2017年第一個(gè)21天計(jì)劃，開始時(shí)間2017年2月5日

1，晨起一杯蜂蜜水，

2，每周兩次面膜，三/日

3，親子英文童謠公益群打卡。

4，陪孩子練鋼琴30分鐘，

5，陪孩子讀繪本30分鐘。

D1，2月5號(hào)，今天是首輪21天計(jì)劃的第一天，當(dāng)時(shí)制定計(jì)劃的時(shí)候有點(diǎn)想干就干的勁頭，因?yàn)橥涎又掠忠涣肆酥援?dāng)時(shí)也沒考慮到第一天就是周末。周末好像是可以理所當(dāng)然的懶散一樣的，所以今天完成的過程很掙扎，若不是把計(jì)劃發(fā)出來了，若不是為爭(zhēng)一口氣不想第一天就認(rèn)慫，今天肯定不能夠完成。所以我還是適合打卡式的前進(jìn)，默默前進(jìn)可能就會(huì)默默的原地不動(dòng)了。

可能一下開始五個(gè)項(xiàng)目對(duì)我有點(diǎn)多，總在心里盤算已經(jīng)完成了哪幾項(xiàng)，還有哪幾項(xiàng)沒有完成，心很累，所以決定可視化處理，把計(jì)劃在家里貼出來，而不是放手機(jī)里。完成了的項(xiàng)目就劃去，可以釋放精力，并且對(duì)項(xiàng)目的完成有鼓勵(lì)作用。

我有兩個(gè)項(xiàng)目是需要孩子配合，所以跟孩子約定完成以后一起慶祝，其實(shí)她也在被動(dòng)的完成21天計(jì)劃啦。親子計(jì)劃相互鼓勵(lì)，一起完成。

? ?總結(jié)一下：1，把你計(jì)劃說出來，有時(shí)我們還是需要監(jiān)督或者說是壓力的。2，每天的項(xiàng)目可視化處理，完成的就劃掉。這樣可以提醒自己有哪些任務(wù)，劃掉項(xiàng)目的時(shí)候可以享受快感，并且不用總是需要精力去關(guān)注還有哪些沒完成，腦子會(huì)輕松一點(diǎn)。

D2，2月6號(hào)，今天執(zhí)行的還可以，就是親子童謠對(duì)于五音不全的人來說有點(diǎn)難，調(diào)子還有點(diǎn)沒對(duì)上。今天打卡是念的，明天爭(zhēng)取唱出來吧。

D3，2月7號(hào)，連喝三天感覺清晨空腹喝蜂蜜水有點(diǎn)不適合我，有點(diǎn)不舒服的感覺，明天再觀察下，不行就直接喝白開水！今天是復(fù)習(xí)昨天的童謠，總算是能唱起來了，就那樣，多聽多跟唱，再分句跟唱，分句自唱找音，熬一下，再努力點(diǎn)也就會(huì)了。有時(shí)候往往就是差最后一步，可以跟唱就以為自己會(huì)了，其實(shí)自唱起來完全沒有調(diào)，能跟唱與會(huì)自唱之間還隔著好幾條街呢，還是得努力夠夠才能會(huì)的。教是最好的學(xué)，能教的出就說明掌握了。今天其他兩項(xiàng)也完成的不錯(cuò)，孩子們棒棒的。

D4，2月8號(hào)，周三，今天早上喝了很淡的蜂蜜水感覺還行，以后就都淡點(diǎn)來吧，太濃的喝了難受。童謠打卡，練琴，閱讀現(xiàn)在已經(jīng)有點(diǎn)上軌道的感覺，完成的都還不錯(cuò)。今天最掙扎的就是面膜了，懶的動(dòng)，若在平?？隙ㄓ质窍麓卧僮霭?，在21天計(jì)劃的動(dòng)力下順利完成任務(wù)了。恩，一個(gè)好的開始繼續(xù)努力。

D5，2月9號(hào)，完成。

D6，2月10號(hào)，完成。

D7，2月11號(hào)，周六，完成?，F(xiàn)在工作日還有點(diǎn)按部就班的感覺，能好好執(zhí)行計(jì)劃。到了周末還是習(xí)慣懶散下，好在在計(jì)劃的壓力下順利完成任務(wù)，不錯(cuò)，又是一點(diǎn)進(jìn)步哦，為自己點(diǎn)個(gè)贊。

D8，2月12號(hào)，周日，忘記晨起有沒有喝水了，其他項(xiàng)目均完成，今天閱讀的是baby bear，以后閱讀能中英文繪本一起就更好了。面膜在糾結(jié)了一小下以后也順利完成了。磨蹭糾結(jié)期越來越少了哦，不錯(cuò)。

D9，2月13日，完成。

D10，2月14日，完成。

D11，2月15日，周三，今天做面膜一點(diǎn)都沒有遲疑，糾結(jié)，難道是大腦已經(jīng)接受這種模式了，知道沒有價(jià)錢可講就只能乖乖的去執(zhí)行是嗎？就是親子閱讀這塊有點(diǎn)麻煩，大小寶都要媽媽，小寶又不能好好配合你從頭到尾講，有下沒下的大寶也不能好好讀書了！老爸，你可得給力點(diǎn)啊！這個(gè)時(shí)候真的是很想發(fā)火，很羨慕別人家有超級(jí)奶爸，羨慕別人家老公會(huì)帶娃！要你講個(gè)故事你就十萬個(gè)為什么都問的出來，問的別人一點(diǎn)看書興趣都沒有，孩子還愿意找你讀繪本嗎？獨(dú)立閱讀，獨(dú)立閱讀，現(xiàn)在是親子閱讀的時(shí)候就先好好親子閱讀好嗎，你前期做好了孩子有興趣了到時(shí)候獨(dú)立閱讀還不是順其自然的事嗎？最討厭這種不講付出只想收獲，不學(xué)習(xí)不進(jìn)步自以為是的樣子！反正你也不看我簡(jiǎn)書的，權(quán)當(dāng)我自己發(fā)泄一下好受點(diǎn)。好吧，慢慢引導(dǎo)吧，不管怎么說今天還是講了一本繪本的！繼續(xù)努力吧，要想放手就得把老公培養(yǎng)起來，孩子成長(zhǎng)要時(shí)間，老公也是吧。今天算是任務(wù)完成。

D12，2月16日，完成。今天是老爸講繪本的！表揚(yáng)一下，繼續(xù)保持，哈哈，剛開始大寶也有點(diǎn)退縮，就說斷了一天就要從頭開始記了哦，你還想要禮物嗎？大寶就很主動(dòng)的找老爸講繪本了，嘿嘿，有時(shí)候禮物的誘惑還是有必要的，是吧。

D13，2月17日，完成。

D14，2月18日，周六，完成。

D15，2月19日，周日，完成。想說的是計(jì)劃居然已經(jīng)到了15天了，一天天的不知不覺就到了，想說的是其實(shí)根本沒有想象中的難。一切習(xí)以為常就是順其自然的事了。

D16，2月20日，周一，完成。有了21天活動(dòng)真好，以前寶貝練琴或畫畫姿勢(shì)歪七扭八的，提醒還不聽，現(xiàn)在就說這樣完成的項(xiàng)目不算數(shù)哦，而且要從頭開始記，寶貝馬上說好的好的，輕松搞定哦。也不用大人催催催的了。孩子會(huì)積極的去做，自己會(huì)去做選擇，我想完成我想要禮物，嘿嘿。其實(shí)以前我們也有21天活動(dòng)的呢，沒有一個(gè)堅(jiān)持下來的，也許是我不夠堅(jiān)持不夠堅(jiān)定吧，現(xiàn)在在簡(jiǎn)書上發(fā)帖打卡效果不錯(cuò)嘞！所以孩子怎樣大人很重要哦。

D17，2月21日，周二。完成。今天開家長(zhǎng)會(huì)，聽了名師講座。提倡做好三件事，閱讀，做家務(wù)，講禮儀。

D18，2月22日，周三，完成。今晚跟打仗樣的，孩子輔導(dǎo)班結(jié)束，練琴，讀書，打卡，還要練習(xí)七巧板，可能要代表班級(jí)去參加比賽。

D19，2月23日，周四，完成。能完成，但是還是忍不住催了好幾次。七巧板小狗不會(huì)拼焦慮的哭，睡覺也想著，起床也念著。怕被老師罵。

D20，2月24日,周五，完成。

D21，2月25日，周六，完成。是的，今天完成了第一個(gè)21天計(jì)劃，真的是第一個(gè)有意識(shí)的21天。跟寶貝一起去奶吧吃蛋糕慶祝，這是她的愿望！

第一個(gè)21天計(jì)劃就這樣完成了，沒有之前感覺的那么難，也沒有想象中的那么興奮。可能是今天看到一些媽媽分享的她們是如何如何英文啟蒙的吧，很焦慮，覺得自己做的太少了。同時(shí)又感覺自己現(xiàn)在一天到晚都是圍著孩子轉(zhuǎn)，覺得失落，應(yīng)該多關(guān)注一下自我的成長(zhǎng)。看這第一個(gè)21天計(jì)劃里有三個(gè)是圍繞孩子的！而其他自身的兩個(gè)都沒有關(guān)于精神成長(zhǎng)方面的。還可能是因?yàn)槟瓿跤?jì)劃每?jī)芍芸匆槐緯?，眼看著時(shí)間一天天的過去，目標(biāo)卻沒有達(dá)成，所以很焦慮吧。

是的，第一個(gè)21天計(jì)劃完成了還是值得慶祝的一件事，原來我也可以啊，不用羨慕別人，不用被別人的堅(jiān)持感動(dòng)，其實(shí)每個(gè)人都可以朝著自己想成為的樣子慢慢前行。相信時(shí)間的力量。

流水賬樣的記錄，記錄了自己的心路歷程，留念一下。思考哪些是自己想做的事，一件一件拿來做就是，沒有什么是不可以的，想做就做，誰做誰知道，呵呵。整理一下，下個(gè)21天要起航了哦，嘿嘿。