我在奉愛的時(shí)候，覺察到自己的比較之心，這個(gè)比較之心有比較好的，比如為什么人家可以這么有錢，為什么有人可以這么有時(shí)間來(lái)做這些事情，大多數(shù)時(shí)候是對(duì)比不好的，比如這個(gè)人就知道在群里互動(dòng)，線下的活一次沒有來(lái)，什么都說好，真的讓拍板的時(shí)候，又讓我找其他人確認(rèn)。

最近隨著社群的活動(dòng)變多，依娜老師也復(fù)出直播了。

這種時(shí)候在社群協(xié)助的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)自己的起心動(dòng)念又有些變化了。

特別是在有直播的時(shí)候，我轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈，上班的時(shí)候，同事就在問我是不是我的副業(yè)。我回答是義務(wù)轉(zhuǎn)發(fā)。

更有同事開玩笑說是那個(gè)是我的主業(yè)，現(xiàn)在的工作才是副業(yè)。

上面的這些想法是25年的奉愛過程覺察。而今天2026年3月15號(hào)，當(dāng)我在廈門空間值班時(shí)，有了新的體悟。

以前有情緒，有評(píng)判是因?yàn)槲蚁氲玫秸J(rèn)可，當(dāng)我沒有得到認(rèn)可，沒有被看見的時(shí)候，我就開始頭腦的作祟了，各種評(píng)判撲面而來(lái)，不論是對(duì)自己還是別人。

而這次的值班，我昨天的讀書會(huì)結(jié)束以后，看到有學(xué)姐在耐心的擦拭良品柜和良品。甚至是在我和高級(jí)合伙人出去吃完飯回來(lái)，看到她剛剛吃晚餐，吃完晚餐繼續(xù)打掃。

這個(gè)行為也讓我很震驚，因?yàn)槲覐膩?lái)沒有想過可以慢慢做，可以先吃完飯。再繼續(xù)接著干活。

之前參加讀書會(huì)，要么結(jié)束以后趕著回家，要么就是想著趕緊把衛(wèi)生打掃完，回去，或者去吃飯，吃完飯也是就直接回家。

昨天學(xué)姐的那個(gè)行為，讓我看到自己頭腦的限制，也看到奉愛背后還有一些不為人知的念頭，深深的藏在我內(nèi)心。

我著急回家，我真的著急嗎？不一定，可能是因?yàn)槲也幌敫苫?，可能是因?yàn)槲易龅脑偻?，要么?huì)被說，要么不會(huì)被看見，那就干脆趕緊干完活，畢竟還有些人都不干的。各種念頭產(chǎn)生。

而這次在空間值班，是我第一次值班時(shí)間這么久，之前值班時(shí)間更多是半天?？赡茉缟鲜c(diǎn)半到，下午三四點(diǎn)就離開了。

這次是早上七點(diǎn)半之前到，晚上六點(diǎn)半以后離開的。

也做了我一直以來(lái)不想做的事情，洗碗，打掃廚房。

一方面是今天本來(lái)是我值班的時(shí)間，加上有其他人在使用空間，需要準(zhǔn)備早餐，所以需要收拾廚房，最后其實(shí)洗碗也是來(lái)使用空間的學(xué)姐洗的。

我把鍋洗了，整理了冰箱。這個(gè)過程也發(fā)現(xiàn)很多事情一下子就可以搞定的，就是懶的干活。這個(gè)點(diǎn)不僅是在生活中這樣，在工作上，最近也愈發(fā)明顯了，一個(gè)事情，可能就花個(gè)一小時(shí)完成，我就是遲遲不愿行動(dòng)，一直拖著。這也是今天在跟學(xué)長(zhǎng)溝通的時(shí)候，表達(dá)了我看見自己的這些點(diǎn)。

學(xué)長(zhǎng)的意思就是我看見自己的拖延就好了，重要的是要知道自己的目標(biāo)是什么，當(dāng)我們知道目標(biāo)在哪里，就不會(huì)去拖延了。

不論是工作還是生活，都是如此。

非常感恩有時(shí)間來(lái)空間服務(wù)，一點(diǎn)點(diǎn)剝落“小我”。我不用被他人看見，我本具自足，我是完美的存在，我的存在就有意義。