五花肉燉青蘿卜,讓你明白世界上最簡單的食材也可以是經典?。ㄔ瓌?chuàng)之264)

2017年10月11日? 星期三 ? ?長沙? ? 多云轉晴? (農歷二零一七年八月二十二)

我是日記星球96號星寶寶陶春玲,正在參加孫老師的日記星球21天蛻變之旅,這是我的第264篇原創(chuàng)日記,2017年是4次元年,一切事物的顯化都非??欤绻阋蚕胪懽?,就快快加入我們吧!


國慶小長假我們一家回安徽老家,回來的時候帶了很多這種青蘿卜,青蘿卜富含人體所需的營養(yǎng)物質,淀粉酶含量很高,肉質致密,色呈淡綠色,水多味甜、微辣,是著名的生食品種,人稱“水果蘿卜”。

除生食外,還可做湯,干腌、鹽漬和制做泡菜等。 青蘿卜還具有藥用價值,有消積、祛痰、利尿、止瀉等效用,被人們所喜愛。

我這次做的是五花肉燉青蘿卜。說到這種蘿卜,它也不全部是青色的,而是露在外面的一截是青色的,泥土里面那截是白色的,在我們廣西老家那邊是沒有這樣的蘿卜的。跟先生在一起,回到他的家鄉(xiāng)才知道還有這種顏色的蘿卜。

第一次去的時候,是在大嫂家,早餐的時候喝粥就著這個蘿卜干,蘿卜干上面拌上點小磨芝麻油,兩者搭配,別提有多美味了。其實美味,并不是就指山珍海味或是大魚大肉,平常的這些小菜,也可以是美味。

這次從老家回來,帶了這么多,吃不完的都拿來腌做蘿卜干了,想到蘿卜干的味道,口水都要流了。當然今天這道五花肉燉蘿卜,也是別有一番風味。


青蘿卜,五花肉,青紅辣椒,大蒜,姜,鹽,紅燒醬油,耗油



1、青紅辣椒切圈,大蒜切片,姜切片。


2、青蘿卜洗干凈去皮,五花肉洗干凈。


3、五花肉切成薄片。


4、青蘿卜切成小滾刀塊。


5、燒熱油鍋,放大蒜和姜片爆香。


6、放入五花肉翻炒至變色,再放入青蘿卜一起翻炒。


7、放上紅燒醬油,耗油,適量的鹽,再放入適量的水一起燉。


8、煮孰了就可以出鍋裝盤了。


這是做好的五花肉燉青蘿卜,看起來有食欲嗎?

你喜歡吃青蘿卜嗎?都是怎么做的呢?如果你有更好的做法,歡迎你給我留言!


作者簡介:

網絡名香油女王玲子,在微信上主推自己家產的小磨芝麻油,是日記星球寫作社群的合伙人,喜歡學習靈性,在各大媒體平臺也寫有原創(chuàng)美食文章。積極陽光,喜歡正能量。


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