第一：儀式感動(dòng)作原則

大家都知道村上春樹(shù)是個(gè)特別自律的作家，他有一段時(shí)間開(kāi)啟寫作的方式是聽(tīng)德國(guó)作曲家泰勒曼的音樂(lè)，音樂(lè)開(kāi)始他的寫作也就開(kāi)始了，羅曼羅蘭習(xí)慣在桌上放一面鏡子，從而可以觀察到自己寫作時(shí)的表情，擺上鏡子之后他才開(kāi)始寫作。我自己每次寫的東西會(huì)放舒緩的輕音樂(lè)，然后輕音樂(lè)每次響起來(lái)的時(shí)候，我就會(huì)自覺(jué)地乖乖地開(kāi)始寫作！

動(dòng)作本身并不重要，重要的是利用動(dòng)作釋放一種信號(hào)，你該開(kāi)始寫作了。

第二：環(huán)境極簡(jiǎn)原則。

在你的寫作空間內(nèi)其實(shí)只需要一臺(tái)電腦就夠了，其余的一切都扔到房間外面，斯蒂芬金在個(gè)人回憶錄寫作這回事中提醒新手作家，消除一切會(huì)讓你分心的可能性，這是明智之舉！

別想著抵抗誘惑，把誘惑放到視線以外的地方就可以了，因?yàn)楫?dāng)誘惑出現(xiàn)在面前的時(shí)候，你的精力會(huì)轉(zhuǎn)移出一大部分來(lái)去對(duì)抗誘惑，這是沒(méi)有必要的，這是對(duì)于精力的消耗，所以呢寫作的時(shí)候把手機(jī)關(guān)機(jī)，然后扔到廚房或者廁所總總之自己看不見(jiàn)就好，不要留任何吃零食在周圍更別把游戲機(jī)什么的放在身邊，學(xué)會(huì)主動(dòng)設(shè)置有利于自己寫作的環(huán)境！

第三:五分鐘原則

很多新手剛開(kāi)始寫碰到的最大問(wèn)題是難以開(kāi)始動(dòng)筆，盯著電腦屏幕上的空白文檔，死活寫不出來(lái)，真正難的其實(shí)是敲下第一個(gè)字，一旦開(kāi)始了就能順利地寫下去，五分鐘原則是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題而建立的，開(kāi)始的時(shí)候你可以告訴自己規(guī)定，自己直接五分鐘寫到哪算哪。因?yàn)榇蟛糠智闆r下在不知不覺(jué)寫了五分鐘之后，人們都能夠自然而然地寫下去，根本停不下來(lái)！

最終結(jié)果都不會(huì)只寫五分鐘，所以這個(gè)原則可以完美的解決開(kāi)始動(dòng)筆難的問(wèn)題！

第四:移動(dòng)構(gòu)思定點(diǎn)

這個(gè)原則是我個(gè)人認(rèn)為最為重要的一條原則，寫作者可能會(huì)碰到這樣的情況，有時(shí)候坐在寫字桌前沒(méi)有提前構(gòu)思過(guò)就會(huì)特別焦慮，不知道寫啥，眼看著時(shí)間1分1秒流逝，自己卻無(wú)能為力，越來(lái)越?jīng)]有信心，干脆就不寫了，后來(lái)就涼了！

其實(shí)在電腦桌前構(gòu)思效率奇低，大家可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，不要在寫字桌前構(gòu)思。利用白天的碎片時(shí)間構(gòu)思，不要在寫作的場(chǎng)景類構(gòu)思，在生活的場(chǎng)景中構(gòu)思，地鐵中，校園里都可以。當(dāng)你靈感涌現(xiàn)上來(lái)的時(shí)候，就趕緊拿出手機(jī)，打開(kāi)備忘錄記錄下來(lái)！

當(dāng)我們?cè)诜钦焦ぷ鳡顟B(tài)下，比如下班路上比如洗澡的時(shí)候，大腦的后臺(tái)思維程序也并沒(méi)有停止！

他們會(huì)對(duì)信息進(jìn)行再加工和整合，因此靈感和思路特別容易在放松的時(shí)刻出來(lái)，所以寫字桌前別構(gòu)思那種狀態(tài)下，你很容易陷入思維停滯的狀態(tài)，陷入死局，這也被稱為認(rèn)知固著，解決它的辦法就是在碎片時(shí)間內(nèi)在移動(dòng)場(chǎng)景中完成構(gòu)思的任務(wù)，當(dāng)你坐在寫字桌前就能夠直接開(kāi)始動(dòng)筆了！

在寫作開(kāi)始階段還有一個(gè)問(wèn)題尤為重要，那就是如何把寫作這個(gè)習(xí)慣長(zhǎng)久的保留下來(lái)，持續(xù)性寫作而非三分鐘熱度，寫兩天就不干了！

怎么寫作才能一心一意？

經(jīng)過(guò)對(duì)大量作家的觀察，得出一個(gè)結(jié)論，這個(gè)秘密就是八個(gè)字，固定時(shí)間，固定地點(diǎn)！其實(shí)就是每天在相同的時(shí)間段內(nèi)在相同的地點(diǎn)做著相同事。

這個(gè)事兒就是寫作挑選相同的時(shí)間，是因?yàn)槟忝靼自谶@個(gè)時(shí)間段內(nèi)你更容易有寫作的狀態(tài)，挑選相同的地點(diǎn)是因?yàn)樾枰ＷC每次你進(jìn)入這個(gè)環(huán)境，大腦就可以自動(dòng)調(diào)節(jié)到寫作狀態(tài)，相比頻繁變換寫作地點(diǎn)的人，保持同一個(gè)地點(diǎn)更容易讓人熟悉環(huán)境，便于讓寫作者進(jìn)入專注的感覺(jué)，而不需要再額外消耗精力成本！

優(yōu)秀作家的作息規(guī)律大多符合這兩個(gè)固定原則，因此對(duì)寫作者來(lái)說(shuō)，想要開(kāi)啟持續(xù)性寫作之路，必須制定出屬于你個(gè)人的時(shí)間表，自己為自己訂制一個(gè)只屬于你且只適合你的時(shí)間表！

比如村上春樹(shù)的寫作需要一間安靜的房間，一張干凈的書桌。托爾斯泰從來(lái)都只在早上寫作，因?yàn)樗麄€(gè)人感覺(jué)上午是最清醒的時(shí)刻，但恰海明威好相反，他是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的夜貓子作家，喜歡通宵寫作，桌邊還得配上一滿杯威士忌。關(guān)于寫作的固定地點(diǎn)，曾經(jīng)寫出蒂芙尼的早餐的美國(guó)著名作家杜魯門卡波特說(shuō)，他最好的作品都是在汽車旅館里寫出來(lái)的，斯蒂芬金的頭兩部小說(shuō)是在一個(gè)拖車房的洗衣間里寫出來(lái)的，狄更斯必須要在寂靜無(wú)聲的書房里才能寫好東西！

從這些例子中，我們不難看出其實(shí)關(guān)于寫作的作息時(shí)間沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，咖啡館的寫作效果不一定比家里差，早晨寫作的效果也不一定比晚上好，總之適合你的才是最好的，你需要不斷觀察自己，了解自己在哪些時(shí)間段內(nèi)寫東西感覺(jué)會(huì)更好，在哪里寫東西會(huì)更容易進(jìn)入寫作的狀態(tài)！

剛開(kāi)始寫的人，都會(huì)遇到很頭疼的問(wèn)題：

開(kāi)始寫作之后很多人把文章發(fā)到網(wǎng)上，沒(méi)有人看，沒(méi)有人點(diǎn)贊，沒(méi)有人轉(zhuǎn)發(fā)于是心態(tài)就崩了，覺(jué)得寫不下去了沒(méi)有動(dòng)力，這種時(shí)候其實(shí)就是死磕硬撐，老實(shí)說(shuō)我自己在寫作的前幾個(gè)星期經(jīng)常是半夜想放棄再也不寫了，因?yàn)闆](méi)有人看啊，但第二天下班以后還是老老實(shí)實(shí)碼字，因?yàn)橄矚g文字?。∥揖退悻F(xiàn)在給你打再多雞血，到時(shí)候的孤獨(dú)感受也是你一個(gè)人消化！

其實(shí)就是想告訴大家都是這樣過(guò)來(lái)咬咬牙最最最重要的唯一原則，就是不要不要不要徹底丟掉筆，把別人的關(guān)注作為自己是否繼續(xù)寫下去的標(biāo)準(zhǔn)，是對(duì)自己格外殘忍的做法！

最后希望這篇文章能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，拿起手中的筆，讓我們一起進(jìn)步！