簡單的線條,重復(fù)的動作,配合呼吸的頻率以及凝視與涂繪,便可以在短時(shí)間內(nèi)消除內(nèi)心煩躁,減輕疲勞感,找回身心的自然狀態(tài)。。。 圖片發(fā)自簡書App 圖片發(fā)自簡書App 圖片發(fā)自簡書App 圖片發(fā)自簡書App 圖片發(fā)自簡書App