受真實人生的我們，肯定會感到局促、不適。
我們要學(xué)會適度使用朋友圈，在不影響自己正常生活工作的情況下，讓朋友圈起到怡情、放松的效果，生活才會更添樂趣，工作才會事半功倍。
別讓朋友圈反過來操縱了你的生活，那才叫得不償失。
也許，終有一天，朋友圈也會被其他事物所取代，但它仍然是這個世紀(jì)最偉大的發(fā)明之一。
而我們要做的，不是遺忘，更不是放縱朋友圈慢慢刪除我們的生活。而是在朋友圈，記錄下我們豐富多彩的整個人生。
