最近，總是聽到身邊人說，自己進(jìn)入瓶頸期了。

學(xué)習(xí)怎么也看不到成績，工作中沒有進(jìn)展，生活上平淡無味。

01什么是瓶頸期

瓶頸期，顧名思義，就是到了瓶子的頸部了。

如果做任何事情，你到了瓶頸期，也說明曾經(jīng)有了比較多的積累，也到達(dá)了目前為止的頂峰。

突破瓶頸期，就可以沖出瓶口，到達(dá)新的高度。

瓶子的頸口是最窄的，想要通過，需要慢慢的輸出，才能達(dá)到最好的效果，用力過輕或者過猛，都不會有好的效果。

02瓶頸期的優(yōu)勢

瓶頸期，從表面看，是停滯不前，沒有結(jié)果的時期，往深了看，這個機(jī)會你正好可以好好的規(guī)劃，慢慢的梳理。

一方面，對之前進(jìn)行復(fù)盤，以前走的路，做的策劃，積累的知識，是否是正確的，需不需要重新整合。

有時候不知道需要什么，就是不停地吸收，可能也占用了不少的時間，對于不合理和不對稱的資源，在這個時期，進(jìn)行刪減。

另一方面，如果去到新的高度，是否已經(jīng)有了充分的準(zhǔn)備。

厚積薄發(fā)，資源不能一次性用完，只有時刻保證資源的充足性，才能事半功倍。

03如何更好的突破瓶頸期

面對長期沒有進(jìn)展，時間久了，會失去耐心，也對之前的努力產(chǎn)生質(zhì)疑。

就像寫作，當(dāng)你每天寫到500字，卻很難突破1000時，有可能需要轉(zhuǎn)換下自己的思維，是不是寫作的格式上，自己總是在限制自己。

是不是每次坐下來就開始寫，是否需要換一個新的環(huán)境。

瓶頸期，往往需要你對之前的行為和想法做出改變。

仔細(xì)看看之前的方向有沒有出現(xiàn)錯誤，可以放慢，甚至?xí)壕彛覍Ψ较虿拍苷业匠隹凇?/p>

瓶頸期是每個人走向成功的必經(jīng)時期，只有不停地去嘗試，最后才能到達(dá)頸口。