? ? ? 番茄工作法是當(dāng)今世界上關(guān)于時(shí)間管理的一項(xiàng)偉大發(fā)明，我們應(yīng)該把百分百的注意力放在當(dāng)下，成功的要訣就是專(zhuān)注。

? ? ? 其實(shí)我們的大腦很容易被過(guò)去式干擾，而要排除事件干擾，所以要快速收集。專(zhuān)注做好眼下的事情，番茄鐘工作法是以25分鐘加5分鐘的模式，意思就是25分鐘專(zhuān)注的工作，不要受任何因素的影響，包括喝水，上廁所等，都放在完成后的5分鐘休息里，這樣動(dòng)靜有序，能夠讓我們保持專(zhuān)注，提高效率。

? ? ? 而今天葉武濱老師把專(zhuān)注和做要事結(jié)合在一起， 另一種說(shuō)法就是利用番茄鐘來(lái)吃青蛙。番茄鐘之外的時(shí)間，我們可以很自由，想做什么就做什么，更多的是要用來(lái)休息，伸個(gè)懶腰，跳過(guò)窗戶(hù)，望望遠(yuǎn)方。

? ? ? 除了工作休息的時(shí)間，我們還應(yīng)該有一個(gè)全局觀的時(shí)間，用這個(gè)時(shí)間來(lái)做計(jì)劃，做反思，如果你能早起，那么晨間時(shí)光，是你計(jì)劃和反思最好的時(shí)間，我最近也常常會(huì)反思自己，的確人就是在不斷成長(zhǎng)中度過(guò)的，也希望自己能越來(lái)越好，越來(lái)越強(qiáng)大。