聰明的暴露就是智慧的隱藏。
作業(yè)：
（1）復(fù)習(xí)小道消息的傳播途徑；
（2）思考創(chuàng)傷后修復(fù)歷程及途徑；
（3）例舉自己的一次失敗經(jīng)歷！
? ? 本次作業(yè)的重點(diǎn)是例舉自己的一次失敗經(jīng)歷，這種技術(shù)叫挖掘自身資源。沒有失敗經(jīng)歷的幸運(yùn)兒可以不做此作業(yè)，這種人是上帝的寵兒，但勸大家都離他遠(yuǎn)點(diǎn)！[偷笑]期待大家的精彩！分享您的痛苦，能為我們帶來快樂，感謝您的奉獻(xiàn)！
一、小道消息額傳播途徑
? ? ? 群體中的信息交流，不僅有正式溝通而且也存在非正式溝通的各種情況。有學(xué)者通過對(duì)“小道消息”的研究，發(fā)現(xiàn)非正式溝通網(wǎng)絡(luò)主要有三種典型形式:流言式、集束式和偶然式。
二、創(chuàng)傷后修復(fù)歷程及途徑
修復(fù)歷程:
途徑:
1.省察過去的傷痕
? ? 首先，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)不再把手指指向別人，認(rèn)為都是別人害我們變成今天的境況。心靈治療的第一個(gè)步驟就是“自我省察”，了解自己在成長歷程中曾發(fā)生的事，并用現(xiàn)在的眼光去檢視。
? ? ? 人要學(xué)習(xí)用現(xiàn)在的、較成熟的、更客觀的立場審視過去所發(fā)生的事情。
2.了解自我防衛(wèi)的三種型態(tài)
? ? ? ? 人際互動(dòng)時(shí)，有三種自我防衛(wèi)的型態(tài)，了解這三種型態(tài)，分析自己屬于哪一種，然后清楚地知道問題出在哪里？
第一種是“討好型”，以“討好人”來保護(hù)自己。
第二種是“攻擊型”，在人還沒有指責(zé)他之前，先兇狠的指責(zé)別人，與每個(gè)人保持距離。用這種方法可以隱藏自己的軟弱，不輕易被人刺傷，但付出的代價(jià)太大了，因?yàn)樗麅?nèi)心其實(shí)很需要愛，卻用攻擊的態(tài)度拒人于千里之外。
第三種是“隔離型”，既不攻擊也不討好別人，只是把自己隱藏起來，保持遙遠(yuǎn)距離，冷眼旁觀。有的人是“電腦型”，凡事用邏輯分析，過度運(yùn)用理性，以隔離感情的方式保護(hù)自己，不和別人互動(dòng)，也不把心事告訴別人，似乎離群索居，很難與人深交。有的人是“小丑型”，雖然表面上嘻皮笑臉，卻從不開放自己的內(nèi)心世界，他可以把你逗得哈哈笑，可是根本不分享心事。如此一來，雖達(dá)到保護(hù)自己的目的，但享受不到與人心靈相契的喜樂。
4.寫情緒日記能更了解自己
? ? ? 除了了解上述基本的心理防衛(wèi)方式之外，我們還可以多看書，多聽有關(guān)人際、心理的演講，也可借情緒日記與生命線分析，更深入了解自己的情緒及與他人之間的心理互動(dòng)。嘗試寫“情緒日記”，仔細(xì)思索生活中到底有哪些事會(huì)讓你有情緒過激的反應(yīng)，把這類事情記錄下來，對(duì)于自己的成長、心理復(fù)建很有幫助。
5.找到一個(gè)安全的人保守秘密(傾訴)
? ? 情緒性或經(jīng)驗(yàn)性上的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)勝過只在知識(shí)性上的學(xué)習(xí)。
6.改變生命密碼，重塑自我(專業(yè)人士的幫助)
? ? ? 過去深沉的創(chuàng)傷，需要借著專業(yè)輔導(dǎo)幫助你走出傷痛，找到適當(dāng)?shù)闹С謭F(tuán)體，有人同行便不覺得那么孤單，也更有力量面對(duì)難題，也許我失敗之處是別人曾經(jīng)歷過的，別人成功的經(jīng)驗(yàn)可以幫助我，相互打氣、扶持。
三、自己的失敗經(jīng)歷
? ? ? 老師的作業(yè)一出來。群里頓時(shí)熱鬧了。那位神一樣存在的老師，今天開啟了“花生油，炒花生米——自己整自己”的模式。聰明的暴露就是智慧的隱藏。
? ? 老師這種看熱鬧不怕事大的樣子。我覺應(yīng)該給大家發(fā)糖。 他的擾動(dòng)下，大家這翻箱倒柜，找自己的“戲”，每個(gè)人都知道，揭傷疤是痛并快樂著的過程。
? ? ? ? 愿意被揭的傷疤，都是自己衡量過的，已經(jīng)無關(guān)痛癢的，可以拿出來示眾的東西。左右衡量一下，撿了一件拿的出手的料。
? ? ? 問自己，為什么在群里學(xué)習(xí)？
? ? ? 學(xué)習(xí)是一種“病”，我就是為了治自己的“病”。
? ? ? 我初中成績一般，考上了普高。據(jù)父母說那所高中離我家很遠(yuǎn)，覺得我太小不放心；另外，家里三個(gè)上學(xué)的，經(jīng)濟(jì)不寬裕。通知書收到后，征求我意見。如果我愿意去，就是砸鍋賣鐵也會(huì)供的。那時(shí)自己第一次面對(duì)父母的民主，只能用不知所措來形容。
? ? ? 自己覺得成績并不好，要是到那里學(xué)不下去怎么辦？還得浪費(fèi)家里的錢。(現(xiàn)在看來是錯(cuò)誤的認(rèn)知)我怕了。我也有點(diǎn)堵氣。我推測爸媽其實(shí)就是不想讓我去。要是真想讓我去就不會(huì)是讓我選擇而是備好東西送我去。這我是多年以后敢這樣評(píng)價(jià)爸媽。爸媽也認(rèn)可了?？梢姾⒆拥拿鞲胁⒉皇强昭▉盹L(fēng)。至此種下一個(gè)結(jié)。有自己的原因也有父母的原因。
? ? 初中畢業(yè)后，我急切的想離開父母，離開熟悉的環(huán)境，活成我自己的模樣。于是，我去離家一百多里外的一個(gè)小作坊打工。自己說了算的感覺很好。兩個(gè)月后，爸爸去找我了。見到爸爸，我忍不住眼紅落淚。打工所有的委屈和想家的感覺都涌上心頭。我回家了。
? ? ? 爸爸說村里招代課老師，讓我試。女孩子家還是在家安穩(wěn)點(diǎn)。我在爸爸的幫助下順理成章的就成為了一個(gè)鄉(xiāng)村代課老師。爸爸沒交過我怎么寫教案。我就看著資料自己琢磨。每天寫到十一二點(diǎn)，仿佛要把上學(xué)時(shí)期沒用的工都補(bǔ)回來。
? ? ? 我教的是復(fù)式班。就是一個(gè)教室里，35個(gè)孩子，里面有一年級(jí)和三年級(jí)的孩子，一節(jié)課給這邊上完，再給那邊上。開始的興奮被每日的重復(fù)和瑣碎消磨完了。我教不會(huì)他們，心里著急。? 自己才虛15歲，原本就還是個(gè)孩子，面對(duì)一群孩子我越來越覺得無助茫然，力不從心，自己在誤人子弟。經(jīng)常做夢(mèng)，夢(mèng)見該考試了我半本書還沒給孩子們講完，被急醒。這夢(mèng)在我不做老師的好長一段時(shí)間里被復(fù)習(xí)。
? ? ? ? 在職的代課老師可以參加函授進(jìn)修。那時(shí)需要大約一千多學(xué)費(fèi)而我每月工資是150。我沒猶豫就報(bào)名了。一到節(jié)假日我就會(huì)開始學(xué)習(xí)的旅程。也正是那時(shí)聽了高云鵬老師講的普通心理學(xué)。一個(gè)契機(jī)，開啟了我心理學(xué)學(xué)習(xí)的大門，冥冥之中自由安排吧！
? ? ? 函授學(xué)習(xí)讓我看到了除了在校學(xué)習(xí)以外的學(xué)習(xí)途徑。給我?guī)砹讼Ｍ团Φ姆较?，也給我?guī)砹硪粋€(gè)結(jié)。
? ? 所有課程都考過了，讓送照片，準(zhǔn)備安排畢業(yè)。我想那會(huì)我是興奮的吧！現(xiàn)在想不起來了?；蛘哒f不想想起來。我起個(gè)大早，坐著公交，往進(jìn)修學(xué)院趕。路上我暈車了，一會(huì)惡心，一會(huì)冒汗，膝蓋抵著準(zhǔn)備翻滾的胸口，強(qiáng)忍著到地方?？墒俏艺也坏截?fù)責(zé)的人。我在大街上晃蕩，不知該怎么辦。那會(huì)通訊不發(fā)達(dá)，我聯(lián)系不上任何人。我手里攥著照片，默默的走去公交站了，不回去的話一天一趟的車就錯(cuò)過了。所有的努力，沒有得到認(rèn)可。我氣自己無能，遇事退縮。又可憐我自己，沒人幫幫我。
? ? ? 我下定決心不干了。自我安慰，覺得沒有那個(gè)畢業(yè)證也無所謂。反正出去打工也不用。不記得我有沒有和爸爸媽媽說。
? ? ? 多年以后，爸爸說當(dāng)時(shí)要是告訴他，他同學(xué)就在教育局，能管這事。那時(shí)覺得自己遇到事情，不積極解決面對(duì)，是我永遠(yuǎn)的痛。(我明白了，溝通太重要。)
? ? ? 我喜歡新鮮事物，在我沒見過電腦實(shí)物的時(shí)候，我就背會(huì)了五筆字形口決。我覺得我以后一定有機(jī)會(huì)學(xué)的。之后，99年在北京，趕上正在興起的電腦網(wǎng)絡(luò)熱潮。心中出來一個(gè)信念——我要學(xué)。那會(huì)兒工資450，我花了800元報(bào)名學(xué)辦工自動(dòng)化。哈哈！應(yīng)了那句話:心中惦念就一定會(huì)見。看到了實(shí)物。微機(jī)還是Dos系統(tǒng)，開一下機(jī)，能睡一覺不耽誤事。屏幕閃的我每次都哈氣連天，淚流滿面。想在word97里打個(gè)字，琢磨半天拆分五筆。結(jié)果不知按了哪個(gè)鍵屏幕上就只有藍(lán)天白云了。只知道重啟最管用，再繼續(xù)。后來學(xué)習(xí)平面設(shè)計(jì)軟件。在一個(gè)陌生的城市我找到一個(gè)賣電腦的工作。又學(xué)習(xí)了一些電腦硬件知識(shí)以及相關(guān)的辦公設(shè)備的使用。就是那種囫圇吞棗，見啥都新鮮，都想學(xué)的狀態(tài)。
? ? ? 沒有學(xué)歷找工作沒底氣。我又開始自考。?？?、本科、心理咨詢師、駕照、研修班，一路上沒停腳。中間懷著大寶去考試，懷著二寶去考試。間歇學(xué)習(xí)20多年，混成現(xiàn)在的自己。
? ? ? 每次家人和朋友問我學(xué)那個(gè)啥用？都啥歲數(shù)了，現(xiàn)在都看能力不看學(xué)歷。我也問自己。為什停不下來？今天，把這些事情串起來，可以明鏡似的了。我是在治“病”。我想自己成為我希望的那個(gè)樣子。遇事不再退縮，積極面對(duì)，可以順暢的表達(dá)自己的意愿。盡自己力量，努力做到最好。
? ? ? 話說回來，這些年我學(xué)的東西都給孩子用上了。我用實(shí)際行動(dòng)告訴孩子學(xué)習(xí)是一輩子的事兒。給孩子交流時(shí)我會(huì)正面積極的態(tài)度。孩子需要我?guī)椭臅r(shí)候我該出手時(shí)就出手。考試焦慮時(shí)，我會(huì)和孩子交流結(jié)果固然重要，但勇于去體驗(yàn)更重要。
? ? ? 當(dāng)孩子學(xué)校組織出國去游學(xué)時(shí)(費(fèi)用大約3萬)，我立刻和自己上學(xué)的事情連接到了一起。歷史可以借鑒，但不能重演。孩子沒有因?yàn)椴怀鰢螌W(xué)就心里不爽。
? ? 又一遍回顧，我想這“病”見好了。
