自古以來道門有五術(shù)，也叫「玄門五支」，乃是華夏亙古傳承之核心手段，分別為山、醫(yī)、命、相、卜，分別主管術(shù)法修煉、養(yǎng)生醫(yī)療、推命改命、天文地理、占算卜筮。

這裏主要涉及醫(yī)門下內(nèi)容，對其餘諸門不作討論。氣功屬於山門下，本不在討論範(fàn)圍內(nèi)，但畢竟於人健康相關(guān)，略述一二。

統(tǒng)而言之，氣功屬於低級修煉方法，是為高級功法打基礎(chǔ)的。傳統(tǒng)氣功很多，有的可以銜接高層修煉，有的只可強(qiáng)身健體，其中像五禽戲、八段錦、十六段錦、易筋經(jīng)、一指禪、六字訣等等都是今人耳熟能詳?shù)摹?/p>

不論哪種氣功，皆是以「氣」為「功」，訓(xùn)練人體增加氣血，運(yùn)用氣血的。對於現(xiàn)代人，可以根據(jù)自身?xiàng)l件，選擇適合功法習(xí)練，並無特別優(yōu)劣之說。

一般練功，大致總不離以靜為務(wù)、不可貪功、不可斗勇、不可當(dāng)風(fēng)、儘量持戒或至少注意飲食清淡（少油少肉為「清」，少調(diào)料為「淡」）等等注意事項(xiàng)，只要謹(jǐn)慎小心，不盲修瞎練，儘量有人指導(dǎo)，通常不會出問題。

但是，氣功一旦出問題，就很難處理。所以勸諸位準(zhǔn)備練功或已經(jīng)練功的同道，一定小心，謹(jǐn)守規(guī)則，不要逾越，只要堅(jiān)持，終有收益。