? ? ? 不知不覺中，時間在指間流走，細(xì)數(shù)每一天的每一分每一秒，有多少時間是我們高效利用的，又有多少時間被我們無情的浪費(fèi)，如果合理的利用碎片時間，我們將會做多少有意義又有助于成長的事。

? ? ? 今天我們就討論一下花邊新聞?wù)既ノ覀兌嗌贂r間，現(xiàn)在社會新型媒體發(fā)展很快，淘寶店鋪、京東商城等住進(jìn)了我們的手機(jī)，今日頭條、騰訊新聞等裝進(jìn)了我們的手機(jī)，微信、QQ、微博等被我們握在手中，各種群聊、公眾號占據(jù)了我們的空間，當(dāng)我們打開瀏覽器想搜索有關(guān)資料的時候，各種視頻，花邊新聞充滿的我們的視線，加上我們工作、學(xué)習(xí)等必須安裝的軟件和應(yīng)用小程序，使我們的手機(jī)承載了大量的信息，從起初的16G內(nèi)存變成128G甚至更高，不是沒有的道理的，社會自媒體的發(fā)展與手機(jī)的不斷更新，這樣的趨勢是人類文明的進(jìn)步，但也給自控能力差的人造成困擾。

? ? ? “自律給我自由”是很普遍的一個詞語，做到真正的自律卻很難，很多人都是在走向真正自律的路上，向終極目標(biāo)不斷靠近，如果內(nèi)心不夠強(qiáng)大，自律性不高，很容易被花邊新聞所吸引，因?yàn)槲赵谑掷锏氖謾C(jī)了，不斷地向你推送花邊新聞，當(dāng)你打開電腦工作登陸QQ時，隨之彈出的是騰訊新聞，打開瀏覽器，推送的是今日奇葩新聞，打開搜狗輸入法，彈出的是搜狗相關(guān)新聞，如果想去看看，可以去看看，如果看了這條還想看下一條，你會發(fā)現(xiàn)時間在不知不覺中流走，好奇心以及花邊新聞的吸引，是很多人抵擋不住誘惑，越看越想看，越看越上癮，真的是那句“一直看一直爽”，細(xì)數(shù)花邊新聞?wù)既ッ恳惶斓亩嗌傩r，占去一個月的多少天，占去一年的幾個月，如果用這些時間是不是可以看一本，考一個職稱，學(xué)習(xí)一門新的手藝......可以做很多很多放下手機(jī)看世界的事，隨著時間的推移，那些花邊新聞，會成為過期的信息，雖然是茶余飯后的談資，但也可以談點(diǎn)更有意義的事情，如果放下這些，投入自身的提升方面，長在身上的將是知識，打出去是力量。

? ? ? 那么如何應(yīng)對花邊新聞帶來的困擾呢？各人有各人的看法，我自己從我的親身體驗(yàn)，可以提以下幾個意見：

? ? ? ? 一，刪除那些無用的困擾，把注意力集中在有用的成長方面，之前我因?yàn)楹闷嫦螺d了抖音，由于它的視頻比較短，內(nèi)容比較新奇，各種各樣，胡里花哨還挺好看，我忍不住就刷過了頭，后來我和朋友談起，他說抖音有毒，其實(shí)我也覺得是，雖然有一些有用的信息，但是我們花費(fèi)的精力與獲得的信息完全不匹配，時間成本太大，收效甚微，我們隔空握爪，一起卸載了抖音，覺得世界清靜多了，即使沒有抖音我覺得生活也沒有因此而少些什么。

? ? ? ? 二，養(yǎng)成篩選有用信息的好習(xí)慣，高效利用時間，我們可以邁開那些花邊新聞，尋找對我們有用的信息，一個騰訊新聞的彈出，包含有娛樂、新聞、房產(chǎn)、股市等，相信那么幾條是我們想要知道的更新，但娛樂新聞絕對不是我們必須要看的。

? ? ? ? 經(jīng)常有人說，你的時間和精力在哪里，你的成就就在哪里，所以說很好的利用時間可以成就一個人。生活豈止你太過于關(guān)注花邊新聞這一樣事，許許多多的事情都等著我們?nèi)プ鰷p法，碧如你花費(fèi)時間和精力去支付寶偷別人能量去種樹，就減少了去運(yùn)動的機(jī)會，譬如看了瀏覽器彈出來的小視頻，就少去了幾分鐘甚至幾小時的睡眠時間.....

? ? ? 昨天還遇到同事說，她媽媽晚上回家玩抖音到十點(diǎn)才做飯，所以自己要早點(diǎn)在外面吃飯，怕吃飯晚了，自己消化不了，我聽了之后大吃一驚，還有這樣沒有時間先后順序的操作，不過我也不知道老年人的興趣愛好怎么轉(zhuǎn)移，只能心里默默的驚嘆。

? ? ? 我們完全可以平時設(shè)置那些無用信息的彈出，比如一開機(jī)就看到的各種新聞，不是說我們要與世界隔離，需要看什么新聞，我們可以主動去搜索，不去被動的接收花邊新聞的干擾。退出可有可無的群聊，取消那些低質(zhì)量的訂閱，卸載多余的小程序，給自己的信息閱讀量做減法，人生有很多事情都可以做減法，就看我們的決心了。

? ? ? 所以說，合理高效的利用時間，只是從花邊新聞的事例說起而已，歡迎大家留言，多多說一些提高時間利用效率的好方法。