2019第8周周檢視-20190224

目標(biāo)完成情況：

* 早睡早起加晨間日記：晨間日記堅(jiān)持，早起6點(diǎn)左右

*? 聽喜馬拉雅：

* 聽徐文兵和梁冬聊黃帝內(nèi)經(jīng) 聽金匱真言論中 恢復(fù) 第17集

*? 王芳大語(yǔ)文 第10集完成

* 運(yùn)動(dòng)：每天健走 八段錦學(xué)習(xí)

* 冥想 ：4次

* 讀書：行為設(shè)計(jì)學(xué)，綠山墻的安妮

* 練字：7次

* 英語(yǔ) 每天1頁(yè)單詞

下周計(jì)劃

調(diào)整業(yè)余時(shí)間安排，恢復(fù)

郁悶的事

連續(xù)霧霾

寶貝食傷，去外面水土不服

感悟

1. 本周開始正式上班，恢復(fù)正常作息。

2. 感覺胖了一些，恢復(fù)健走。

3. 周末終于寫了游記和整理了照片，為每年一次的出國(guó)行畫上完滿的句號(hào)。

4. 年后工作上人員流動(dòng)大，招聘工作開始。新的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行，大家表示很喜歡。

5. 寶貝新學(xué)期課程確定了，英語(yǔ)泡湯，經(jīng)過商量決定在家自學(xué)。

6. 本周發(fā)脾氣一次，要控制好情緒。

7. 以身作則，每天學(xué)習(xí)英語(yǔ)和練字，為娃做榜樣。

有意思的事情

本周下雪，今年終于感受到了雪。

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