1.

一個多月沒見同事曉麗，再看到時，令我大吃一驚。身材發(fā)生了天翻地覆的變化。

原來像揣著棉襖，渾身鼓鼓囊囊?，F(xiàn)在隨便穿一件T恤，兩腿修長，線條清晰，整個人年輕了十歲。原來，她最近減肥了。

也許你會說：減肥成功有什么了不起？不就是表面文章嗎?

如果你真正減過肥，你就會知道，減肥到底有多難。

超市里琳瑯滿目的食品，隨時可以郵購的小零食，朋友同學(xué)的邀約，領(lǐng)導(dǎo)同事的聚會……你要忍得住誘惑，學(xué)會拒絕。

壓力倍增的時候，吃東西最治愈，但偏偏又是夜深人靜，沒人看到你伸向零食的手……耳邊常有這樣“好心”的絮叨：“人生在世短短幾十年，容易嗎？別對自己太苛刻。再說，你這也是微胖?。∨值脛倓偤?！”

下不了決心，做不了堅持，或者總是想得多，做得少，在無數(shù)次努力一點點后，開始自我麻痹。想著來日方長，所以，你的體重總在一個范圍內(nèi)微調(diào)，你的身形總在一個幅度里上下。

你的減肥像霧里看花，水中望月，成功的日子總是遙遙無期。

2.

最近，很多四五十歲的女明星塑身成功的例子刷了屏，劉濤一直保持著苗條的身材，牛莉、閆妮塑身成功，像少女一樣活力滿滿……

女神都逆生長了，你還在等什么？

其實減肥的過程就是嚴格自律的過程。

前中央電視臺著名節(jié)目主持人倪萍，曾經(jīng)因為自己照顧兒子，身體發(fā)福臃腫，氣色也不好，被很多網(wǎng)友嫌棄，慨嘆青春易逝。

最近倪萍減肥效果明顯，身材變得苗條，整個人顯得既精神又漂亮。網(wǎng)友又刷了一大波贊，說以前的知性倪萍又回來了，

明星對自己的身形如此重視，一定有特別的價值所在。

其實，能管理好自己身材形象的人，給人的印象是，他們一定也能在很多方面自律性都很強。比如時間觀念、工作能力、人際交往、情緒管理等等。

形象是一個人的名片，也是一個人內(nèi)在的最明顯的投射。

普通人的形象在求職中也越來越重要。前幾年，網(wǎng)上有個說法，公司錄用新人時，形象和身材佳的，優(yōu)先于發(fā)胖、形像邋遢的那一位。據(jù)說，連自己的形象和身材都無心打理的人，怎么可能對工作上心？

是的，肥都減不了，憑什么讓我相信你？

3.

我有兩個女同事，年齡相當(dāng)，都沒有男朋友。

一個有空了就鍛煉，本來是微胖，現(xiàn)在玲瓏有致，曲線清晰。朋友圈里發(fā)的內(nèi)容，或做瑜伽、跑步，或是一個人認真做飯，底下跟了一片贊。她儼然是一位生活精致、嚴格自律的妹紙。

另一位，我認識她好幾年了，一直是超大號身形。經(jīng)常因為腰椎不好、重感冒引起肺炎請假。問她有沒有想過減肥，她說自己是易胖體型，也試過減肥，都沒有效果。

兩個人在工作上都很要強，都干得不錯。但生活品質(zhì)的高下，可見一斑。

前者頻頻相親會友，朋友圈里總能看到她和朋友的笑臉。

后者則在下班之后，或者和家人在一起吃飯、看電視，或者在家宅著玩手機。接近三十歲了，身邊連介紹對象的人都很少。

4.

當(dāng)然，減肥成功的人不一定就是品德、能力方面無懈可擊的完人。

有的人只是對自己的形象非常重視。不吃主食，多增加了一百克，趕緊到健身房拼命舉鐵。有的人對護膚方面一點兒也不馬虎，但可能在人品、工作能力、人際交往、學(xué)習(xí)方面卻一塌糊涂。

比如很多包裝得很好的渣男、虛榮女，華麗的外表下卻做出了與外表相反的事情。

但是一個人減肥成功，一定在生活自律方面開始改變和進步。這從一個人的成長來看，是一個好的開端。

網(wǎng)紅鼻祖鳳姐曾經(jīng)以丑和大肆炒作自己而爆紅。她高調(diào)在上海街上征婚，引來無數(shù)嘲諷，也有人夸贊她有勇氣。后來她去了美國，沒有學(xué)歷、沒有背景的她，修過腳，洗過盤子，住在簡陋的出租屋里。網(wǎng)上拍到她乘公交車時發(fā)福的照片，感嘆她過得不好。

今年年初，鳳姐發(fā)了幾張她用雜志遮住下半臉的自拍，整個人顯得瘦了很多。網(wǎng)友猜她一定比以前過得好了。憑一個人的身形就能判斷她過的生活，應(yīng)該是現(xiàn)代人的直覺吧！

網(wǎng)上流傳著這樣一句話：你的身材暴露了你的階層。

如果，你正在為發(fā)胖而煩惱，去減肥吧！

當(dāng)你減肥成功，你會對自己在其他方面產(chǎn)生更多的掌控感和自信心。

當(dāng)你遇到更多挑戰(zhàn)時會不由自主地想：我那么一大坨肥肉都能減掉，這點事兒算什么？