? ? ? 春眠不覺曉，轉(zhuǎn)眼之間一年已過去1/6，每天周而復(fù)始重復(fù)簡單的休息-吃飯-學(xué)習(xí)-關(guān)注國事，習(xí)慣了現(xiàn)在的生活，祈愿疫情快快過去，迎接春暖花開放飛心情。

第八周總結(jié)(2.24－2.29)

1.堅持每天早起，5:30開始朗讀《了凡生意經(jīng)。

2.每天誦讀《弟子規(guī)》、《了凡四訓(xùn)》。

3.堅持早起抄寫《論語》

4.本周運動健走每天6000步，計二次。

5.注重家庭的親情關(guān)系，越來越和諧，保持室內(nèi)環(huán)境整潔。

6.看一部《了凡四訓(xùn)》電影。

7.每天參加共美微課堂學(xué)習(xí)。

不足之處:總質(zhì)量不是太高，下周繼續(xù)努力。

第九周計劃(3.1－3.6)

1.誦讀《弟子規(guī)》、《了凡四訓(xùn)》。

2.抄寫《論語》、《奇門遁甲心法》。

3.朗讀《了凡生意經(jīng)》

4.冥想、靜心。每天健走6000步。

5.斷舍離，辟谷。

6.參加子安老師《七天房產(chǎn)財商訓(xùn)練營》。

二月份總結(jié)及三月份計劃

1.本月最大的收獲是

1)誦讀經(jīng)典書籍，《了凡四訓(xùn)》、《弟子規(guī)》持之以恒帶來滿滿的正能量。

2)刻意練習(xí)微笑，微笑帶來了好運氣。

3）運動加上營養(yǎng)早餐提升了免疫力，身體輕松愉悅。

2.本月最大的遺憾是

1）體重沒控制好(三月份要把重心轉(zhuǎn)移到健康管理體重上)。

2）抄書的量不足，時間沒用足，專注的力量有點弱。

3）早晨的時間沒有充分利用，部分時間被清理手機空間占用。

3.下月的目標(biāo)是

1）繼續(xù)清理不重要的群，騰出手機更多的空間，利用著美好早晨時間。

2）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少碳水的攝入，固定運動時間。

3）誦讀經(jīng)典書籍，《了凡四訓(xùn)》，《奇門遁甲心法》、《弟子規(guī)》。

感恩大愛的潘帥老師引領(lǐng)，每天早計劃，晚總結(jié)，做事不慌亂，感恩，感恩，感恩！