昨天安排了太多事情，精疲力盡，晚上沒有能夠接住孩子的情緒。開學(xué)了，要把更多注意力放到孩子身上，所以下周周末的安排要減少一半。

昨天一天安排了三個催眠、一個會議、一個相親飯局，到了晚上就已經(jīng)精疲力盡了。孩子沒吃晚飯，同時有要開學(xué)、交作業(yè)的壓力，我答應(yīng)好了的出去吃晚飯，又因為一個線上會議推遲了晚飯。事情堆積到一起，大家情緒都沒摟住。

我覺察了一下，主要就是因為我的能量耗盡了，催眠也是相當耗體力和精力腦力的；中午的相親飯局安排聯(lián)絡(luò)、交通、應(yīng)酬也很勞神；就導(dǎo)致沒有力氣去接住孩子的情緒。

下一周開學(xué)了，從11月底開始到現(xiàn)在，已經(jīng)有3個多月的時間在家網(wǎng)課和寒假，需要一個重新適應(yīng)學(xué)校緊張學(xué)習(xí)環(huán)境的過程。我要平衡好自己各方面的事情，下周一定要把事情平均安排開，避免出現(xiàn)電能完全耗盡的狀況。