今日書(shū)目《書(shū)都不會(huì)讀，你還想成功》，作者二志成、鄭會(huì)一

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讀書(shū)筆記:

讀書(shū)和往缸里灌水是一個(gè)道理。我們?cè)谕桌锕嗨畷r(shí)，開(kāi)始一兩滴水是很不顯眼的，水到了一半的時(shí)候，再倒一兩滴還是看不出什么差異，從這個(gè)角度看無(wú)論如何缸也是灌不滿的。不過(guò)千萬(wàn)不要半途而廢，試想一滴一滴地堅(jiān)持灌到最后，那將會(huì)是怎樣的結(jié)果呢？

缸里水滿了唄。

沒(méi)錯(cuò)。無(wú)論遇到什么事，都要保持每天往水缸里灌水的習(xí)慣。如果沒(méi)有興趣，很容易做上一兩次就會(huì)放棄，這時(shí)候養(yǎng)成習(xí)慣就非常重要。

不管是雪天還是雨天，即使再累也要堅(jiān)持往里注水，缸一定會(huì)裝滿的，到那一刻你就會(huì)感覺(jué)非常有意思了。再感興趣的事也會(huì)有厭倦的時(shí)候，這時(shí)候一定要堅(jiān)持下去才行。要相信今天比昨天有進(jìn)步，哪怕是難以察覺(jué)的微小進(jìn)步。并且要對(duì)自己充滿希望，還要有鍥而不舍的意志。這些都是形成穩(wěn)固習(xí)慣的重要因素。

朋友A為了減肥練出馬甲線特意報(bào)了個(gè)健身房課程，打算好好鍛煉一番。

一個(gè)星期過(guò)去了，她說(shuō)，“不僅沒(méi)有看到任何效果，體重還增加了。”

“不如從飲食方面也著重調(diào)整，也許更有效果”，我說(shuō)道。

兩個(gè)星期過(guò)后，她說(shuō)，“還是沒(méi)有什么效果?！?/p>

她打算放棄，也許是用的健身方法不對(duì)，也許自己根本練不成馬甲線。她覺(jué)得沒(méi)有意思了，去健身房的次數(shù)也越來(lái)特少。

我說(shuō)，“雖然你的馬甲線還沒(méi)有影子，但你整個(gè)人有種容光煥發(fā)的感覺(jué)，這是以前整天宅在家里不可能出現(xiàn)的情況。其實(shí)你的身體已經(jīng)慢慢發(fā)生變化了，也許這變化不是特別明顯，但你只要堅(jiān)持下去一定能練成馬甲線的?！?/p>

“要是你覺(jué)得方法不對(duì)，就請(qǐng)個(gè)私人教練，絕對(duì)事半功倍；要是你覺(jué)得無(wú)聊，可以主動(dòng)認(rèn)識(shí)健身房的朋友，一起鍛煉；要是你覺(jué)得這些還不夠，那你可以走出健身房，去認(rèn)識(shí)更多喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友?！?/p>

當(dāng)你產(chǎn)生倦怠的時(shí)候，可以停下來(lái)休息幾天，但是不要放棄。堅(jiān)持下去，養(yǎng)成習(xí)慣，這樣更容易克服倦怠。

倦怠期有多長(zhǎng)，程度多深并不重要，重要的是看你克服它的決心有多大。