有段時(shí)間沒(méi)有鍛煉了，今天下午單位組織去公園開(kāi)展活動(dòng)，湛藍(lán)的天、輕柔的風(fēng)又勾起了我鍛煉的欲念。
以往我喜歡傍晚去跑步，現(xiàn)在要做晚飯就只能放棄了。打開(kāi)keep，做一組核心訓(xùn)練動(dòng)作，再拉幾回健腹輪，汗水已經(jīng)滴滴答答地落在瑜伽墊上。
許久沒(méi)動(dòng)，身體需要慢慢恢復(fù)，可以想見(jiàn)明天腹肌會(huì)多么酸痛了，但是大汗淋漓的感覺(jué)真的太爽了！
恢復(fù)鍛煉
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