文│奇點(diǎn) ?[內(nèi)容來自楊大宇老師《學(xué)習(xí)的真相》]?
我是奇點(diǎn)，如果你想快速晉升，請(qǐng)點(diǎn)擊藍(lán)色字→免費(fèi)訂閱原創(chuàng)連載《奇點(diǎn)·晉升之道——三分鐘商學(xué)院》。感謝支持！
這篇文章是我讀過楊大宇老師的《學(xué)習(xí)的真相》之后寫的一篇讀后感，上次分享的內(nèi)容太多，可能很少有朋友能看完，當(dāng)然，閱讀量也著實(shí)不小。
但是，我認(rèn)為這個(gè)內(nèi)容對(duì)孩子的學(xué)習(xí)很重要。如果能讓更多的家長(zhǎng)和孩子看到，我認(rèn)為對(duì)他們的學(xué)習(xí)會(huì)有很大的幫助。
因?yàn)槲揖褪亲鼋梯o出版的，我太了解家長(zhǎng)、老師和學(xué)生的痛點(diǎn)了，他們著實(shí)需要一下子就點(diǎn)到本質(zhì)的東西，而不是成績(jī)一有問題就報(bào)班，就做題。
不解決根本的問題，其他再多的手段也是徒勞的，所以，我把文章精簡(jiǎn)了之后二次分享給各位朋友，希望能夠有所助益。
家長(zhǎng)最頭疼的事兒就是孩子的教育。在最頭疼的事情里排名第一的，我相信一定是孩子的成績(jī)，因?yàn)檫@個(gè)決定著孩子的未來。
家長(zhǎng)為了提高孩子的成績(jī)，可以說，什么招都試過了。什么題海戰(zhàn)術(shù)、高價(jià)補(bǔ)習(xí)、學(xué)霸秘籍、教輔資料一大車……
無論哪一路功法，如果不知道學(xué)習(xí)的科學(xué)原理，不揭開學(xué)習(xí)的真相，只能是事倍功半。
這篇文章，用14個(gè)關(guān)鍵詞幫您揭示“學(xué)習(xí)的真相”。
關(guān)鍵詞：對(duì)標(biāo)、歸因、信念、分解、習(xí)慣、知新、溫故
一、對(duì)標(biāo)——成功者陷阱。
成績(jī)不好時(shí)，我們往往會(huì)下意識(shí)地向優(yōu)等生看齊。奇怪的是，即使我們完美復(fù)制了優(yōu)等生的學(xué)習(xí)方法，成功卻還是沒有如約而至。問題到底出在哪里？
“近朱者赤”的現(xiàn)象確實(shí)存在，但并非萬能。如果只忙于追逐成功者的腳步，而放棄自己的思考，反而會(huì)得不償失。
學(xué)習(xí)是復(fù)雜的過程，總結(jié)他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)很有必要，但這并不代表我們可以把希望寄托在別人身上。
想走出學(xué)習(xí)困境，首先要做的就是丟棄對(duì)成功者的依賴，拋開“近朱者赤”的慣性思維，正確運(yùn)用“對(duì)標(biāo)”策略，深入分析思考自身學(xué)習(xí)存在的問題，把下一個(gè)最好的自己作為自己的“對(duì)標(biāo)”對(duì)象，制定適合自身的學(xué)習(xí)策略，謀定而后動(dòng)，才能避開成功者的陷阱。
二、歸因——成績(jī)?yōu)樯恫睢?/b>
現(xiàn)實(shí)中，有孩子努力付出卻沒有回報(bào)，思維活躍卻成績(jī)不佳。
成績(jī)不好背后的真相，到底是什么？
“對(duì)標(biāo)”之后就是“歸因”。“歸因”是學(xué)習(xí)進(jìn)步的原點(diǎn)。
孩子成績(jī)不好，是主觀不努力，還是客觀有原因？
方法不對(duì)，越努力越悲催！最后，成績(jī)不好，孩子還能找到借口，你看我是不是很努力了，我就是笨嘛，我也沒招啊。
最后，甚至搞得家長(zhǎng)都相信自己孩子笨了。但是，事實(shí)是，根本就沒有笨孩子啊，人類的智商都是差別不大的，絕對(duì)的天才和智障都是極少數(shù)的。
很多表面上看起來是主觀的東西，其實(shí)都有著非常深刻的客觀根源。
看到一份糟糕的成績(jī)單時(shí)，與其把精力浪費(fèi)在責(zé)怪自己孩子不聰明，責(zé)怪自己孩子不努力上，不如冷靜地思考，究竟是什么客觀因素阻礙了我們孩子的成功。
那客觀因素到底是什么？就是規(guī)律。
學(xué)習(xí)成績(jī)的提升是一個(gè)先慢后快的過程。
我們接觸一個(gè)全新的學(xué)科或者全新的知識(shí)時(shí)，由于一開始還沒有摸清規(guī)律，就像在陌生的城市行走，總是找不到正確的方向。“從無到有地接觸、了解、吸收一個(gè)個(gè)概念，在把概念之間的關(guān)系摸清，進(jìn)而延伸出知識(shí)網(wǎng)絡(luò)”，這個(gè)過程，是每一個(gè)人都必須經(jīng)歷的“學(xué)習(xí)筑基期”。其過程必然是困難又緩慢的?？墒且坏┪覀冏吆昧诉@一步，接下來的事情就簡(jiǎn)單了。“學(xué)習(xí)筑基期”要經(jīng)歷“接觸→了解→吸收→關(guān)系→網(wǎng)絡(luò)”這樣的過程。
所以，成績(jī)差的根本原因可能是你根本不了解學(xué)習(xí)的規(guī)律，不尊重客觀規(guī)律的學(xué)習(xí)，只能是原地打轉(zhuǎn)。學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。不進(jìn)步也就是意味著倒退。
三、信念——相信你自己。
因?yàn)槌煽?jī)不好，所以對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心，還是因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)失去了信心，所以成績(jī)不好？到底怎樣的自我觀念才能引領(lǐng)我們走向成功？
穩(wěn)定的自我觀念是一把雙刃劍。一方面，當(dāng)自我觀念是積極的、正確的時(shí)候，它的穩(wěn)定會(huì)讓我們不斷走向成功。另一方面，當(dāng)自我觀念是消極的、錯(cuò)誤的時(shí)候，它的穩(wěn)定也會(huì)不斷地把我們拖入深淵。
人的自我觀念具有無窮的威力。無論你認(rèn)為自己“能做到”還是“不能做到”，你都是對(duì)的。自我觀念會(huì)在潛移默化中引導(dǎo)每個(gè)人的行為，最終幫助我們實(shí)現(xiàn)“自我觀念”中的內(nèi)容。心理學(xué)上把這種現(xiàn)象叫做“自我實(shí)現(xiàn)”。
盡管自我觀念具有穩(wěn)定性，但并非無法改變。自我觀念源自內(nèi)心深處的“相信”，想改變自我觀念，就必須用新的“相信”取代舊的“相信”。
相信“相信”的力量！作為家長(zhǎng)，你是最能給孩子信心的人，所以美國(guó)崇尚“賞識(shí)教育”是有道理的，所以，從今天起，敬愛的家長(zhǎng)，請(qǐng)收起你的“大棒”，相信你的孩子就是最棒的，他還有無限的潛力沒有發(fā)揮出來，未來還有無限可能。無論他今天在哪個(gè)點(diǎn)上，只要開始，永遠(yuǎn)不晚；只要進(jìn)步，總有空間。
四、習(xí)慣——神奇的力量。
你也許知道習(xí)慣的重要性，卻懊惱一切都太遲了。其實(shí)，習(xí)慣并不一定要從小培養(yǎng)，只要掌握正確的方法，我們都能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
習(xí)慣本身只是一種中性的力量，它既不是天使，也不是魔鬼，它會(huì)成為我們的朋友還是敵人，關(guān)鍵要看我們自己。
提升學(xué)習(xí)成績(jī)的方法有千萬種，但所有方法最終都會(huì)指向一個(gè)共同的方向——學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
習(xí)慣的力量無處不在。在它尚未形成的時(shí)候，是我們?cè)趧?chuàng)造它；而一旦習(xí)慣正式形成，就變成了習(xí)慣創(chuàng)造我們。我們成為什么樣的人，會(huì)做出什么樣的行為，有什么樣的成就，很大程度上取決于我們的習(xí)慣。
那怎么養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣呢？大家都知道，21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，只要堅(jiān)持21天就可以了。
養(yǎng)成習(xí)慣的過程，實(shí)際上就是把我們的意識(shí)灌注到潛意識(shí)中的過程。由意識(shí)通往潛意識(shí)的最常見的途徑就是重復(fù)。
不斷地重復(fù)一句話，會(huì)讓意識(shí)層面的話語進(jìn)入潛意識(shí)，進(jìn)而改變一個(gè)人的自我觀念；不斷地重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，會(huì)讓意識(shí)層面的動(dòng)作進(jìn)入潛意識(shí)，進(jìn)而改變一個(gè)人的習(xí)慣。
講到這里，你猜出養(yǎng)成新習(xí)慣的秘訣了嗎？這個(gè)秘訣就是“重復(fù)”。
五、分解——向目標(biāo)邁進(jìn)。
養(yǎng)成了一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣之后，還要為自己設(shè)定一個(gè)奮斗的目標(biāo)?！爸貜?fù)”地向著你的目標(biāo)邁進(jìn)。
目標(biāo)對(duì)于人類的意義就像汽油對(duì)于汽車。離開了汽油，汽車將寸步難行；離開了目標(biāo)，人類也同樣會(huì)失去動(dòng)力。擁有偉大目標(biāo)的人未必都能取得偉大的成就，但能夠取得偉大成就的人無一例外地曾樹立偉大的目標(biāo)。
一個(gè)人確立的目標(biāo)和他所取得的成就是成正比的。對(duì)學(xué)生來說，他確立的目標(biāo)和成績(jī)也是成正比的。同樣一個(gè)孩子，將目標(biāo)定位在班級(jí)前5名獲取的進(jìn)步，要遠(yuǎn)超過定位在班級(jí)前20名。
也許這聽上去有點(diǎn)不可思議，但其內(nèi)在的邏輯是非常簡(jiǎn)單的：不一樣的目標(biāo)會(huì)產(chǎn)生不一樣的動(dòng)力，不一樣的動(dòng)力將導(dǎo)致不一樣的行動(dòng)，不一樣的行動(dòng)將導(dǎo)致不一樣的結(jié)果。
《書論》中有一句很精辟的話：“取法其上，得其中也；取法其中，得其下也；取法其下，不是道也。”
這就是說，如果你把目標(biāo)設(shè)定在北大、清華，那么即便不成功，你也很有可能考取吉林大學(xué)、華東理工、哈工大一類的重點(diǎn)院校。但是如果把目標(biāo)設(shè)定得過低，甚至壓根兒沒有目標(biāo)，那你就只能隨波逐流了。
對(duì)于學(xué)習(xí)者而言，目標(biāo)就是被黑暗籠罩的大海中的燈塔，就是漫長(zhǎng)賽道橫在終點(diǎn)前的那根飄帶，就是高速公路入口處那塊醒目的指示牌。從物理學(xué)上講，目標(biāo)就是參照物。只有比對(duì)參照物，我們才能知道自己是前進(jìn)、后退，還是靜止不動(dòng)。離開了目標(biāo)，我們將無法衡量自己的狀態(tài)。
所以，我們的目標(biāo)一定要清晰可見，以便不斷指引我們前進(jìn)的方向。我們要在絕望中尋找希望，生命才能終將輝煌！
六、知新——學(xué)習(xí)的本質(zhì)。
學(xué)習(xí)的本質(zhì)很簡(jiǎn)單——把不會(huì)的變成會(huì)的。
每一天都學(xué)會(huì)多一點(diǎn)，日積月累下來，便是一筆“巨額財(cái)富”。
只可惜，越是接近本質(zhì)的東西，越是容易被人忽略。其他一切有關(guān)學(xué)習(xí)的討論，都是對(duì)這一本質(zhì)的解釋和補(bǔ)充。
盡管學(xué)習(xí)的本質(zhì)如此簡(jiǎn)單，能夠時(shí)刻牢記、從不背離的人卻很少。
很多學(xué)生在紛繁復(fù)雜的環(huán)境中接觸了太多有關(guān)學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)和信息后，漸漸淡忘了學(xué)習(xí)的本質(zhì)，他們忘記了學(xué)習(xí)的終極目標(biāo)，反而常常把手段當(dāng)成目的去努力，最終往往勞而無功。
你見過那些把聽課當(dāng)成學(xué)習(xí)的人嗎？你見過那些把做筆記當(dāng)成學(xué)習(xí)的人嗎？你見過那些把完成作業(yè)當(dāng)成學(xué)習(xí)的人嗎？你見過那些把看書當(dāng)成學(xué)習(xí)的人嗎？你見過那些把做題當(dāng)成學(xué)習(xí)的人嗎？
是的，我相信你見過，也許你的孩子就是這樣的人。如果我告訴你以上這些說法都背離了學(xué)習(xí)的本質(zhì)，你會(huì)不會(huì)感到驚訝？
想真正理解學(xué)習(xí)的本質(zhì)，我們必須學(xué)會(huì)區(qū)分手段和目標(biāo)。
以上這些學(xué)習(xí)活動(dòng)都只是完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的手段，而非目標(biāo)本身。聽課是學(xué)習(xí)嗎？可能是，也可能不是。如果你通過聽課學(xué)到了原來不會(huì)的東西，那么這個(gè)過程就是學(xué)習(xí)的過程。如果你聽完課之后沒有學(xué)到任何新東西——原來懂的還是懂，原來不懂的還是不懂，那你就是在做無用功。令人遺憾的是，很多人在學(xué)習(xí)過程中所做的都是無用功。
多數(shù)學(xué)習(xí)者仍然把“學(xué)習(xí)的手段”當(dāng)成“學(xué)習(xí)本身”。他們認(rèn)為學(xué)習(xí)就是看書、背單詞、做卷子、聽課……
請(qǐng)注意，我不是說看書和做題不是學(xué)習(xí)，我只是想強(qiáng)調(diào)這些都是學(xué)習(xí)的手段，而不是我們的最終目的。如果你沒有辦法提升自己的真正實(shí)力，把那些曾經(jīng)不會(huì)的知識(shí)和技能轉(zhuǎn)化成你已經(jīng)掌握的知識(shí)和技能，看多長(zhǎng)時(shí)間的書、做多少道習(xí)題都是白費(fèi)力氣。
今天晚上，當(dāng)孩子結(jié)束了一天的學(xué)習(xí)，打算上床睡覺的時(shí)候，你可以讓他問自己一個(gè)問題：通過這一天的學(xué)習(xí)，他都學(xué)會(huì)了哪些知識(shí)和技能？他有把原來不會(huì)的東西轉(zhuǎn)化成會(huì)的東西了嗎？
不要盲目追求完成多少“數(shù)量”的學(xué)習(xí)任務(wù)，要把注意力放在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的“質(zhì)量”上。追求沒有質(zhì)量的效率是毫無意義的。
剛講過分解目標(biāo)，最務(wù)實(shí)的也是最簡(jiǎn)單的目標(biāo)分解的方法就是“每一天都比前一天多掌握一些知識(shí)和技巧”。真正了不起的就是每天都能有一些小進(jìn)展，從不止步。
不要小瞧每天獲得的這一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。今天比前一天多背了10個(gè)單詞，會(huì)讓你的成績(jī)突飛猛進(jìn)嗎？顯然不會(huì)。不過如果365天，天天都能如此，那就意味著你在一年之內(nèi)新掌握的詞匯量將達(dá)到3600多個(gè)，這已經(jīng)超過了高中階段需要掌握的詞匯量了。擁有這么豐富的詞匯量，你的英語成績(jī)想差都很難。
同理，如果你每天都能弄懂一類原來不會(huì)的數(shù)學(xué)試題，一年下來，你就突破了365個(gè)不同種類的原來不會(huì)的試題類型。這樣的進(jìn)步不要說迅速提高成績(jī)，恐怕連你的老師都要虛心向你請(qǐng)教了。只要你能堅(jiān)持每一天都攻克一些原來不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，不出兩個(gè)月，你的成績(jī)必然會(huì)發(fā)生比較明顯的變化。堅(jiān)持一年，你的成績(jī)必講讓班里所有人矚目。
我們都曾幻想找一條捷徑，可以不花一絲力氣就讓學(xué)習(xí)成績(jī)發(fā)生立竿見影的變化。這種討巧的想法讓很多學(xué)生深陷學(xué)習(xí)方法的“迷信”中，反而忽視了學(xué)習(xí)的本質(zhì)。
其實(shí)，在通往成功的道路上，所謂的捷徑大多數(shù)是陷阱。終究有一天，我們會(huì)領(lǐng)悟到，原來最近的捷徑就是不走捷徑，把該做的事情按部就班地做好，心中所想的目標(biāo)自然就會(huì)實(shí)現(xiàn)。
無論教材的篇幅看起來有多長(zhǎng)，無論對(duì)應(yīng)這些教材的習(xí)題和教輔資料有多么源源不斷，真正作為考試對(duì)象的考點(diǎn)卻總是有限的。每一年，考試中心都會(huì)發(fā)布當(dāng)年各學(xué)科的考試內(nèi)容，我們稱之為“考點(diǎn)”。我們每掌握一個(gè)考點(diǎn)，尚未掌握的考點(diǎn)就少了一個(gè)，順利通過考試的可能性就會(huì)增加幾分。隨著掌握的考點(diǎn)越來越多，我們攻克那些尚未掌握的考點(diǎn)的能力也會(huì)不斷增強(qiáng)，而考點(diǎn)本身卻并不會(huì)增加。因此，只要方法對(duì)路、時(shí)間允許，我們完全可以攻克大部分考點(diǎn)，并順利通過考試。
即便你只是把考查頻率最高的少數(shù)考點(diǎn)攻克，也能拿到不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)，因?yàn)榭荚囈餐瑯幼袷亍岸硕伞?，即在考試中，核心考點(diǎn)大概只占20%，而這20%的考點(diǎn)往往占有百分之六七十（有的學(xué)科甚至是80%）的分?jǐn)?shù)。
這聽上去似乎很簡(jiǎn)單，不過對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來說，他們發(fā)愁的地方正在于不知道哪些是重要的考點(diǎn)，而哪些并不重要。
即便我們已經(jīng)知道了考點(diǎn)是必須掌握的，如果我們不能清晰地看到自己掌握的知識(shí)圖譜的全局，不知道自己現(xiàn)在所處的位置，還是不能有的放矢地攻克考點(diǎn)。很多同學(xué)即便非常努力地學(xué)習(xí)，也掌握了很多原來不會(huì)的知識(shí)，可心里還是沒底。因?yàn)樗麄儾⒉磺宄约阂呀?jīng)掌握了多少知識(shí)點(diǎn)，還有多少知識(shí)點(diǎn)沒有掌握。關(guān)鍵就在于他們?nèi)狈ο到y(tǒng)化的學(xué)習(xí)技巧。
我們可以把那些必考的考點(diǎn)想象成鋪在我們面前的一張大表。我們每攻克一個(gè)考點(diǎn)，就在對(duì)應(yīng)的考點(diǎn)的另一端打上一個(gè)大大的對(duì)號(hào)。通過檢查列表右側(cè)對(duì)號(hào)的數(shù)量，你可以清楚地知道自己走到了哪里，還有多少考點(diǎn)尚未攻克。當(dāng)整個(gè)列表的右側(cè)都打上對(duì)號(hào)時(shí)，我們就可以信心滿滿地進(jìn)入考場(chǎng)了。這就是“清單革命”，很多地方都可以用這種方法。
單純用學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)短來衡量學(xué)習(xí)進(jìn)度，是在鼓勵(lì)拖延，降低效率。有效果比有道理更重要。從今以后，不要說“我學(xué)了多長(zhǎng)時(shí)間，我花費(fèi)了多少工夫”，而要說，“我學(xué)到了什么”。時(shí)刻把眼睛盯在最終的學(xué)習(xí)效果上，才不會(huì)迷失方向。
那么，總體上介紹了我們要對(duì)標(biāo)，要?dú)w因，要樹立必勝的信念，為自己制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并把它具體分解一個(gè)個(gè)小目標(biāo)節(jié)點(diǎn)去攻克它。這個(gè)要靠什么？要靠一種神奇的力量——習(xí)慣。只有養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷重復(fù)正確的動(dòng)作，才是學(xué)習(xí)成績(jī)提高的原點(diǎn)。
學(xué)習(xí)就是“溫故知新”的過程，“知新”是學(xué)習(xí)的本質(zhì)，“溫故”是破除學(xué)習(xí)的障礙，也同時(shí)建立新舊知識(shí)的連接，從而形成一張知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建自己的知識(shí)圖譜。這就是學(xué)習(xí)的真相，也是學(xué)習(xí)的本質(zhì)。
七、溫故——倒退中前進(jìn)。
跟不上老師的講課進(jìn)度，就會(huì)落于人后？做作業(yè)的時(shí)間都不夠，沒有時(shí)間去研究錯(cuò)題？
“欲速則不達(dá)”，這句老祖宗幾千年前告訴我們的道理仍然有效。遇到不懂的問題，卻不去及時(shí)弄懂，而是繼續(xù)帶著疑問學(xué)下去，只能讓問題越積越多。
學(xué)習(xí)的真正奧妙并不在于如何加速，而在于何時(shí)放慢速度，甚至是停下來。聰明人和普通人比較明顯的區(qū)別是，聰明人知道自己的能力邊界在哪里，并盡量在邊界內(nèi)做事。
“一路向前趕”的學(xué)習(xí)策略并不是在任何情況下都奏效。當(dāng)前后知識(shí)沒有太大關(guān)聯(lián)，尤其是新知識(shí)的獲取并不以舊知識(shí)為前提的情況下，這種策略就是可行的。
反之，如果新舊知識(shí)之間的關(guān)聯(lián)比較大，新知識(shí)的學(xué)習(xí)必須要以舊知識(shí)為基礎(chǔ)，那就要停下來，“溫故”一下，把基礎(chǔ)打牢，再出發(fā)，溫故才能知新。
真正對(duì)我們掌握新知識(shí)構(gòu)成障礙的舊知識(shí)，只占全部舊知識(shí)的20%左右。即便是這20%的舊知識(shí)，也沒有必要讓我們主動(dòng)出擊。我們?cè)谑裁磿r(shí)候補(bǔ)償這些舊債，取決于他們什么時(shí)候妨礙到我們掌握新知識(shí)。
因此，我們采用“倒帶式學(xué)習(xí)法”，即“向前學(xué)習(xí)→遇到障礙→向后追溯→找到根源→償還舊債→解決問題”。核心就是向后追溯，追根溯源，找到阻礙新知識(shí)掌握的舊知識(shí)，理解透徹，“償還舊債”，再無后顧之憂地勇往直前。
盡管學(xué)習(xí)并不輕松，但是學(xué)習(xí)卻可以很簡(jiǎn)單。我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容也許非常高深復(fù)雜，但學(xué)習(xí)內(nèi)容的行為本身并不復(fù)雜。學(xué)習(xí)作為一種人類常見的行為，有最質(zhì)樸的規(guī)律。
遵循這些規(guī)律做事，我們就能行走自如；違背了這些規(guī)律，我們便會(huì)舉步維艱。
如果需要閱讀原文，可以關(guān)注我的文集《奇點(diǎn)·我的讀書筆記》！
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