60天腹肌養(yǎng)成記
前情提要：
? ? ? 昨晚和剛認(rèn)識(shí)的妹紙玩一個(gè)游戲，在60天內(nèi)，她要練出馬甲線，我要練出六塊腹肌，誰先達(dá)到目標(biāo)，誰就贏。
輸了的人，要請(qǐng)贏者吃飯。
01
今天是第一天。
在完成一個(gè)一分鐘倒立，35個(gè)俯臥撐，10個(gè)引體向上，3組每組50個(gè)屈膝仰臥起坐?兩組20個(gè)u型仰臥起坐后，我扒來衣服，看看自己的六塊腹肌出來沒有？
結(jié)果，當(dāng)然是沒有。
一夜大肚倒是有可能，幾組熱身訓(xùn)練，就奢望擁有王字腹肌，那么滿大街都是肌肉型男了。
第一天，就等是熱身。
接下來，開始高強(qiáng)度的訓(xùn)練吧。不單單是為贏了姑娘，我更加渴望的是，贏過那個(gè)半途而廢，身體懶散，意志薄弱的自己，主動(dòng)訓(xùn)練自己，開始虐腹模式，不單單是為吃姑娘一頓飯，我更加想要的，是做身體和思想的主人，培養(yǎng)強(qiáng)大的自信和執(zhí)行力，去把日子過成自己想要的樣子。
60天虐腹計(jì)劃，開啟新的自我發(fā)展和升級(jí)之旅。2016，年度計(jì)劃就有六塊腹肌的目標(biāo)。
姑娘的出現(xiàn)，讓我把12個(gè)月的目標(biāo)壓縮成60天內(nèi)完成。
天呀，能不能做到？
消極的思考，帶來消極的結(jié)果，積極的思考，帶來積極的結(jié)果。思想存在于我的心靈中，而我身為心靈花園的主人，我必須學(xué)會(huì)積極思考，即使消極思考根深蒂固，也無法阻擋我重新解讀所有發(fā)生的事情，去賦予每個(gè)件事積極的意義。
這一次，挑戰(zhàn)充滿樂趣，投入熱情和事時(shí)間，去勇敢嘗試吧。享受過程，全力以赴，然后笑著隨之而來的結(jié)果。
02
60天虐腹計(jì)劃，如同一顆美好的種子，被我種在生命的沃土上。在今天，這顆美好的種子，帶給我一些愉快深遠(yuǎn)的影響。
影響一，聽了一個(gè)下午勵(lì)志cd。很多激勵(lì)人心的故事和雞湯，雖然聽過不少，可是每一次聽，都有新的感悟，新的收獲。
當(dāng)一個(gè)人每天聽到的，看到的，所想，所做，所接受的信息都是積極愉快的，日復(fù)一日，他就成了美好信息的傳播體，他所說的，所做的，所分享的，就是有價(jià)值，有趣的人了。
影響二，開始并完成日寫300 0字的計(jì)劃。一天寫3000字，連續(xù)100天，這是今年的100天計(jì)劃之一。上個(gè)禮拜，開始這個(gè)計(jì)劃幾天就被習(xí)慣性的懶惰找借口打敗了，放棄了。我知道，無論失敗多少次，我都會(huì)卷土重來……等等，親愛的梁超文，讓我們重新定義一下，什么叫失。
失敗就是做事做到一半就沒有堅(jiān)持下去了。
這是過去的看法。
現(xiàn)在讓我們重新定義失?。?/p>
失敗就是因?yàn)楹ε率〔桓覈L試，失敗就是中途放棄了，再也沒有勇氣開始。
而我無論經(jīng)歷了多少次半途而廢，只要是我真正念念不忘的，我都會(huì)自我激勵(lì)，自我教育，自我驅(qū)動(dòng)，百折不撓發(fā)起新的挑戰(zhàn)，直到把成功這個(gè)女神抱回家，才善罷甘休。
影響三，促使我重新思考
在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，在寫作的時(shí)候，在聽演講的時(shí)候，我回顧并反思了一下過去的一些經(jīng)歷，得到一個(gè)新結(jié)論，每次愉快事件的發(fā)生，都離不開一點(diǎn)冒險(xiǎn)和一些 勇氣。
比如，當(dāng)初我鼓起勇氣給打工文學(xué)寫稿，經(jīng)歷了幾次石沉大海之后，我開始收到稿費(fèi)，如果我不敢去冒險(xiǎn)，如果在被拒稿后，失去勇氣寫作投稿，那么，我就嘗不到發(fā)表作品和領(lǐng)取稿費(fèi)的樂趣了。
如果我沒有勇氣去冒險(xiǎn)，獨(dú)自前往陌生的海濱城市廈門，也不會(huì)體驗(yàn)，創(chuàng)造，并在身后留下那么多美好難忘的經(jīng)驗(yàn)，如果我沒有勇氣去堅(jiān)持寫作，那么也不好有今天這個(gè)愛上自己，愛上生活，熱情，樂觀，滿面笑容的梁超文。
因?yàn)橛杏職馊ッ半U(xiǎn)
我才有機(jī)會(huì)去做想做的事情
有時(shí)間去沒去過的地方
有緣份愛上溫柔活潑的軟妹
有意愿去探索新的可能和不同地生活方式。
04
60天虐腹計(jì)劃在第一天就送給我這么多禮物，真的非常感謝小苗姑娘。我相信，無論是你的馬甲線，還是我的6塊腹肌，我們都會(huì)得到自己想要的肉體。
而這，僅僅只是豐盛美好的開始。
