你知道嗎？從20幾歲開始，大腦開始退化，皮膚開始失水，呼吸功能開始下降，肌肉變得越來越松……這個過程是人體逐漸被垃圾充斥、氧化的過程。
而保養(yǎng)是一種通過對人體內(nèi)環(huán)境的改善，排除體內(nèi)垃圾，提供機體結(jié)構及功能所必需的物質(zhì)，增強新陳代謝。
榛子家族中的一顆新星——富硒大榛子。真情帶來的福利功能就是：保護細胞抗氧化，可以延緩衰老的速度并抵抗疾病，待十年過后轉(zhuǎn)眼一望，你已比同齡人年輕了幾歲，誰不期望年輕的幸福呢？
食療真的這么厲害嗎？
說起食療，或許有些人不屑，吃喝誰不會呀？其實，吃喝是需要智慧的，吃喝的學問很大。人類８０％以上的疾病都與吃有關。以高血脂、高蛋白飲食為主的人群，其膽結(jié)石的發(fā)病率就比以蔬菜、碳水化合物飲食為主的人群高５倍以上；攝入動物脂肪過多、鹽過多經(jīng)常吃甜食、過度飽食是冠心病、糖尿病的誘因。
幾乎一切非傳染疾病，都可以從食物上找到原因。說這些的意思就是告訴大家，飲食向水一樣即能載舟，也能覆舟，即能營養(yǎng)身體，亦能招致疾病。
為什么要吃富硒大榛子來食療養(yǎng)生呢？
榛子本身被譽為“最健康的零食”，抗氧化效果很棒！
在對8.4萬名年齡在34～59歲的婦女進行16年的跟蹤調(diào)查后，美國哈佛大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，多食榛子堅果或花生醬能顯著降低Ⅱ型糖尿病的發(fā)病風險。盡管調(diào)查對象均為女性，但研究人員認為，這一結(jié)論對男性同樣適用。
在調(diào)查開始時，她們沒有任何糖尿病、心血管疾病和癌癥等病史。在調(diào)查期間，約有3200人患了Ⅱ型糖尿病。調(diào)查結(jié)果顯示，每周吃5次以上、每次吃一把榛子堅果的婦女患Ⅱ型糖尿病的風險，比極少或從不吃榛子堅果的人要低3倍。每周吃5次以上、每次至少食用一大湯匙花生醬的婦女，Ⅱ型糖尿病的發(fā)病率低2倍。榛子養(yǎng)生得天獨厚。
榛子還在健脾胃、保護視力、助消化、補益體弱者都有好處。
更厲害的是硒，被國內(nèi)外醫(yī)藥界和營養(yǎng)學界尊稱為“生命的火種”享有“長壽元素”、“抗癌之王”、“心臟保護神”、“天然解毒劑”等美譽，國內(nèi)外的研究都證明缺硒時癌癥死亡率比不缺硒的高一倍以上。硒對人類健康的巨大作用是其它物質(zhì)無法代替的。
遺憾的是在我國三分之二以上的地區(qū)、7億多人缺硒，長此以往會導致40多種疾病的發(fā)生。特別是嚴重缺硒地區(qū)的人們患病幾率更高。缺啥就得補啥，這就是吃的基本常識。當你每天置身于美味零食的同時又防病強身，如此這般，又何樂而不為呢。
是的，當富硒大榛子每天一小把融入我們生活中，情況就不一樣了。美味又大飽口福的時候，富硒大榛子里面的營養(yǎng)物質(zhì)，向雷鋒一樣默默的幫你清除體內(nèi)的自由基，修復受損的細胞，達到延緩衰老，抵抗疾病的效果。避免了藥物和形形色色的保健品，給我們帶來的副作用。
嗯，對，沒錯，你該每天享用一小把富硒榛子了
富硒大榛子是利用生物體生產(chǎn)的有機硒大榛子。經(jīng)權威檢測機構檢測為富硒榛子。硒含量是普通榛子的幾十倍。不含任何添加劑，孕婦兒童均可食用。
有些人擔心，認為堅果熱量和脂肪含量高。其實，堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，對心腦血管有很好的作用，又不易發(fā)胖。每天吃30克榛子仁，它的熱量約含176千卡。
世界衛(wèi)生組織（WHO）宣布：硒是人類和動物生命中必需的微量元素。硒作為抗氧化劑，進入人體后，可迅速清除體內(nèi)的自由基，從而可有效地防御自由基對細胞的損害，減少脂褐素的形成，具有抗老延壽的作用。同時硒可增強機體免疫力，迅速增強人體抵抗力，長期服用，更有延緩衰老的保健作用，特別適合包括中老年人，體弱多病及免疫力低下的各類人群長期服用。孕婦補硒不僅可以預防妊高血壓、流產(chǎn)，而且還能減少畸形寶寶的出現(xiàn)。
生活在缺硒地區(qū)的7億多國人，看到小編文章的都是幸運兒，一定要把硒補起來，上面圖中紅色部分的地區(qū)，是嚴重缺硒地區(qū)，按世衛(wèi)組織（WHO）的建議，如果用于防病健體，成年人一般每天需攝入50～250微克的硒。
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